Little Healing Room 小房間 雪莉
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- Health & Fitness
歡迎進來小房間,我是雪莉。
小房間是一個安全、放鬆的空間,邀請妳找個舒適的位子坐下來,我們一起聊聊女性經驗、性與性別、靈性與自我覺察。透過聊天,獲得療癒,再將療癒的能量揉進生活中。歡迎妳進來,小房間的門已經敞開….
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#15 療我 ┃ 36題愛上你 中
這一階段發現了許多驚喜!
原來已經相處多月的我們,依然有對方不知道的地方
一起透過問答,重新檢視,重新認識吧!
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03:40 2. 有夢寐以求想做的事嗎?
09:45 6. 你人生中最珍惜的是哪一段回憶?
20:52 9. 愛情以及喜歡代表什麼角色?
22:45 10. 分享對方的五個正向特質
29:40 12. 和媽媽的關係如何?
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Music Jingle by my dear 阿凡
BGM from Martijn de Boer-Ocean Love
BGM from Awesome Cozy Jazz - Jazz in the winter
BGM from Martijn de Boer - Nocturnal Improvisations Duet
BGM from Robert Farmer - If we knew all the laws of Nature
Outro music from David Szesztay - Joy In The Restaurant
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#14 療我 ┃ 36題愛上你 上
「能夠快速建立感情的 36 個題目?」
透過彼此的自我揭露
達到快速建立的親密
一起來聽聽這 36 題具有魔力的問答吧!
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01:00 Arthur Aron 1977 問答實驗
03:20 2. 希望用什麼方式出名?
14:20 8. 說出三個我們的共同點
24:10 9. 人生中最感激的事
28:30 11. 四分鐘人生故事
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Music Jingle by my dear 阿凡
BGM from Martijn de Boer-Ocean Love
BGM from Awesome Cozy Jazz - Jazz in the winter
BGM from Martijn de Boer - Nocturnal Improvisations Duet
BGM from Robert Farmer - If we knew all the laws of Nature
Outro music from David Szesztay - Joy In The Restaurant
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#12 療我 ┃ 男性恐懼 上
「怎麼從小我就無法跟哥哥們玩?」
「男性為什麼有資格評判女性長相呢?」
這一集從Shownotes就能看到許多負面的字
但這些是人必定存在的灰暗面
用開放的心聆聽
擁抱心中的黑影
人生是一趟原諒的旅程
原諒他人曾經的傷害
也原諒自己所有情緒
願大家幸福🤍
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02:05 男性恐懼是什麼?
06:50 在家因性別而自卑
09:50 六年的女校生活
11:00 自我貶低及愧疚
12:50 崇拜與擇偶交織
16:00 感情失敗的投射
18:40 憑什麼由你認可我?
20:30 男性凝視的不舒適
24:00 不被慾望的糾結
27:50 害怕背後的謠言
33:30 心境上轉變的開始
37:40 雪莉男性朋友之必須
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Music Jingle by my dear 阿凡
BGM from Martijn de Boer-Ocean Love
BGM from Awesome Cozy Jazz - Jazz in the winter
BGM from Martijn de Boer - Nocturnal Improvisations Duet
BGM from Robert Farmer - If we knew all the laws of Nature
Outro music from David Szesztay - Joy In The Restaurant
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#11 療性 ┃ 不穿內衣 下
「從肚兜到鋼圈內衣」
「從韓國露乳裝到雪莉之死」
這集來聊聊不穿內衣所面臨的壓力,
以及我們希望社會可以如何更尊重女性身體!
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01:20 如何看待不穿內衣
04:00 不穿內衣與女權
06:10 擴大舒適圈會更自在
08:55 歐美的不穿日常
10:40 偶像雪莉的殞落
14:30 朝鮮時期「露乳裝」
17:20 韓劇
19:10 真實的身體與界限
20:45 「哺乳」這件事
25:00 從肚兜到鋼圈內衣
26:20 日本「不濕護理師服」
28:50 穿越花朵—不再為自己感到羞恥
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Music Jingle by my dear 阿凡
BGM from Awesome Cozy Jazz - Jazz in the winter
BGM from Robert Farmer - If we knew all the laws of Nature
BGM from Njoy - Morning jazz
BGM from Paris Cafe
BGM from Martijn de Boer-Ocean Love
Outro music from David Szesztay - Joy In The Restaurant
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#10 療性 ┃ 不穿內衣 上
妳也有回到家迫不及待脫下內衣的經驗嗎?
妳覺得不穿內衣是小胸的專利嗎?
和不穿內衣實踐者Peggy大聊我們對於內衣的愛恨情仇
以及不穿內衣是如何在最不明顯的方式下辦到的
一起來聽!
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01:35 我們的內衣地圖
05:00 不穿內衣成為潮流
06:10 穿衣技巧&小撇步
09:25 生活真的更自在?
13:00 「不穿內衣比賽」
17:00 選擇內衣好困難
19:50 社會的單一標準
22:40 難免有不好的經驗
27:00 與身邊的人溝通
33:05 先打敗心魔!
34:00 再打敗刻板印象!
35:35 小胸權利?
38:30 胸型會外擴?
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Music Jingle by my dear 阿凡
BGM from Awesome Cozy Jazz - Jazz in the winter
BGM from Money rain beats - Chill rain
BGM from Robert Farmer - If we knew all the laws of Nature
BGM from Njoy - Morning jazz
BGM from Paris Cafe
BGM from Martijn de Boer-Ocean Love
Outro music from David Szesztay - Joy In The Restaurant
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