53. 超详细书法入门指南丨从买对笔墨到轻松上手，在书写中找回内心的平静

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【📖节目简介】

在屏幕时代，手写功能逐渐弱化的背景下，书法作为中华民族特有的艺术形式，其价值不仅体现在审美与文化传承层面，更在身心灵治愈领域展现出独特且深厚的潜力。

本期节目以书法的历史发展为脉络，以笔墨纸砚等工具应用为基础，以用笔、结构、章法等技法体系为核心，结合东方哲学思想，剖析书法在身体机能调节、心理状态改善、精神世界滋养三方面的治愈机制。（也许是全网最详细的书法入门播客）

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【⏰时间戳】

00:10 书法艺术不止是写好看的字那么简单

04:05 樹樹是如何练字的？

07:29 了解书法的历史脉络有助于在书写时体会古人的智慧

14:04 为什么现代人需要书法？

15:15 工欲善其事，必先立其器。书法工具的选择

21:48 书法的练习方法与技巧

27:08 用笔的讲究

33:19 学习书法，就是在体会体悟东方智慧

38:44 书法是一种综合性的身心锻炼方式

42:09 书法系统学习规划（碑帖、APP推荐）

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【🎵背景音乐】

《归藏》---Bethybai