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FITNESS

Podcast informativo com entrevistas e diálogos sobre assuntos relevantes de exercício físico e saúde, desenvolvido por profissionais de Educação Física do Sesc Campinas

03/06/2022

Velocidade que os atletas de alto rendimento estão praticando nos esportes

A evolução da velocidade aplica nos esportes de alto rendimento como futebol, atletismo prova dos 100 metros rasos e prova de fundo 42 km de distância e sua velocidade media

17 min
02/05/2022

Dia mundial da conscientização do autismo

Desde 2008, abril e constituído pela ONU ( organização das nações unidas ) trouxemos a professora especialista no assunto em uma entrevista muita boa sobre o tema. Questões comportamentais, quebra de paradgmia e os 5 sinais

19 min
14/04/2022

Benefícios da hidroginástica com o professor Daniel

A hidroginástica e seus benefícios físicos, mentais, a melhora na força muscular, redução de impactos sobre as articulações

10 min
24/03/2022

Dia mundial da água e a importância da água para exercícios físicos

Objetivo do dia mundial da água, a importância da água no exercícios físicos, a importância da água para ganho de massa muscular, e a importância da água para emagrecimento.

12 min
11/03/2022

Dia da mulher, as principais atletas mulheres do esporte brasileiro.

Mês da mulher, as principais atletas mulheres no Brasil e os feitos das mesmas que lutam pelo esporte no Brasil no passado e presente.

14 min
03/03/2022

Bike sesc

Bike sesc fortalece o sistema cardíaco, vascular, respiratório, e melhoras significativas no controle do colesterol, da hipertensão e do diabetes; fortalecimento dos músculos. A aula é perfeita para quem quer definir e fortalecer os músculos dos membros inferiores, como coxas glúteo.

13 min
10/02/2022

A importância da avaliação física

A avaliação física no Sesc voltou. Entrevista com o avaliador Jhonatan Castro. Alguma dúvida sobre a avaliação vestimenta entre outras , importância de fazer, seus resultados e dados que ajudam na evolução do aluno.

23 min
03/02/2022

Clínica Odontológica Sesc Campinas

Entrevista do Professor Daniel Sousa com a Dr. Erika trazendo informações, novidades e detalhes sobre a Clínica Odontológica do Sesc de Campinas. Sintam-se convidados a conhecerem mais sobre o trabalho de excelência da Clínica na nossa unidade!

7 min

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Dia mundial da conscientização do autismo

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