宁浪别野

赵依侬
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欢迎来到宁浪别野，这里是城市浪人的海边乌托邦。四个阶段性逃离北京的大龄女生，在中国最嬉皮的浪人聚集地万宁合租了一个拥有270度大落地窗的大别野。我们想在这里拥有阳光自由、呼吸自由、冲浪自由、发呆自由、胡思乱想自由。 我们的Wi-Fi 密码是：gosurf666，有缘来蹭网。 主创： @fit4life 姥爷：“是一个安全感与自由，眼前的苟且与诗和远方并存的地方。” @Yoyo孙佳祺：“不确定的流动生活中，一个确定的心安之处。” @赵依侬_ ：“如果你有幸在年轻时尝试过‘浪人生活’，那么不管以后你去哪里，这里的生活都会跟着你一生一世。” @轻食堂猪侨：“去想去的地方，见想见的人，做想做的事。来跳伞吗？”

  1. Ep158｜虽然吃亏是福，但是没让你吃这么多亏啊！

    18 HR AGO

    Ep158｜虽然吃亏是福，但是没让你吃这么多亏啊！

    你相信“吃亏是福”吗？本期节目，全场唯一相信这句话的人是姥爷。仔细了解才发现，她在别人不知道的角落里吃了那么多亏，如果不相信这句话恐怕心情是更难过的。但凡与人打交道可能吃亏的地方太多了，在公共场所排队、在健身房办卡、在职场被画大饼，或者是和朋友交往的一来一回之间。有的亏是吃了以后痛心疾首但又无可奈何，有的亏是吃下去有苦说不出。而和朋友亲人之间，吃亏是一种隐秘的社交手段，互相亏欠是长期交往的要诀，这样的亏吃下去我们甘之如饴。比如擅长吃亏的姥爷，经常默默吃亏成全别人，所以她常能获得坚固的友谊。那就祝大家多吃点好亏！ 03:06 你相信“吃亏是福”吗？ 08:16 窝囊人迈出了勇敢的第一步！我们为她鼓掌！ 15:54 在这两种情况下有人插队，你会制止ta还是让ta插？ 22:36 咽不下这口气啊！你必须给我买瓶水压压惊！ 32:41 一起吃饭几十年，永远只让我结账，这是吃亏吗？ 42:44 因为年轻的天真和放不下面子借出去的钱，我再也没见过了。 49:05 维权强人出现了！大家被坑的时候都这么维权好吗？ 51:26 谁没办过储值卡啊，谁没遇到过办卡之后老板跑路啊，但是没见过谁循环跳入这个坑的。 01:04:19 这人没救了！！！ 01:11:40 不吃亏的社交方式就显得淡淡的蠢感？ 01:17:03 为了一张大饼付出所有努力，吃不吃亏不知道，但是让别人吃亏的人一定走不远。 01:31:52 祝大家多吃好亏！ 【本期陪伴】 擅长吃亏的@姥爷 擅长不吃亏的@猪侨 摆脱窝囊的@依侬 一怒之下怒了一下的@Yoyo  【宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。 同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 +微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

    1h 38m
  2. Ep157｜认真活VS瞎过，不用别人定义，活出自己的人生

    21 AUG

    Ep157｜认真活VS瞎过，不用别人定义，活出自己的人生

    你是怎样活出自己的人生的？什么是认真活的人生，什么叫做瞎过？我们四个人中，两个派别泾渭分明。认真活的人一直用第三方视角审视自己，推动自己。所谓人生大事，给自己兜底的安全感，要想清楚，有确定感，才能给人生留出瞎过的空间。但瞎过派的人生就略显狂野，在做事情的时候横冲直撞全情投入，于是让生活中溜进一些不确定的小概率事件，比如不小心“偷”了别人手机，然后花两个小时还给本人。但回头看，他们觉得殊途同归。认真活VS瞎过，你给自己的成分打几分？ 02:42 认真活派VS瞎过派，大家来认认我们的成分。 08:21 这绝对是灵异事件，手机怎么就跑到我包里了？ 16:29 到时候再说、怎么着都行，这就是瞎过的人生？ 21:25 认真活是踩稳生活底线，然后再放飞自我。 48:15 瞎过的底气就是相信“上坡下坡”都一样，然后可以大脑空空。 53:56 所谓“人生大事”是生活的安全网吗？认真活和瞎过是谁定义的？ 【本期陪伴】 认真瞎过的@猪侨 瞎认真过的@姥爷 掌握生活平衡感的@Yoyo  无法停止思考的@依侬 感谢「小雨伞保险经纪」对本节目的支持！ 选择怎样的活法都需要给自己兜底的底气。保险就是给自己的安全、健康，以及家人的兜底的保障。小雨伞保险经纪就像是明星经纪人，为我们的权益考虑周全，用专业的能力提供保险咨询、配置、理赔全流程的服务。 1.点击https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.b11909_2023001978.1.html?eva=2023001978即可预约专业保险顾问的【一对一咨询服务】 包括：保险科普、方案定制、保单测评、理赔协助等。 2.关注小雨伞公众号回复“宁浪别野”预约咨询的同时可领取一份�【成人意外险】 意外医疗保额5000元，猫抓狗咬、摔伤烫伤都能用。 【宁浪别野是什么？】首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。 同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 +微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

    1h 12m
  3. Ep156｜失联48小时，一场拥挤的孤独狂欢

    14 AUG

    Ep156｜失联48小时，一场拥挤的孤独狂欢

    我们最近轮番过暑假，上期依侬刚刚结束拍大腿的欧洲之行，这周就迎回另外三位家人结束新疆徒步之旅。她们的心路历程如出一辙，启程之前焦虑万分，抵达之后沉浸享受。就像上幼儿园的小朋友，早上喊着不想去，晚上哭着不想回。 这次的小红书外人节活动，邀请上千名博主一起断网徒步48小时。户外露营、千人社交、拍摄任务、断网失联，要素太多都不知道应该先焦虑哪一个。但是赶鸭子上架，踏上旅途之后，最美的风景、最精彩的故事轮番上阵，可能来不及记录，但我们已经完全沉浸在美好之中。 00:03:50 网是断了，但是把我扔在一个同行社会里，社交可以是一点也断不了啊！ 00:09:10 最担心的是没电，结果发现没有手机也不怎么费电。 00:12:09 带一整瓶镁片儿，装备上整个队伍里最沉的背包，能缓解生存焦虑吗？ 00:32:54 不多吃点是真吃不上啊，出门在外，带点吃的总没错！ 00:42:22 谁出门一天带一整包抽纸啊？ 00:48:33 比起虚无缥缈的手机信号，现实的快乐更加具体。 00:54:13 “带我一个”，太久没说出口的玩耍邀约！ 01:01:52 沉浸和旁观是无法同时存在的，最美的风景和最精彩的故事只能停留在我的脑海里。 【本期陪伴】 出门不带纸我就不出门的@猪侨 差点吃屎的@姥爷 把家搬走的@Yoyo Yoyo的包里有什么…… 【宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。 同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 +微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

    1h 12m
  4. Ep155｜如果人生如旅，“事故”、“故事”都是大好事儿！

    7 AUG

    Ep155｜如果人生如旅，“事故”、“故事”都是大好事儿！

    谁说冲动没有好结果？依侬这次头脑一热飞去欧洲，不仅在维也纳花25欧元买到一个好故事，还在连《孤独星球》都停刊的年代，被旅行杂志“骗”去雅典。在厚重历史与颓废混乱气质交织的老城区，忐忑不安地住了4晚Airbnb。虽然一路惊险刺激，反转再反转，但她说：“雅典此生必去。”（？） 04:33 来巴西就找我儿子！人帅多金又热心！ 13:23 脑门一拍又一拍，因为一次尿急就决定转弯去雅典。 19:20 在欧洲订机票可不保证你有座位！果然拍脑门的后果从上飞机就开始显现。 24:12 在欧洲住Airbnb，主打一个惊心动魄。 32:20 在雅典的餐厅给美国人推荐三里屯美食？！ 41:56 老牌儿发达国家落寞以后，挡不住的萧条和混乱。 46:49 雅典此生必去，但好玩儿的我一点没说。 49:01 维也纳的labubu也是没有饶过我。 【本期陪伴】 放下话筒飞去维也纳，拿起话筒讲到希腊的@依侬 重新定义不输给资本的@猪侨 提到labubu我可不困了的@姥爷 冷眼旁观其他人对labubu上头的@Yoyo 安高若的狗狗捡屎袋小包、小白船面包蟹送Yoyo被依侬夺走的星星人、可爱小蓝（从左到右） 【宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。 同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 +微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

    1h 16m
  5. Ep154｜比努力更重要的，是找到自己的节奏！

    31 JUL

    Ep154｜比努力更重要的，是找到自己的节奏！

    我们对自己的认识往往是动态调整的。Yoyo曾经形容自己攀岩是“静态王者，动态垃圾”，但和岩壁相处三年以后她发现曾经给自己扣的这顶帽子再也不适合自己了；姥爷在运动中强迫自己上强度，受伤又放弃的故事大家已经听过很多了，但现在她也能知己知彼松紧有度了；猪侨说自己是“学啥都快”的快速入门选手，但是屡战屡受伤之后，她才意识到有时候要给自己留点余地。可能在运动的时候，不是和运动相处，而是和自己相处，不断认识新的自己，然后找到和自己相处的节奏。 01:40 多亏这位面包蟹，让我知道原来不是我不行，是装备不行。 06:44 给自己摘标签，以前做不到不代表现在不行。 16:08 跟它死磕，手磨破了是茧子，茧子磨破了是新肉，练成了就不会再疼了。 25:21 有时候会受伤只是时候没到，先低头做事，等水到渠成。 38:04 本想逼自己一把，结果受伤以后又回到原点。 47:10 运动中的天人交战：到底该努一把还是该稳妥行事？ 53:33 看见优秀的人就想模仿，不跟别人的节奏走真的太难了。 56:47 运动的刻板印象：别给自己贴标签也别给运动贴标签 【本期陪伴】 太过自信而频繁受伤的@猪侨 享受冒险但行事稳健的@Yoyo 完美主义但在改进的@姥爷 【宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。 同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 +微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

    1h 9m
  6. Ep153｜谁说冲动上头不能迎来惊喜？我就要为一碟醋包顿饺子！

    24 JUL

    Ep153｜谁说冲动上头不能迎来惊喜？我就要为一碟醋包顿饺子！

    你有没有过为了一颗生菜吃一顿烤肉，为了一双袜子买一身衣服，为了见一个人给所有人带了礼物……北方朋友可能都听过这个俗话：为了一碟醋包一顿饺子。 上周宁浪别野突如其来筹划了一场观影会，起因也只是四位家人想看《小白船》这部电影，于是一拍大腿，和两百人相聚去看了这场电影。于是让我们想到，生活中我们干了太多为了醋包饺子的事情。这其中当然有一些让人不理解的迷惑行为，但更多时候，我们会记住的，都是那些冲动之后的惊喜，盲目之后的收获。心里那团火越烧越旺，然后冲动、莽撞、不理智，可是人生如果只有正确和理智就太无趣啦！ PS:有人在三里屯捡到灰色隐藏款labubu请来和姥爷联系！！！ 06:35 谁来懂一下，我把隐藏款labubu弄丢了！ 14:01 心里这团火烧得我实在难耐，谁说我不能为了一张即将到期的签证去一趟欧洲！ 24:55 为了见一个人强打精神去见了一群人。 30:11 我的人生中有太多惊喜都是为了一碟醋展开的。 37:01 为了省一点儿电费花钱打车，谁能理解一下？ 45:21 为了一盒橄榄重新换了一个厨房，不可思议又合情合理。 54:50 为了醋包饺子一定有因小失大的风险，但没有这些不理智人生就太无趣啦！ 【本期陪伴】 为了见一个人包了所有人的饺子的@猪侨 为了吃一顿饺子促成宁浪别野的@Yoyo 录节目录到一半去包饺子的@依侬 人生许多重大决定都是为了醋的@姥爷 【宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。 同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 +微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

    1h 5m
  7. Ep152｜这钱花的值啊！我们真的在能力范围内把自己养得很好！

    17 JUL

    Ep152｜这钱花的值啊！我们真的在能力范围内把自己养得很好！

    宁浪别野线下观影会突如其来！详细信息往下看啊朋友们！ 这个夏天我们都有一些新发现，有宅家好物也有出门旅行的美好体验。不管是花小钱办大事儿，还是把钱花在刀刃儿上，总之回头一看都会觉得，这钱花得值啊！所以我们今天来跟大家细数一下最近买到的最值得的好物和最美好的体验。 00:05:16 用7块钱得到最爽的体验。 00:10:16 小学生书架不就是最适合我的嘛 00:12:25 不到百元实现有机蔬菜自由！ 00:17:06 花小钱体验养孩子的快乐 00:20:47 这个电影值得更多排片！跟我们一起看《小白船》吧！ 00:27:38 在汽车影院用最舒服的姿势看电影。 00:30:13 在家跳舞就是最小成本的夏日运动。 00:32:36 谁说长大不能过家家了，大人做饭也可以跟玩儿似的。 00:37:11 这一套组合拳下来，谁不想工作啊！ 00:40:18 最近得了不打网球就会生病病 00:49:07 在马场和小朋友们一起上课，我真是把自己养得很好的大人啊！ 00:55:30 把父母宠坏！ 01:01:29 在这个夏天拿出5天去草原策马奔腾。 01:04:31 韩剧原来没骗我，济州岛真的很美。 01:15:05 有点儿小贵但值得，把钱花在刀刃儿上。 【本期陪伴】 擅长花小钱办大事儿的@猪侨 田园牧歌过暑假的@Yoyo 宅家和出门都像孩子一样快乐的@依侬 把自己和父母都养得很好的@姥爷 【宁浪别野观影会】 本期节目中依侬推荐了一部很好看的电影《小白船》。这部电影的故事发生在一个青春期女生的暑假每个13-16岁的少女，都曾有那样一个夏天突然长大，也会遇到一个明艳美丽的姐姐，隔着纱窗让我们闻到了成人世界的的滋味。这部电影不出意外的好看，却意料之外的排片很少。于是我们一拍大腿就联系了《小白船》主创！没想到双向奔赴一拍即合！ 如果你坐标北京、7月22日（下周二）晚间有空 想要和我们四位家人姥爷yoyo猪侨还有我一起看这部如鸡尾酒一般迷离又醉人的《小白船》 我们也很荣幸的邀请到导演耿子涵一起映后线下交流！ 那么请联系wifi管理员！ 中间一位就是届时到场的导演耿子涵 《小白船》的好朋友，也是我们女子立风的编剧一非已经联系了北京核心地段的影院。 如果超过50人咱们家就可以包场整个影厅，你需要支付就是一张正常电影票的价格！（要看咱们报名人数最终决定去哪家影院，但就肯定是几十块的电影票价） 因为影厅容量最多也就是一百人， 虽然还不知道会有多少朋友参加 但我们就先拍大腿召集大家！ 如果万一真的超了人数 我们就按照加入群的顺序来！ 期待见到大家！ 【本期好物靓照】 7块钱的搓澡巾 快乐办公一站式解决方案 阳台蔬菜自由 汽车影院（图片来源于网络） Just dance 2025 迷你高压锅（图片来源于网络） 哇偶！ 济州岛新玩儿法，攻略请看vloghttp://xhslink.com/m/8F66OnVF6r9  潜水旅行请看vloghttp://xhslink.com/m/1YRvIoOWz4j 【宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。 同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 +微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

    1h 24m
  8. Ep151｜原来大人的谎言如此荒谬，却控住了我的人生！

    10 JUL

    Ep151｜原来大人的谎言如此荒谬，却控住了我的人生！

    “吃西瓜籽肚子会从肚脐眼里长出西瓜”、“你是从垃圾桶里捡来的”、“和男生牵手就会怀孕”……你小时候被多少这样的谎言欺骗过？现在听起来它们要事实有荒谬，要关爱有恐吓。虽然已经理解大人的荒谬谎言初衷是让孩子远离危险，但是那些充满恐吓与威胁的谎言也有可能变成童年阴影伴随一生，比如年到三十还对这些谎言深信不疑的猪侨，和不敢抽血的姥爷。更糟糕的是，被谎言培训的童年最终学会的是用谎言对抗谎言，互相骗，两头儿瞒成为了基本技能。幸好小时候的我们能力有限，道德瑕疵都被及时发现和制止。 04:39 吃西瓜籽肚子会从肚脐眼儿里长出西瓜，肚脐眼也承受太多了吧！ 15:54 傻大个儿是多少人的童年诅咒？ 21:50 吃雪饼不能许愿，嚼泡泡糖不能飞上天，广告专骗单纯的我啊！ 24:16 旺旺，三十年前我抽奖中的小书包什么时候给我？ 35:10 为了让我好好吃饭，父母真是什么都说的出口啊！ 30:08 被营销洗脑的不止是我，我妈被骗我也跟着拉稀！ 33:13 爸妈把所有提醒事项编成恐怖故事，最后全都变成了我的童年阴影。 39:33 牵手就能怀孕，真的有人信啊！ 45:38 作弊、偷东西，孩子的瑕疵是纯粹的。 54:22 久病成医，被骗久了也学会胡说八道。 【本期陪伴】 被傻大个儿诅咒控住智商的@猪侨 从谎言中学习谎言的@Yoyo 小学阶段的道德模范@依侬 被恐吓掌控人生的@姥爷 【宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。 同时它还是一档播客，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每个所有女生的云宿舍，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 +微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！ 欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

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