People Pleasing : Comprendre et agir (060)

As-tu déjà ressenti cette pression de vouloir plaire à tout le monde, même au détriment de tes propres besoins ? Dans cet épisode, nous plongeons dans le phénomène du people pleasing, une tendance qui touche bon nombre d'entre nous, souvent sans que nous en soyons conscients. Nous aborderons ses racines, ses impacts sur notre bien-être et comment elle peut nous conduire à l'épuisement émotionnel.

Ensemble, nous explorerons pourquoi nous agissons ainsi, les conséquences de cette habitude sur notre authenticité et nos relations, et je partagerai des outils pratiques pour naviguer dans tes interactions tout en respectant tes propres limites.

Prêt à démêler cette habitude et à retrouver ton énergie ? Ne manque pas cette première partie où nous établirons les bases pour vivre plus authentiquement. Et n’oublie pas : la semaine prochaine, nous irons encore plus loin pour découvrir comment se libérer de cette tendance et apprendre à dire non sans culpabilité.

Si tu te sens épuisé par cette quête de plaire, je suis là pour t'accompagner.

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Tags : #peoplepleasing, #authenticité, #épuisementémotionnel, #limitespersonnelles, #bienêtre, #coaching, #développementpersonnel