钱婧老师的会客厅

钱婧老师
钱婧老师的会客厅

我是钱婧(公众号:钱婧老师),是北京师范大学的教授,博士生导师。研究方向是职场心理学。关于个人成长,我做了20年的研究。 这是我的播客,我会把和青年朋友们的连线音频呈现给大家,同时,会陆续邀请一些朋友们一起来聊聊成长、职场和学业,会有点用,也会有一些爽感和欢乐。 每周二更新,偶尔会加更,陪着你。 目前有两本成长书籍: 1. 职场思维模式书:《我有自己的宇宙:混沌中清醒做自己的行动哲学》 适合:职场人、准备进入职场的学生朋友 购书链接:https://weidian.com/item.html?itemID=1406395624419951309804&spider_token=5f83&wfr=c 2. 本硕博全科科研习惯和方法、学术人际关系入门: 《学术咸鱼自救指南》。 适合:本硕博以及想要入门学术的朋友 购书链接:https://k.youshop10.com/Y9PDBsCG 商务合作请发邮件:madoufu@hotmail.com 听友群请加微信:Xiaoxiongpang123,注明本硕博学生或职场人,群内氛围美好,不定时抽取书籍等小礼物,快来一起互动吧!

  1. Vol 93. 成长不是为了改变世界,是为了呵护自己的真诚善良|本硕博职场Q&A

    1日前

    Vol 93. 成长不是为了改变世界,是为了呵护自己的真诚善良|本硕博职场Q&A

    大家好,我是钱婧,是北京师范大学的一名教师,我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答,和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题,在我的两本新书中,有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的,而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中,如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙定制亲签套装,数量不多,售完即止。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感,我会在一周之后,选出一位听众,送出一本亲签的新书。 同时,欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:xiaoxiongpang123或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。 商务合作:madoufu@hotmail.com 在本期对谈中,将聊到下边的一些内容: 大龄博士,未来工作方向如何选择? 超一线城市私企工作V.S.新一线城市的体制内 亲力亲为导师V.S.资源丰富导师 在与实习导师的面试中,要怎样展示自己的能力?钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学 上学的朋友看这里:普通家庭大学生如何“弯道超车”?钱老师送你的开学季限定成长套装来啦! 新大一、研一必备!教你一手规划学业,一手认识社会,助力萌新快速成长!【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表,限量100套先到先得哦!】 购买链接:开学季限定成长套装 上班的朋友看这里:写给中国青年的“成人第一课”:《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售,先到先得! 基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察,我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力:时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等;以及一套让我们恰到好处地处理人际关系,在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。 1. 单独宇宙书(非签名版)购买链接:单独宇宙书(非签名版) 2. 限量签名版宇宙书+宇宙包套装,购买链接:限量签名宇宙书+宇宙包 Everybody看这里:“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 每当内核不稳、疲惫无力时,让随身携带的“小宇宙”为你带来能量! 购买链接:“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 微信扫码加入听友群(微信号:Xiaoxiongpang123),注明本硕博学生或职场人,群内氛围美好,不定时抽取书籍等小礼物,快来一起互动吧! |时间线| 01:14 工作十年重读教育学硕博,大龄博士未来工作方向如何选择? 13:28 二线城市二本院校的专任老师,在超一线城市能找到怎样的工作? 27:15 目前的硕士课题没有完全对口的工作岗位,工作岗位要怎么选? 38:05 超一线城市的私企V.S.新一线城市的体制内 50:36 人生的选择要因果自负 51:58 亲力亲为的导师和资源丰富的导师应该怎样选? 53:58 博士阶段需要一个海外留学经历来提升经历吗? 57:54 在与实习导师的面试中,要怎样展示自己的能力? 62:36 要被动等待导师联系,还是主动出击? 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间,你可以在这找到我: 微信公众号:钱婧老师 b站:钱婧老师 小红书:北师大钱婧教授 微博:钱婧BNU

    1 小時 8 分鐘
  2. Vol 92. 彻底通透!不用变得更好,能活着已经很好|串台「无聊斋」

    11月19日

    Vol 92. 彻底通透!不用变得更好,能活着已经很好|串台「无聊斋」

    朋友们,大家好,我是钱婧,是北京师范大学经济与工商管理学院的一名教师,我的研究方向是职场心理学。 这期节目中,我串台「无聊斋」,和刘旸教主、浩楠一起,通过朋友们的提问,聊聊在校生、职场人如何能在纷纷扰扰的社会中,保持自我、做自己。希望我的回答能对你有所帮助和启发,同时欢迎朋友们在评论区分享自己的经验和看法,最后,祝每一位朋友有爱顺遂! 同时,欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:xiaoxiongpang123或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。 大家可以在下方shownotes中的链接购买钱老师的限量版本图书和周边,数量不多,售完即止。 商务合作:madoufu@hotmail.com 「无聊斋」:两个单口喜剧演员的清谈节目。 在本期节目中,将聊到下边的一些问题: 焦虑的解决方案:接纳 人怎么能变得真正的有自信? 面对没有意义的工作该怎么办? 做自己会不会很容易和别人起冲突? 在职场中要不要做出头鸟?钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学 上学的朋友看这里:普通家庭大学生如何“弯道超车”?钱老师送你的开学季限定成长套装来啦! 新大一、研一必备!教你一手规划学业,一手认识社会,助力萌新快速成长!【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表,限量100套先到先得哦!】 购买链接:开学季限定成长套装 上班的朋友看这里:写给中国青年的“成人第一课”:《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售,先到先得! 基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察,我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力:时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等;以及一套让我们恰到好处地处理人际关系,在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。 1. 单独宇宙书(非签名版)购买链接:单独宇宙书(非签名版) 2. 限量签名版宇宙书+宇宙包套装,购买链接:限量签名宇宙书+宇宙包 Everybody看这里:“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 每当内核不稳、疲惫无力时,让随身携带的“小宇宙”为你带来能量! 购买链接:“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 微信扫码加入听友群(微信号:Xiaoxiongpang123),注明本硕博学生或职场人,群内氛围美好,不定时抽取书籍等小礼物,快来一起互动吧! |时间线| 00:35 直播连线是不可控的 02:26 有哪些印象深刻的直播连线? 05:31 焦虑的解决方案:接纳 07:12 每个人的焦虑都是不同的 08:26 追求美好的事物不会让人变得特别 10:25 人怎么能变得真正的有自信? 21:43 如何在“努力无用论”与“想要拼一把”中寻找平衡点? 25:12 回归工作的真实意义 26:12 人生最重要的是真实的幸福,而不是工作 32:13 现在的工作没有意义给怎么办? 34:34 清楚自己工作的诉求是什么? 35:30 人生的幸福不是理所当然的 47:13 “听话听音,锣鼓听声”是很多人丧失的能力 47:52 “做自己”会不会和别人起冲突?难道是“会哭的孩子有奶吃”? 48:50 做自己是一种能力 50:05 做自己不代表舒服 55:38 内心渴望爱情,但没有动力追求爱情,是正常的吗? 60:35 别人都比我强,又嫉妒又自卑,该怎么办? 61:45 活着是一种变化 65:41 在职场中要不要做出头鸟? 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间,你可以在这找到我: 微信公众号:钱婧老师 b站:钱婧

    1 小時 18 分鐘
  3. Vol 91. 对谈庞颖:人生不是一蹴而就,而是一场跳棋

    11月11日

    Vol 91. 对谈庞颖:人生不是一蹴而就,而是一场跳棋

    朋友们,大家好,我是钱婧,是北京师范大学经济与工商管理学院的一名教师,我的研究方向是职场心理学。 这期节目,非常开心邀请到了一位熟悉又陌生的朋友:庞颖。这期的对谈并没有一个固定的主题,我们通过收集到的大家的问题,围绕着情绪、挫折、人生选择、择业就业、关系等话题展开,希望本期节目对你能有所帮助和启发,同时欢迎朋友们在评论区分享自己的经验和看法,最后,祝每一位朋友自由、丰富、顺遂。 同时,欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:xiaoxiongpang123或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。 大家可以在下方shownotes中的链接购买钱老师的限量版本图书和周边,数量不多,售完即止。 商务合作:madoufu@hotmail.com 庞颖,代表作《思辨力35讲:像辩手一样思考》,奇葩说辩手、辩论教练、外资管理咨询公司合伙人。河北廊坊人,现居新加坡。 在本期节目中,将聊到下边的一些问题: 内核稳定是一个过程还是一个结果? 面对挫折,人怎么能够“爬起来”? 如何获得、抓住、面对人生突然出现的机遇? 爱和对细节的包容是怎样排序的?钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学 上学的朋友看这里:普通家庭大学生如何“弯道超车”?钱老师送你的开学季限定成长套装来啦! 新大一、研一必备!教你一手规划学业,一手认识社会,助力萌新快速成长!【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表,限量100套先到先得哦!】 购买链接:开学季限定成长套装 上班的朋友看这里:写给中国青年的“成人第一课”:《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售,先到先得! 基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察,我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力:时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等;以及一套让我们恰到好处地处理人际关系,在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。 1. 单独宇宙书(非签名版)购买链接:单独宇宙书(非签名版) 2. 限量签名版宇宙书+宇宙包套装,购买链接:限量签名宇宙书+宇宙包 Everybody看这里:“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 每当内核不稳、疲惫无力时,让随身携带的“小宇宙”为你带来能量! 购买链接:“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 微信扫码加入听友群(微信号:Xiaoxiongpang123),注明本硕博学生或职场人,群内氛围美好,不定时抽取书籍等小礼物,快来一起互动吧! |时间线| 03:40 内核稳定是一个过程还是一个结果? 11:10 虚假两难 & 过度美化榜样 12:32 有没有一个锚定事件,促成了内核稳定的结果? 13:50 没有“爱的小环境”应该怎么办? 15:57 远离“有毒”的人 18:36 面对无法选择的领导和同事,应该怎样去相处? 22:54 打开感官:人是环境的产物 28:40 人怎么能够“爬起来”? 35:20 人不可能没有长处,人生的路有很多种 40:00 学历是一个很有用的敲门砖,但仅仅它是一个敲门砖 42:45 人生是一场跳棋 47:12 如何抓住和面对人生的机遇? 52:23 如何规避自媒体的负面流向? 55:41 性格底色的悲凉和阳光 60:04 有哪些小妙招来支撑自己走过不如意? 66:09 庞老师的爱情观是什么? 68:09 爱和细节的包容是怎样排序的? 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间,你可以在这找到我: 微信公众号:钱婧老师

    1 小時 19 分鐘
  4. Vol 90. 无比烧脑的职场隐秘角落大问答 |对谈「Mandy职场说」

    11月4日

    Vol 90. 无比烧脑的职场隐秘角落大问答 |对谈「Mandy职场说」

    朋友们,大家好,我是钱婧,是北京师范大学经济与工商管理学院的一名教师,我的研究方向是职场心理学。这期节目是我和小红书知名职场博主「Mandy职场说」的一期对谈。她问了很多非常切肤的问题,这些隐秘而又贴切的选题甚至让我很震惊,在某种程度上,这是一般人不会想要去提及的问题。我的回答可能略显主观,但当我们可以将这些问题摊开来说的时候,当你意识到这是真实存在的困惑的时候,面对这些问题时候的答案,或许会有一些波澜和不同的维度。 同时,欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:xiaoxiongpang123或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。 大家可以在下方shownotes中的链接购买钱老师的限量版本图书和周边,数量不多,售完即止。 商务合作:madoufu@hotmail.com 「Mandy职场说」:外交学专业学姐教你玩转职场 在本期节目中,将聊到下边的一些问题: 工作的意义到底是什么? 如何判断领导的行为是压榨还是栽培? 不站队,是否在职场无法生存? 年轻人应该注意哪些方向,才能在职场中如鱼得水?钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学 上学的朋友看这里:普通家庭大学生如何“弯道超车”?钱老师送你的开学季限定成长套装来啦! 新大一、研一必备!教你一手规划学业,一手认识社会,助力萌新快速成长!【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表,限量100套先到先得哦!】 购买链接:开学季限定成长套装 上班的朋友看这里:写给中国青年的“成人第一课”:《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售,先到先得! 基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察,我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力:时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等;以及一套让我们恰到好处地处理人际关系,在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。 1. 单独宇宙书(非签名版)购买链接:单独宇宙书(非签名版) 2. 限量签名版宇宙书+宇宙包套装,购买链接:限量签名宇宙书+宇宙包 Everybody看这里:“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 每当内核不稳、疲惫无力时,让随身携带的“小宇宙”为你带来能量! 购买链接:“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 微信扫码加入听友群(微信号:Xiaoxiongpang123),注明本硕博学生或职场人,群内氛围美好,不定时抽取书籍等小礼物,快来一起互动吧! |时间线| 01:25 职场氛围愈加混乱:面对失去的秩序感,职场热要如何去调整心态? 02:37 职场“混乱”现象背后的起因是什么? 06:25 工作的意义到底是什么? 07:20 工作并不等于上班 10:01 上班很多时候是有社会需求的 12:05 工作承载了我们过多的欲望 17:50 遇到强势型的领导,如何判断他是在PUA还是给予机会栽培自己? 23:00 要拥有自己的核心诉求 26:02 不站队,是否在职场无法生存? 33:38 不站队比站错队还可怕! 37:00 公司空降一位有背景的同事,作为小领导,如何做好预期管理? 42:30 大牛领导对于问题的回答敷衍随意,要怎样和领导相处? 48:25 作为新人可以给领导提供哪些价值? 49:08 一份好的工作有哪些衡量的维度? 51:31 目前的职场环境很混乱,前路迷茫,要如何抉择? 53:30 目前处于市场岗位,公司内部分权严重,晋升概率很低,要如何转型? 55:40 对gap两三年的人

    1 小時 12 分鐘
  5. Vol 89. 毕业即失业?人文社科/“天坑专业”求职自救指南

    10月28日

    Vol 89. 毕业即失业?人文社科/“天坑专业”求职自救指南

    大家好,我是钱婧,是北京师范大学经济与工商管理学院的一名教师,我的研究方向是职场心理学。 我在北师大面向全校本科生,开设了一门探讨择业、就业、职场人际关系等相关问题,名为《数字时代的职场心理学》的课程。今天和大家分享的内容,就是课堂上一位学生的提问所引发的:像我这样“天坑”专业的文科生,应该如何规划自己的未来呢?希望我的分享能对有类似困扰的朋友,有所帮助和启发。 同时,欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:xiaoxiongpang123或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。 大家可以在下方shownotes中的链接购买钱老师的限量版本图书和周边,数量不多,售完即止。 商务合作:madoufu@hotmail.com 在本期节目中,将聊到下边的一些内容: 大家眼中的好专业是什么? 有哪些专业与岗位对应的方法? 如何确认自己的岗位胜任力? 实习就是在“千盏灯上开花” 如何在求职简历上呈现几段不相关的实习经历? 有哪些学生思维需要转变成职场思维?钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学 上学的朋友看这里:普通家庭大学生如何“弯道超车”?钱老师送你的开学季限定成长套装来啦! 新大一、研一必备!教你一手规划学业,一手认识社会,助力萌新快速成长!【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表,限量100套先到先得哦!】 购买链接:开学季限定成长套装 上班的朋友看这里:写给中国青年的“成人第一课”:《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售,先到先得! 基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察,我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力:时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等;以及一套让我们恰到好处地处理人际关系,在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。 1. 单独宇宙书(非签名版)购买链接:单独宇宙书(非签名版) 2. 限量签名版宇宙书+宇宙包套装,购买链接:限量签名宇宙书+宇宙包 Everybody看这里:“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 每当内核不稳、疲惫无力时,让随身携带的“小宇宙”为你带来能量! 购买链接:“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 微信扫码加入听友群(微信号:Xiaoxiongpang123),注明本硕博学生或职场人,群内氛围美好,不定时抽取书籍等小礼物,快来一起互动吧! |时间线| 01:35 好专业的定义是什么? 03:49 打破想象,看看真实的就业市场 05:33 专业与岗位的对应 09:48 拥有选择的想象力 14:43 确认自己的岗位胜任力 20:00 很多时候,入行的方向就是未来的方向 26:35 非典型的职业对于“初入茅庐”的人很难,但不是毫无可能 31:55 实习就是在“千盏灯上开花” 41:10 不相关的几段实习经历在未来的简历上要怎样处理呈现? 44:50 不准备找教职的博士,未来的出路在哪里? 50:25 在大学中,有哪些需要转变状态和能力? 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间,你可以在这找到我: 微信公众号:钱婧老师 b站:钱婧老师 小红书:北师大钱婧教授 微博:钱婧BNU

    56 分鐘
  6. Vol 88. 985博导一个音频讲透读博申博的一切!读博选择/是否适合/如何申请/联系导师/申请时机/研究计划

    10月21日

    Vol 88. 985博导一个音频讲透读博申博的一切!读博选择/是否适合/如何申请/联系导师/申请时机/研究计划

    大家好,我是钱婧,是北京师范大学的一名教师,我的研究方向是职场心理学。 今天这期节目,我和大家聊一聊读博这件事情。从决定是否要读博,到怎么去申请,我用这一期节目将这两个“读博前”的决定说清楚。希望本期节目对你能有所帮助和启发,同时欢迎朋友们在评论区分享自己的经验和看法,祝每一位朋友都有自己的宇宙,如愿以偿,有爱有钱。 同时,欢迎大家在微信公众号、b站、小红书、微博搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:xiaoxiongpang123或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。 大家可以在下方shownotes中的链接购买钱老师的限量版本图书和周边,数量不多,售完即止。 在本期节目中,将聊到下边的一些内容: 有哪些特质的人适合读博? 如何将自己科研能力的优势传达给导师? 什么时候是申请博士的最佳时期? 读博在当今的时代意味着什么?商务合作:madoufu@hotmail.com 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学 上学的朋友看这里:普通家庭大学生如何“弯道超车”?钱老师送你的开学季限定成长套装来啦! 新大一、研一必备!教你一手规划学业,一手认识社会,助力萌新快速成长!【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表,限量100套先到先得哦!】 购买链接:开学季限定成长套装 上班的朋友看这里:写给中国青年的“成人第一课”:《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售,先到先得! 基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察,我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力:时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等;以及一套让我们恰到好处地处理人际关系,在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。 1. 单独宇宙书(非签名版)购买链接:单独宇宙书(非签名版) 2. 限量签名版宇宙书+宇宙包套装,购买链接:限量签名宇宙书+宇宙包 Everybody看这里:“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 每当内核不稳、疲惫无力时,让随身携带的“小宇宙”为你带来能量! 购买链接:“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 微信扫码加入听友群(微信号:Xiaoxiongpang123),注明本硕博学生或职场人,群内氛围美好,不定时抽取书籍等小礼物,快来一起互动吧! |时间线| 00:36 读博前的两个决定:是否要读博?如何申请博士? 01:14 经典问题:什么样的人适合读博? 06:26 延伸问题:我应该去读博吗? 08:11 专业硕士申请博士有优势吗? 09:03 海外的授课型硕士研究生申请国内的博士有优势吗? 11:43 跨专业申请博士可以吗? 12:37 只有工作论文会有竞争力吗? 13:40 我感兴趣的研究方向和导师不一样是劣势吗? 15:51 是否建议大龄辞职读博? 18:08 怎样将自己科研能力的优势传达给导师呢? 20:51 联系导师申请的最佳时间是什么时候? 26:50 研究计划书是否应该与导师商量? 27:52 除了论文成果和所获奖项,还有哪些内容可以放在申请邮件中? 30:45 后续应该多久和导师保持联系? 41:00 读博在当今的时代意味着什么?读博有哪些好处? 46:38 想用硕导的读博名额保底,应该怎么和导师沟通? 48:26 一般博导是什么时候确认自己的博士名额呢? 50:17 国内硕转博该如何明晰未来的规划? 52:04 双非硕士应该怎样给博导发邮件? 52:16 博士期间是导师重要还是学校重要? 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间:

    56 分鐘
  7. Vol 87. 破解!如何玩好18岁之后的复杂游戏?|青年经营自己的四个要点

    10月14日

    Vol 87. 破解!如何玩好18岁之后的复杂游戏?|青年经营自己的四个要点

    大家好,我是钱婧,是北京师范大学的一名教师,我的研究方向是职场心理学。这期节目是我受北京师范大学党委学工部的邀请,参加了一个名为“良师益友面对面”的学业辅导活动,我是本学期受邀的第一位教师。在参加这个活动之前我就在想,在与本科、硕士、MBA朋友进行交流的时候,要说些什么呢,于是,我给这次活动起了一个标题,叫做“如何玩儿好学校生活这个复杂游戏,18岁以后需要经营自己的四个要点”。 希望本期节目对你能有所帮助和启发,同时欢迎朋友们在评论区分享自己的经验和看法,祝每一位朋友都有自己的宇宙。 同时,欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:xiaoxiongpang123或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。 大家可以在下方shownotes中的链接购买钱老师的限量版本图书和周边,数量不多,售完即止。 商务合作:madoufu@hotmail.com 在本期节目中,将聊到下边的一些内容: 要如何合理规划和平衡大学时间? 面对新生活,要如何调试压力? 如何更好地利用大学资源提升自己? 要如何做一个“高情商”的人?钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学 上学的朋友看这里:普通家庭大学生如何“弯道超车”?钱老师送你的开学季限定成长套装来啦! 新大一、研一必备!教你一手规划学业,一手认识社会,助力萌新快速成长!【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表,限量100套先到先得哦!】 购买链接:开学季限定成长套装 上班的朋友看这里:写给中国青年的“成人第一课”:《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售,先到先得! 基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察,我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力:时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等;以及一套让我们恰到好处地处理人际关系,在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。 1. 单独宇宙书(非签名版)购买链接:单独宇宙书(非签名版) 2. 限量签名版宇宙书+宇宙包套装,购买链接:限量签名宇宙书+宇宙包 Everybody看这里:“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 每当内核不稳、疲惫无力时,让随身携带的“小宇宙”为你带来能量! 购买链接:“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 微信扫码加入听友群(微信号:Xiaoxiongpang123),注明本硕博学生或职场人,群内氛围美好,不定时抽取书籍等小礼物,快来一起互动吧! |时间线| 00:17 本期节目主题 01:48 外显叛逆 V.S. 内在乖巧 05:38 大学如何合理规划和平衡时间? 09:19 经营自己的两个能力:简历能力和简历外能力 14:42 大学生应该掌握和提升怎样的核心竞争力,才能适应未来的职场生活? 20:30 真正的时间管理是价值管理 22:43 面对新生活要怎样调试压力? 27:14 如何更好地利用大学资源,提升自己? 28:11 打造自己的IP、加大杠杆、遇到贵人 35:20 学生时代应该怎样提升自己做一个高情商的人? 43:03 如何在现有的制度下,完善自己简历内的能力? 47:00 如何平衡自己的经历和调整自己上课时候的状态? 53:37 如何在课题组中找到自己的定位? 61:48 成为高校老师,能在多大的程度上保留自己的个性?

    1 小時 13 分鐘
  8. Vol 86. 饼不是画出来的,是做出来的|本硕博职场Q&A

    10月7日

    Vol 86. 饼不是画出来的,是做出来的|本硕博职场Q&A

    大家好,我是钱婧,是北京师范大学的一名教师,我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答,和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题,在我的两本新书中,有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的,而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中,如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在下方shownotes中的链接购买小宇宙定制亲签套装,数量不多,售完即止。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感,我会在一周之后,选出一位听众,送出一本亲签的新书。 同时,欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:xiaoxiongpang123或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。 商务合作:madoufu@hotmail.com 在本期对谈中,将聊到下边的一些内容: 未来坚定要走科研道路,要马上辞职,全职考研吗? 研一新生该如何和大牛导师相处? 大专院校在职老师看不到未来前景,考博会成为新出路吗? 要怎样抓住现有的时间,做好自己的职业规划?钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学 限量签名版宇宙书+宇宙包套装,惊喜上市~带你由内而外稳定自我,无惧一切发生,在宇宙中自在前行! 购买链接:限量签名版宇宙书+宇宙包套装 “宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包新鲜上市!每当内核不稳、疲惫无力时,让随身携带的“小宇宙”为你带来能量! 购买链接:“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 普通家庭大学生如何“弯道超车”?钱老师送你的开学季限定成长套装来啦! 新大一、研一必备!教你一手规划学业,一手认识社会,助力萌新快速成长!【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表,限量100套先到先得哦!】 购买链接:开学季限定成长套装 我的重磅新书《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售,先到先得! 在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中,只要我们有自己的宇宙,就拥有了能够安身立命的一方天地。 现货盲盒海报特别版购买链接:《我有自己的宇宙:混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册:《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中~ 学术新人必看!本硕博留各阶段真诚陪伴,文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路! 锦鲤特别版购买链接:《学术“咸鱼”自救指南》 “在混沌中前行”信念帆布袋 购买链接:“在混沌中前行”信念帆布袋 微信扫码加入听友群(微信号:Xiaoxiongpang123),注明本硕博学生或职场人,群内氛围美好,不定时抽取书籍等小礼物,快来一起互动吧! |时间线| 01:07 边工作边二战考研,但身边亲戚朋友都不支持,我应该怎么选? 05:04 小论文和大实验,要如何理清自己的主线任务? 13:11 目前辅导员工作强度大,没有很多时间分给考博准备,我要换工作准备考博吗? 23:00 作为刚入学的研一新生,如何和大牛导师相处? 35:05 目前在大专院校上班,看不到发展前景,是否需要继续读博? 42:24 做过很多实习工作,但都谈不上喜欢,要怎样抓住现有的时间,做好自己的职业规划? 47:54 未来想要在国外发展,高考要选择国内211和西交利物浦? 50:55 大一的专业分流:会计、人资、物流管理和市

    58 分鐘

關於

我是钱婧(公众号:钱婧老师),是北京师范大学的教授,博士生导师。研究方向是职场心理学。关于个人成长,我做了20年的研究。 这是我的播客,我会把和青年朋友们的连线音频呈现给大家,同时,会陆续邀请一些朋友们一起来聊聊成长、职场和学业,会有点用,也会有一些爽感和欢乐。 每周二更新,偶尔会加更,陪着你。 目前有两本成长书籍: 1. 职场思维模式书:《我有自己的宇宙:混沌中清醒做自己的行动哲学》 适合:职场人、准备进入职场的学生朋友 购书链接:https://weidian.com/item.html?itemID=1406395624419951309804&spider_token=5f83&wfr=c 2. 本硕博全科科研习惯和方法、学术人际关系入门: 《学术咸鱼自救指南》。 适合:本硕博以及想要入门学术的朋友 购书链接:https://k.youshop10.com/Y9PDBsCG 商务合作请发邮件:madoufu@hotmail.com 听友群请加微信:Xiaoxiongpang123,注明本硕博学生或职场人,群内氛围美好,不定时抽取书籍等小礼物,快来一起互动吧!

你可能也會喜歡

如要聆聽兒童不宜的單集,請登入。

隨時掌握此節目的最新消息

登入或註冊後即可關注節目、儲存單集和掌握最新消息。

請選擇國家或地區

非洲、中東和印度

亞太

歐洲

拉丁美洲與加勒比海

美國和加拿大