CHERIE‘S BOOK CLUB 香港讀書會

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28/08/2024更新
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11/09/2024

#013 《Dopamine Nation》多巴胺國度 Anna Lembke 3. 爽與痛的平衡

患者Sophie是個大學生，她是個典型嘅例子，求診是因為抑鬱與焦慮症。她凡醒著，都幾乎片刻不離某種電子裝置。 Sophie實際上亦係令自己出現症狀，在面談作者建議她什麼都不要聽，就這樣走路去上學⋯ 不聽她平時聽的podcast, music playlist. 雖然這個做法聽起來好悶，但悶也讓我們有機會去面對生活的目的意義。留一點唔受乾擾嘅空間，換個方式來體驗自己，說不定你就能接觸到新的想法與感受。 Sophie話：一開始佢係覺得很難，但慢慢的她不只習慣了，甚至仲好喜歡這樣。佢眼裡開始看得見樹木了⋯ #香港 #cantonese #hongkong #講書 #閱讀 #故事 #心理 #香港人 #有聲書 #書評 #粵語 #說書 #書 #hk #book #hong kong

11/09/2024

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8 分鐘
28/08/2024

67. 新一頁

hi~ 介紹返自己，我係Cherie hi~ 感謝大家一路以嚟喜愛好耐好耐以前，聽開故事嘅朋友唔好意思，講故事podcast 會先告一段落，而講書podcast【怎麼讀】Cherie‘s Book Club 已正式同大家見面。分享我平時睇嘅書，例如有關心理健康、溝通、療癒創傷、自我管理、創作、教養、storytelling、leathership等等⋯ 希望大家支持我展開新嘅一頁 Spotify & Apple Podcast嘅聽眾，請移步去訂閱【怎麼讀：廣東話讀書會】 https://open.spotify.com/show/013bdB4sNGSYY1OA3XnODY https://podcasts.apple.com/us/podcast/怎麼讀：廣東話讀書會/id1762393511 星期一至五早上我哋一齊講書我哋嗰邊見~🤍

28/08/2024

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2 分鐘
28/04/2024

53. 經典小說『動物農莊』Ch.1 佐治 • 奧威爾 (香港粵文版) 蔡偉泉翻譯｜廣東話講故事｜香港Podcast

PG 家長指引〈 Animal Farm 〉George Orwell 粵語演繹經典｜Story Podcast in Cantonese 鳴謝藍出版授權錄製。 - 剩餘的童年是一線永恆的微光，總會在我們願意重新點燃的刹那，再次閃現歡迎與故事主角一起啟程，回到好耐好耐以前… 🤍My IG https://instagram.com/storyspreads - Music by Epidemic Sound

28/04/2024

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21 分鐘
09/09/2024

#011《Dopamine Nation》多巴胺國度 Anna Lembke 1. 追求快感 ── 我們的自慰器

（本集涉及成人內容）當你聽到“癮君子”這個名嘅時候，你會想象到什麼？一個留住鼻涕，瘦削的癮君子攞出一張好皺嘅紙幣來換一小袋白粉？定係一個連續睇咗五集劇集嘅阿媽？一個熬夜睇鹹片的男人？又或者是一個不能放低手機準備聽日考試的大學二年級生？廣義上，上癮是指持續、強迫性地使用一種物質或進行一種行為——例如賭博、性或電子遊戲——即使它對你和你周圍的人造成傷害，你都係停唔到落嚟，咁樣前面提到的所有例子，都是癮君子 ⋯ #香港 #cantonese #hongkong #講書 #閱讀 #故事 #心理 #香港人 #有聲書 #書評 #粵語 #說書 #書 #hk #book #hong kong

09/09/2024

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14 分鐘
05/09/2024

#010《Set Boundaries Find Peace 》設限, 才有好關係 Nedra Glover Tawwab 5. 找回自主權

成年人，講緊嘅係年滿十八歲，法律上你已經係成年人，亦即係話父母對你嘅生活參與權亦都會發生改變。成為成年人嘅重點之一，就係成為自己嘅Life Coach。當你適應一個成年人嘅身份，就會開始想進一步遠離被父母管嘅日子。你係點樣挺身面對你生命中最有影響力嘅人? 你又有冇將你哋嘅關係從小朋友同父母嘅關係轉變為成年子女同父母嘅關係？ nedrattawwab IG 🔗https://www.instagram.com/nedratawwab?igsh=NXpibG9qc3pvcXc= #香港 #cantonese #hongkong #講書 #閱讀 #故事 #心理 #香港人 #有聲書 #書評 #粵語 #說書 #書 #hk #book #hong kong

05/09/2024

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10 分鐘
10/09/2024

#012《Dopamine Nation》多巴胺國度 Anna Lembke 2. 拼命無痛

我哋冇人唔係喺度逃避痛苦，差別只在於有人靠食藥，有人狂隊洒，有人喺梳化度binge Netflix，仲有人不停玩社交媒體等，只要係可以令自己忘記自己嘅方法，我哋係無所不用其極。吊詭嘅係，我哋越係搏命想將自己隔離，痛苦反而變得越強烈⋯ #香港 #cantonese #hongkong #講書 #閱讀 #故事 #心理 #香港人 #有聲書 #書評 #粵語 #說書 #書 #hk #book #hong kong

10/09/2024

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11 分鐘
24/06/2023

18. 經典童話『堅定的鍚兵』安徒生｜廣東話講故事｜香港Podcast

〈The Steadfast Tin Soldier〉 Hans Christian Andersen 粵語聲音演繹｜Story Podcast in Cantonese 每個士兵玩具都是一模一樣，只有一個稍微有點不同，他只有一隻腳，他是最後被鑄造做出來的，錫不夠用，但是他仍然能夠用一隻腳堅定的站着…… - 剩餘的童年是一線永恆的微光，總會在我們願意重新點燃的刹那，再次閃現歡迎與故事主角一起啟程，回到好耐好耐以前… 🤍My IG https://instagram.com/storyspreads - Music: Steven O'Brien “Prelude No. 21 in B-flat major“ ”Sunrise over the Abyss“ ”Quiet Tense Suspenseful Cue“ ”Meeting Vinny“ https://www.steven-obrien.net/

24/06/2023

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14 分鐘
19/05/2024

55. 經典小說『動物農莊』Ch.3-4 佐治 • 奧威爾 (香港粵文版) 蔡偉泉翻譯｜廣東話講故事｜香港Podcast

PG 家長指引〈 Animal Farm 〉George Orwell 粵語演繹經典｜Story Podcast in Cantonese 鳴謝藍出版授權錄製。 - 剩餘的童年是一線永恆的微光，總會在我們願意重新點燃的刹那，再次閃現歡迎與故事主角一起啟程，回到好耐好耐以前… 🤍My IG https://instagram.com/storyspreads - Music by Epidemic Sound，

19/05/2024

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31 分鐘
07/07/2024

62. 經典小說『動物農莊』Ch.8 佐治 • 奧威爾 (香港粵文版) 蔡偉泉翻譯｜廣東話講故事｜香港Podcast

PG 家長指引〈 Animal Farm 〉George Orwell 粵語演繹經典｜Story Podcast in Cantonese 鳴謝藍出版授權錄製。 - 剩餘的童年是一線永恆的微光，總會在我們願意重新點燃的刹那，再次閃現歡迎與故事主角一起啟程，回到好耐好耐以前… 🤍My IG https://instagram.com/storyspreads - Music by Epidemic Sound

07/07/2024

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31 分鐘
14/03/2023

4. 德國民間傳說『吹笛人』羅伯特 ‧ 布朗寧｜廣東話講故事｜香港Podcast

〈Pied Piper of Hamelin〉Robert Browning 粵語演繹｜Story Podcast in Cantonese - 吹笛人，又譯為哈梅爾的吹笛人（德文：Rattenfänger von Hameln）是個源自德國的民間故事。故事的結局有好幾個版本，有些結局與本聲音演繹雷同，另一說法是村民後來給了吹笛人應得的酬勞，換回了孩子。 - 剩餘的童年是一線永恆的微光，總會在我們願意重新點燃的刹那，再次閃現歡迎與故事主角一起啟程，回到好耐好耐以前… 🤍My IG https://instagram.com/storyspreads - Music: Kevin MacLeod “Teddy Bear Waltz” “Thinking Music” TikTok @flutehero “Pied Piper on flute”

14/03/2023

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11 分鐘

歡迎你嚟到Cherie‘s Book Club, 呢度會分享我平時睇嘅書，例如有關心理健康、溝通、療癒創傷、自我管理、創作、教養、leathership等等⋯ 星期一至五早上我哋一齊睇書~ 🤍

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#010《Set Boundaries Find Peace 》設限, 才有好關係 Nedra Glover Tawwab 5. 找回自主權

#012《Dopamine Nation》多巴胺國度 Anna Lembke 2. 拼命無痛

18. 經典童話『堅定的鍚兵』安徒生｜廣東話講故事｜香港Podcast

55. 經典小說『動物農莊』Ch.3-4 佐治 • 奧威爾 (香港粵文版) 蔡偉泉翻譯｜廣東話講故事｜香港Podcast

62. 經典小說『動物農莊』Ch.8 佐治 • 奧威爾 (香港粵文版) 蔡偉泉翻譯｜廣東話講故事｜香港Podcast

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