JackUpYourSelf

Jacko | Jacqueline Reichel
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  • SPIRITUALITY
  • EVERY TWO MONTHS
JackUpYourSelf Podcast

Auf Dich wartet hier ganz viel Inspiration für ganzheitliche Körper- und Seelenarbeit. Von Gesundheit, Yoga und Ernährung über Themen der persönlichen Weiterentwicklung wie Human Design, Energiearbeit und einem holistischem Leben in Leichtigkeit. Als Reflektorin liebe ich es Soultalks mit meinen Interviewgästen zu führen, die jede menge Expertise mitbringen. Wundervoller Content um Dir in vielen Lebenslagen weiter zu helfen. Ganz viel Freude und tolle Erkenntnisse!

  1. 1 DAY AGO

    #64 Interview - Sandra Ruß - Chakren und deren Lebensthemen & Gefühle

    Happy Welcome und einen tollen September für Dich - wie schön, dass Du hier bist und Dich für die Chakren interessierst. :) In dieser Folge spreche ich mit der lieben Sandra über die weite und tiefgehende Welt der Chakren. Egal ob Du bisher noch wenig über diese tolle Lehre weißt oder auch schon als Yogalehrerin damit in Berührung gekommen bist - Du kannst heute sicherlich nochmal etwas Spannendes über diese Energiesysteme erfahren. Abseits von Farben und körperlichen Bereichen, erzählt Dir Sandra auch einiges zu den jeweils damit verbundenen Lebensthemen und den Gefühlen. Viel Spaß bei diesem Deep Dive! Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram.  Hier findest Du alles zu Sandra: https://www.sarumasch.de/ https://www.instagram.com/sarumasch/ Zu den Yin Classes für die Human Design Zentren: ⁠⁠⁠⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠⁠⁠⁠ ___________________________________________________ Upcoming Events: AstroYinYoga Online Class - ⁠⁠⁠alle Termine⁠⁠ ⁠Breathwork Circles Rosenheim⁠ Kurse & Begleitungen: ⁠⁠⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Breathwork Journey⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠⁠⁠⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: ⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ Deine Jacko

    54 min

  2. 15 AUG

    #63 Interview - Esther Porombka - Astrologie fürs Business & mentale Gesundheit

    Hello & Happy August - wie schön, dass Du hier bist und Dich für die Astrologie interessierst. :) Ich durfte die Astrologin meines Vertrauens Esther als Gast haben und wir sprechen nicht nur über Ihren Weg aus der klassischen Wirtschaft hin zur spirituellen Businessmentorin, sondern auch welche Placements relevant sind, wenn Du selbst Unternehmerin bist. Außerdem geht es auch um das Thema mentale Gesundheit und wie Dir Astro helfen kann, die Welt zu verstehen. Ganz viel Freude bei dieser empowernden Folge :) Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram.  Hier findest Du alles zu Esther: https://www.esther-porombka.de/ https://www.instagram.com/esther.porombka/ ___________________________________________________ Upcoming Events: AstroYinYoga Online Class - ⁠⁠alle Termine⁠ Breathwork Circles Rosenheim Kurse & Begleitungen: ⁠⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠⁠ ⁠⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Breathwork Journey⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠⁠⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: ⁠⁠Website⁠⁠ ⁠⁠Instagram⁠⁠ Deine Jacko

    42 min

  3. 18 JUL

    #62 Interview - Daniel Alan - Breathwork für Deine Selbstverwirklichung #ausbildung #selbstentfaltung

    Happy Welcome zu diesem neuen Interview, bei dem ich mit meinem Ausbilder und Mentor Daniel über Breathwork spreche. Du erfährst nicht nur einiges zu seiner Geschichte und wie Daniel begonnen hat Breathwork in die Welt zu tragen, sondern auch warum Breathwork mehr denn je gebraucht wird und daher mehr als nur ein Trend ist! Alle Details und Tickets für die Events mit Daniel und Yaima gibts hier: https://www.daniel-alan.com/yaima?aff=JackUpYourSelf Über diesen Link erhalte ich als freiwillige Raumhalterin eine kleine Affiliate-Provision. Außerdem kannst Du 5% mit dem Code YAIMAUNDDANIEL5 sparen - ich freue mich auf Dich in München! Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram.  Hier findest Du alles zu Daniel & seiner Ausbildung: https://www.daniel-alan.com/ https://www.daniel-alan.com/breathwork-ausbildung https://www.instagram.com/daniel_alan_breath/ ___________________________________________________ Upcoming Events: AstroYinYoga Online Class - ⁠alle Termine Gruppenevents für den Raum Rosenheim& Kolbermoor sind in Planung #staytuned Kurse & Begleitungen: ⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠ ⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠ ⁠Breathwork Journey⁠ ⁠⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: ⁠Website⁠ ⁠Instagram⁠ Deine Jacko

    31 min

  4. 12 JUN

    #61 Breathwork x Yoga Nidra "Durchatmen & Entspannen" #bodyscan #co2resilienz

    Happy June & Happy Sommer! Welcome zu dieser intuitiven Solofolge, in der ich für Dich eine Mischung aus Atemübung und Yoga Nidra Meditation aufgenommen habe. [Start ab ca. 3:00 Min.] Inspiriert hat mich die Folge nicht nur Eure Abstimmung bei Instagram, sondern auch eine neue Technik, die ich während meinem Vertiefungsseminar zur Atemarbeit kennenlernen durfte. Mehr dazu erzähle ich in diesem Live. Die Folge ist ideal um tief durchzuatmen, mehr Verbindung zu Deinem Körper zu schaffen, Deine CO2 Toleranz zu stärken und gezielt Deine Muskulatur zu entspannen. Mach es Dir gemütlich, schließe die Augen und lass Dich von mir durch diese ganzheitliche Praxis führen. Wenn Du mehr über Yoga Nidra erfahren möchtest, schau Dir gerne ⁠diesen Post an⁠. Teile diese Folge auch gerne mit anderen Menschen, denen Du eine kleine Freude machen möchtest 🤍   Lass uns gerne in Kontakt treten oder teile Dein Feedback auf Instagram mit mir :) ⁠Zu den monatlichen Embodiment Classes & Events⁠⁠ ⁠⁠Kurs: Embody your Design für mehr Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠ ⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠ ⁠Breathwork Sessions Online & Offline⁠ ⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Breathwork, Yoga & Human Design: ⁠https://www.jackupyourself.de/⁠ ⁠https://www.instagram.com/jackupyourself/⁠ Deine Jacko

    25 min

  5. 22 MAY

    #60 Interview - Ann-Christin Berg - Human Design Reflektortalk über Lernings der eigenen Energie #copywriting

    Die erste Folge aus der neuen Heimat ist da - ein wundervolles Gespräch mit der lieben Tini, in dem wir uns über das Reflektor-Dasein austauschen. Sie teilt wertvolle Erkenntnisse, wichtige AHA-Momente und besondere Learnings, die ihr helfen mehr Sie selbst zu sein. Natürlich kann sich jeder Energietyp einiges daraus mitnehmen, jedoch besonders natürlich alle Reflektoren. Teile wie immer gerne Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram oder schreib uns, wenn Du Fragen hast! Hier findest Du alles zu Tini: https://annchristinberg.com/truth https://www.instagram.com/ann.christinberg/ ____________________________________________________ Upcoming Yin Classes: AstroYinYoga ab März 2024 - ⁠⁠⁠alle Termine⁠⁠ Monatliche Embodiment Yin Session durch alle 12 Tierkreiszeichen Kurse & Begleitungen: ⁠⁠⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Breathwork Journey⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠⁠⁠⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: ⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ Deine Jacko

    55 min

  6. 17 APR

    #59 Interview - Mira Kern - Wie Du mit Tanz wieder mehr zu Dir findest #soulbalancemovement #modernmysticarts

    Die letzte Folge aus Berlin mit einer lieben Seele aus Berlin! Mit der lieben Mira habe ich mich zum Thema Tanzen ausgetauscht - eine Leidenschaft die uns beide schon sehr lange begleitet. Wir sprechen über unsere Tanzhistorie, aber vor allem auch darüber, wie ihre jetzige Arbeit mit Soul Balance Movement Dir die Möglichkeit schenkt, wieder mehr Verbindung zu Dir zu schaffen. Ich kann Dir von Herzen dieses Gespräch und diese transformative Art des Embodiment empfehlen. Lass uns alle mehr durchs Leben tanzen! Teile wie immer gerne Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram oder schreib uns, wenn Du Fragen hast! Hier findest Du alles zu Mira: https://www.instagram.com/soul_balance_movement/ ____________________________________________________ Upcoming Yin Classes: AstroYinYoga ab März 2024 - ⁠⁠alle Termine⁠ Monatliche Embodiment Yin Session durch alle 12 Tierkreiszeichen Kurse & Begleitungen: ⁠⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠⁠ ⁠⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Breathwork Journey⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠⁠⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: ⁠⁠Website⁠⁠ ⁠⁠Instagram⁠⁠ Deine Jacko

    42 min

  7. 20 MAR

    #58 Interview - Janina @humoon_design - Mondphasen & -energie, Human Design Reflektor Talk

    Happy New Astro Year, Equinox, Ostera, & Frühlingsanfang! Passend zu dieser aufregenden Zeit des Neubeginns gibt es ein neues Interview mit der lieben Janina - wir sprechen natürlich über unsere Schnittstelle Human Design und unser Dasein als Reklektorinnen. Gleichzeitig tauchen wir in die Magie des Mondes und die verschiedenen Mondphasen ein, damit Du mehr im Einklang mit diesem besonderen Zyklus leben kannst :) Zu den Apps: https://moonx.app/ https://moonworx.de/de/ Buch: Moonology - Yasmin Boland Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram.  Hier findest Du alles zu Janina: https://humoondesign.com/ https://www.instagram.com/humoon_design/ ____________________________________________________ Upcoming Classes: AstroYinYoga ab März 2024 - ⁠alle Termine Monatliche Embodiment Yin Session durch alle 12 Tierkreiszeichen Kurse & Begleitungen: ⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠ ⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠ ⁠Breathwork Journey⁠ ⁠⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: ⁠Website⁠ ⁠Instagram⁠ Deine Jacko

    53 min

  8. 22 FEB

    #57 Interview - Carmen Strobel - Persönliches Wachstum und Selbsterkenntnis mit Meditation & Breathwork #storytelling #resilienz

    Das erste Interview für 2024 ist da! Eine so echte und authentische Folge bei der Du Dir richtig viele Impulse, Tipps & Tools für Dich mitnehmen kannst. Die liebe Carmen teilt wertvolle Methoden mit Dir und schenkt Dir gleichzeitig mir ihrer eigenen Geschichte ganz viel Mut und besondere Erkenntnisse. Ein, wie ich finde, sehr schönes Storytelling gepaart mit Wissen und Expertise! Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram.  Hier findest Du alles zu Carmen: https://atemcode.com/ https://www.instagram.com/atem_code/ ______________________________________________________ Upcoming Events: Detox Yin Yoga Februar 2024 Soon: AstroYinYoga ab März 2024 - alle Termine Kurse & Begleitungen: Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠ ⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠ Breathwork Journey ⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠ Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design: Website Instagram Deine Jacko

    55 min
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About

Auf Dich wartet hier ganz viel Inspiration für ganzheitliche Körper- und Seelenarbeit. Von Gesundheit, Yoga und Ernährung über Themen der persönlichen Weiterentwicklung wie Human Design, Energiearbeit und einem holistischem Leben in Leichtigkeit. Als Reflektorin liebe ich es Soultalks mit meinen Interviewgästen zu führen, die jede menge Expertise mitbringen. Wundervoller Content um Dir in vielen Lebenslagen weiter zu helfen. Ganz viel Freude und tolle Erkenntnisse!

Information

  • Creator
    Jacko | Jacqueline Reichel
  • Years Active
    2021 - 2024
  • Episodes
    65
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Jacko | Jacqueline Reichel
  • Show Website
    JackUpYourSelf

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