#155｜把別人的屎吃下肚，竟然讓他擺脫憂鬱、痘痘、便秘？！每天奶茶＋蛋餅，腸道菌群直接崩潰？——Netflix紀錄片《飲食健康知多少：胃腸道秘辛》

你以為腸胃不舒服，最多只是拉肚子或便祕？其實你的腸道可能正影響你的情緒、焦慮，甚至憂鬱症！Netflix紀錄片《飲食健康知多少：胃腸道秘辛》揭開一連串令人瞠目結舌的研究，包括：腸道菌叢不只決定你胖還是瘦，還能左右大腦與心理健康。而更震撼的是——科學家發現，把健康人的糞便移植到患者體內，有九成機率能治好腸躁症，甚至可能改善憂鬱與焦慮！

從你吃的每一口食物，到你情緒背後的神祕推手，這部紀錄片帶你重新認識「腸道就是第二個大腦」，而你體內那群微小的腸道菌，可能才是真正操控你情緒的「幕後黑手」。

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