Kaarten op Tafel

ILVY Network > Tanja Jess
  • 0,0 (0)
  • DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
  • CHAQUE SEMAINE
Kaarten op Tafel

De overgang is een thema waar we stilletjes aan gelukkig steeds opener over spreken, maar helaas liggen de concrete oplossingen nog steeds niet voor het oprapen. Daarin komt het vierde seizoen van de podcast Kaarten op Tafel, met het thema 'de Overgang', voorgoed verandering. EMMA SLEEP - Ga naar https://www.emma-sleep.nl en gebruik de code KAARTEN voor 10% extra korting Aan de hand van gesprekken met artsen, specialisten, (ervarings)deskundigen, producenten, consulenten en therapeuten deelt Tanja Jess alle kennis, tips & tricks, adresjes, producten, go to's, zorg en diensten die haar en haar vriendinnen door de peri- en post-menopauze geholpen hebben. Een verzamelplaats van info waar elke vrouw een oplossing op maat kan vinden. Zelf vond Tanja het een enorme struggle om deze kennis te vergaren en met deze podcast hoopt ze het pad voor de vrouwen na haar te versoepelen.  De tijd dat vrouwen zich in stilte lijdend door deze levensfase sleepten is vanaf nu voorgoed voorbij! Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com 'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY B.V. © 2022-2024 ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork

  1. De Overgang: Intermittent Fasting & het Microbioom

    23 OCT.

    De Overgang: Intermittent Fasting & het Microbioom

    Iboya Triz , voormalig balletdanseres bij het Nationaal Ballet, nu Functional Medicine therapeut en personal trainer legt ons in deze aflevering uit wat Intermittent Fasting (periodiek vasten) voor ons kan doen. Hoe helpt het ons tijdens de overgang om die hardnekkige kilo's kwijt te raken? En wanneer moet je dit vooral niet doen. Hoe belangrijk is het microbioom oftewel onze darmgezondheid/-bacteriën zijn voor ons algemene welzijn? En hoe zit dat in de overgang? De medische wetenschap komt steeds meer tot de conclusie; voor een goede mentale en fysieke gezondheid zijn gezonde darmen een must. Iboya vertelt ons hoe dit allemaal in zijn werk gaat en hoe we die darmgezondheid kunnen optimaliseren. Check ook de website en socials van Iboya: https://iboyatraining.com/ https://nl.linkedin.com/in/iboyatraining https://www.facebook.com/iboya.triz/?locale=nl_NL https://www.instagram.com/iboyatriz/ https://www.youtube.com/c/IboyaTriz/videos Contact met Tanja Jess: marleen@socialskillsagency.nl Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com  'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY B.V. i.s.m. Tanja Jess © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    55 min
  2. De Overgang: Acupuncturist voor vrouwen

    9 OCT.

    De Overgang: Acupuncturist voor vrouwen

    Stefanie de Jong is gespecialiseerd in acupunctuur en Chinese geneeskunde. Wat kan zij ons leren over de overgang? Hoe wordt er in de Chinese geneeskunde tegen de menopauze aan gekeken? En wat kan een herbalist voor je doen? Weet de Chinese geneeskunde misschien meer over het vrouwenlichaam dan onze reguliere geneeskunde, die zich van oudsher meer op het mannenlijf heeft gericht? Hoe kijken ze in China tegen de verschillende levensfasen aan? En hoe kan accupunctuur ons in deze levensfase ondersteunen? In deze aflevering van KOT -De Overgang komen al deze thema’s (en meer) aan bod. Voor meer info : www.praktijklaogong.nl www.lingtai.nl Contact met Tanja Jess: marleen@socialskillsagency.nl Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com  'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY B.V. i.s.m. Tanja Jess © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    52 min
  3. De Overgang: Orthomoleculair Epigenetisch Therapeut

    25 SEPT.

    De Overgang: Orthomoleculair Epigenetisch Therapeut

    Sandra van Leeuwen is Orthomoleculair epigenetisch therapeut en biedt vanuit die rol begeleiding aan vrouwen in de overgang. Bovendien organiseert ze hele fijne retreats. Geen overbodige luxe om jezelf zoiets eens cadeau te doen als je in die overgang zit, want stress is een grote trigger voor allerlei overgangsklachten zoals opvliegers, stemmingswisselingen, somberheid, slecht slapen, eindeloos tobben, migraine, gewichtstoename (emo-eten) en ga zo maar door. “Je moet meer ontspannen”, wordt dan vaak tegen je gezegd… Ja sure, maar hoe?! Dat en meer bespreek ik met Sandra in deze aflevering van Kaarten Op Tafel- De Overgang. Voor meer info en de retreats agenda check: www.sandravanleeuwen.com Overgang Als Bron Van Kracht – Christiane Nothrup https://www.bol.com/nl/nl/p/de-overgang-als-bron-van-kracht/1001004001322498/ Contact met Tanja Jess: marleen@socialskillsagency.nl Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com  'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY B.V. i.s.m. Tanja Jess © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    54 min
  4. De Overgang: Familiesysteem/ de Fontein

    11 SEPT.

    De Overgang: Familiesysteem/ de Fontein

    Els van Steijn is inmiddels een begrip op het gebied van Systemisch werk. Vandaar dat ik het super interessant vond om met haar wat dieper in te gaan op het familiesysteem en de ingewikkelde maar ook interessante levensfase waarin je je bevindt wanneer je in de overgang bent. Mijn ervaring is dat onverwerkte trauma’s in deze fase veel meer boven komen. Verder beginnen je kinderen te puberen of vliegen zelfs uit, maar je ouders hebben juist méér zorg nodig. Hoe verhoud je je dan op een gezonde manier tot hen binnen dat familiesysteem? En hoe kan een familie Opstelling je daarbij helpen? Mijn lieve vriendin en collega Sandra Mattie mocht meedoen aan een Opstellingsdag en ik mocht die bijwonen. Genoeg te bespreken dus ook Sandra schuift aan bij dit mooie en boeiende gesprek. Check ook: https://elsvansteijn.nl/ https://elsvansteijn.nl/boeken https://elsvansteijn.nl/opstellingen https://elsvansteijn.nl/coaching https://elsvansteijn.nl/online-programma https://elsvansteijn.nl/blog/zo-blijf-je-in-je-kracht-staan-in-het-familiesysteem-terwijl-je-ouders-aftakelen Contact met Tanja Jess : marleen@socialskillsagency.nl Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com  'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY B.V. i.s.m. Tanja Jess © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    51 min
  5. De Overgang: Glijmiddel

    27 AOÛT

    De Overgang: Glijmiddel

    Vivian van den Bichelaer ontwikkelde om verdrietige redenen een glijmiddel dat perfect geschikt bleek voor vrouwen in de overgang die vaak last krijgen van vaginale atrofie oftewel een dunner wordende, kwetsbare huid en droogheid van de vagina. Veel glijmiddelen worden na korte tijd stroef of plakkerig, maar zij ontwikkelde een glijmiddel dat zoveel mogelijk het natuurlijke vaginale vocht nabootst en bovendien verzorgend en beschermend werkt. Haar verhaal en tips & tricks bespreken we in deze aflevering van KOT – De Overgang. Relevante website: www.bodygliss.com Contact met Tanja Jess : marleen@socialskillsagency.nl Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com  'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY B.V. i.s.m. Tanja Jess © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    44 min

  6. 14 AOÛT

    De Overgang: Seksuoloog

    Wat doet die overgang met je seksleven? Daarover heb ik het in deze aflevering met seksuoloog Astrid Kremers. Daalt onze seksdrive in die overgang echt naar een nulpunt en zo ja, wat is daaraan te doen? Hoe houden we het leuk en lekker? En heeft die overgang misschien ook voordelen voor je lovelife? Dit en meer hoor je in deze aflevering van Kaarten Op Tafel- De Overgang Check ook de website van Astrid : www.sexuoloog.nl Andere links van websites waarnaar in de podcast verwezen wordt: www.premeno.nl www.hyalofemme.nl www.bodygliss.com www.nvvs.info Boek: Come Together – Emely Nagoski https://www.awbruna.nl/boek/non-fictie/emily-nagoski/come-together/ Contact met Tanja Jess : marleen@socialskillsagency.nl Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com  'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY B.V. i.s.m. Tanja Jess © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    52 min

  7. 30 JUIL.

    De Overgang: Hormoon yoga

    Yoga is sowieso super fijn als je in de pre-/peri-/post- menopauze bent. Maar hoe gaaf is het dat er ook een specifieke vorm van yoga bestaat die gericht is op het in balans brengen van je hormoonhuishouding: Hormoonyoga. Sylvia Mullaart-Bonn bracht die naar Nederland en zij vertelt er alles over in deze aflevering van KOT- De Overgang. Oorspronkelijk is deze vorm van yoga ontwikkeld door de Braziliaanse Dinah Rodriguez. Sylvia ging bij haar in de leer, schaafde deze methode hier en daar nog wat bij tot wat het inmiddels is geworden. Ze blijft ontwikkelen en docenten opleiden, waar wij tegenwoordig van kunnen profiteren. Dus check vooral haar website(s) en youtube channel: www.hormoonyoga.nl www.fusionyoga.nl https://www.yogaonline.nl/docent/sylvia-mullaart/ https://www.youtube.com/channel/UCdDTmeUC4Afig52OpdcM-7g Contact met Tanja Jess: marleen@socialskillsagency.nl Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com  'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY B.V. i.s.m. Tanja Jess © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    45 min

  8. 17 JUIL.

    De Overgang: Voeding

    Met Vivian Reys, orthomoleculair-/hormoon-expert, bespreek ik in deze aflevering het cruciale thema: Voeding in de overgang. Wat kun je met voeding doen tegen overgangsklachten? Hoe komt het toch dat we in die overgang ineens kilo's aankomen terwijl we nog hetzelfde eten? Hoe blijven we dan toch op gewicht? Met welke voeding helpen we ons brein in die vreselijke brain-fog? Wederom een aflevering boordevol waardevolle info dus hou je pen en papier bij de hand!Fantastic 40: https://vivonline.nl/fantastic-40Meno support: https://www.vivsupport.nl/product/meno-support/Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com  'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY B.V. i.s.m. Tanja Jess © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    50 min
Tout afficher (47)

Bande-annonce

À propos

De overgang is een thema waar we stilletjes aan gelukkig steeds opener over spreken, maar helaas liggen de concrete oplossingen nog steeds niet voor het oprapen. Daarin komt het vierde seizoen van de podcast Kaarten op Tafel, met het thema 'de Overgang', voorgoed verandering. EMMA SLEEP - Ga naar https://www.emma-sleep.nl en gebruik de code KAARTEN voor 10% extra korting Aan de hand van gesprekken met artsen, specialisten, (ervarings)deskundigen, producenten, consulenten en therapeuten deelt Tanja Jess alle kennis, tips & tricks, adresjes, producten, go to's, zorg en diensten die haar en haar vriendinnen door de peri- en post-menopauze geholpen hebben. Een verzamelplaats van info waar elke vrouw een oplossing op maat kan vinden. Zelf vond Tanja het een enorme struggle om deze kennis te vergaren en met deze podcast hoopt ze het pad voor de vrouwen na haar te versoepelen.  De tijd dat vrouwen zich in stilte lijdend door deze levensfase sleepten is vanaf nu voorgoed voorbij! Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com 'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY B.V. © 2022-2024 ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork

Informations

  • Création
    ILVY Network > Tanja Jess
  • Années d’activité
    2021 - 2024
  • Épisodes
    47
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    ILVY B.V. © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork 782912

Vous aimeriez peut‑être aussi

Pour écouter des épisodes au contenu explicite, connectez‑vous.

Recevez les dernières actualités sur cette émission

Connectez‑vous ou inscrivez‑vous pour suivre des émissions, enregistrer des épisodes et recevoir les dernières actualités.
Choisissez un pays ou une région

Afrique, Moyen‑Orient et Inde

Asie‑Pacifique

Europe

Amérique latine et Caraïbes

États‑Unis et Canada