4/5🥇- Solopreneur de Haut Niveau : Crée ta routine santé et productivité pour performer sans finir en burn-out (avec Romy Leick)

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Tu te sens parfois dépassé en tant que solopreneur, pris dans une to-do list infinie ? 🤯

Comment maintenir une performance de haut niveau sans risquer le burn-out ? 🏋️‍♀️

Aujourd'hui, je reçois Romy Leick, Coach en performance et en santé pour les solopreneurs.

Romy est une experte des routines et de la performance, avec une approche unique qui allie santé et productivité.

Dans cet épisode, nous aborderons des questions cruciales pour augmenter ta performance de solopreneur :

• Pourquoi les routines sont-elles essentielles pour réussir ?

• Quelles habitudes adopter pour prévenir le burn-out ?

• Comment optimiser ton énergie chaque jour ?

• Quels sont les piliers d'une performance durable ?

• Comment transformer des actions quotidiennes en stratégie de succès ?

• Quels pièges éviter pour maintenir tes nouvelles habitudes ?

• Comment booster ta motivation avec des récompenses ?

Un épisode incontournable pour performer au quotidien et rester en forme en tant que solopreneur !

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Crédits musicaux :

1. Discipline - Orelsan

2. Flemme - Angèle

3. Alright - Kendrick Lamar

4. Pour le plaisir - Herbert Léonard

5. I’ll be there for you - The Rembrandts

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