1 episode
LIVACTIV Lien Matthijs
-
- Health & Fitness
De podcast van LIVACTIV helpt jou op weg naar meer vrijheid dankzij een heleboel tips en tricks om bewuster te bewegen en een positieve mindset.
-
Zwangerschapsmeditatie en ontspanning
Naast de nood aan een sterk lichaam om je kindje(s) te dragen, dient de mind vooral heerlijk relax te zijn en niet al te veel in overdrive te raken. De kunst van het bevallen is namelijk ontspanning. Livactiv helpt je om net dat een beetje meer ontspannen doorheen de zwangerschap te gaan dankzij enkele heerlijke meditaties en ontspanningsoefeningen.