跑步 教練怎麼說

陳仲仁＆小郭&黃崇華＆張峰嘉
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想知道如何跑步嗎？需要訓練課表？如何精進跑步成績？聽看看教練怎麼說！這裡找得到答案。 跑步、登山、冒險、玄奇故事、運動營養等教學與講解。 歡迎聽眾來信與我們互動 runcoach.cc@gmail.com 如果你喜歡這樣的聊天，請支持我們吧：）謝謝！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aa -- Hosting provided by SoundOn

  1. 9月7日

    EP.195 全台最高馬拉松，合歡馬！分組第一的快樂，和總排第六的哀傷(悲傷)

    鉛筆✏️1的神預言 不管是天使或是魔鬼👹都是最好的安排 有人說馬拉松要比速度， 有人說越野賽要比膽量， 而合歡山馬拉松呢？ 我覺得是比—誰先缺氧 🫁🤣 如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時 9 分鐘

  2. 8月31日

    EP.194 跑步到人生節奏：從聽眾留言聊開的意外旅程

    跑步有配速，人生也有節奏，你現在是幾分速？ 人生六分速 = 爽跑、五分速=穩定、四分速 = 崩潰、三分速 = 靈魂出竅 😂 如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

    50 分鐘

  3. 8月25日

    EP.193短距離不用，長距離必備 背🤮背大揭密

    長距離比賽最怕後段雙腿爆炸、能量耗盡。B2B訓練讓你在「疲勞還沒恢復」繼續跑，模擬比賽感受。 短距離靠速度，長距離靠耐力，B2B 就是耐力選手的秘密武器。 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

    43 分鐘

  4. 8月17日

    EP.192 跑步其實是一種舞蹈

    藝術人跑上癮 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時 2 分鐘

  5. 8月12日

    EP.191入門跑者上戈壁

    跑到「空」 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

    1 小時 16 分鐘

  6. 8月5日

    EP.190 某些事情，高度很重要。以上純屬個人偏見

    訓練不能囉嗦！short and sweet。 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

    52 分鐘

  7. 7月30日

    EP.189 你每次跑步前都充滿興奮、期待嗎？

    回覆250跑者問題 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

    48 分鐘

  8. 7月21日

    EP.188 爬玉山碰到颱風天怎麼辦？

    堅守東埔溫泉、啤酒？還是出去衝？ 有些人出門運動很痛苦；有些人不出門運動更痛苦。 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

    47 分鐘
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資料

  • 創作者
    陳仲仁＆小郭&黃崇華＆張峰嘉
  • 活躍年份
    2020年 - 2025年
  • 單集
    195
  • 分級
    兒童適宜
  • 版權
    © 版權屬於跑步教練怎麼說主持人團共有
  • 節目網站
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