La chalaca fit

EL HACER ACTIVIDAD FISICA ES MUY MUY IMPORTANTE: NO SOLO TE VA AYUDAR A LOGRAR ESE CAMBIO QUE QUIERES, SINO TE ENSEÑA A TENER ESA FUERZA MENTAL QUE NECESITAMOS, REDUCE EL ESTRÉS, TE AYUDA A ESTAR DE BUEN HUMOR.