Voimafilosofi-podcast

Jonne Kytölä
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED WEEKLY
Voimafilosofi-podcast Podcast

Voimafilosofi-podcastissa älyllisen pohdinnan ja käytännön elämän kuilu pyritään kuromaan umpeen perusasioiden kautta. Liikkuminen, ravinto ja palautuminen näyttäytyy pelikenttänä, jossa abstraktit ja konkreettiset asiat kohtaavat. Miten tunteet liittyvät treeniin? Miten arvot vaikuttavat siihen, kuinka nopeasti syö aamiaisensa? Mitä tekemistä kriittisellä ajattelulla voi olla palautumisen kanssa? Liity keskiviikkoisin mukaan etsimään väylää pois kahtiajaosta mielen ja ruumiin, ajattelun ja toiminnan, sekä itsen ja maailman välillä. www.voimafilosofi.fi IG: @voimafilosofi

  1. Päivitä käsityksesi hyvinvoinnista - VFP 141

    3 JUL

    Päivitä käsityksesi hyvinvoinnista - VFP 141

    Minulla ei ole suurta filosofiaa sinulle, jonka avulla ratkaista kysymys omasta tai kehosi hyvinvoinnista. Sen sijaan tässä jaksossa on iso liuta pohdintoja siitä, miten omaa käsitystä hyvinvoinnista voisi syventää. Tsekkaa Voimafilosofi-podcastin jakso 141, niin voit saada paremman suunnan ponnisteluillesi treenien, jätskipönttöjen ja terveyshuolien kelkassa!

    46 min
  2. Suhteelliset kehomme - VFP 140

    26 JUN

    Suhteelliset kehomme - VFP 140

    Parempi, viisaampi kehosuhde vaatii kolmea asiaa. Ensiksi, taitoa katsoa kehosuhdettaan tarkemmin. Toiseksi, taitoa katsoa sitä, miten välittää kehostaan. Kolmanneksi, taituruuden oman kehonsa kanssa toimiessa ja siitä huolta pitäessä. Voimafilosofi-podcastin jakso 140 tutkailee kehosuhdetta väylänä sen ymmärtämiseen, miten voisi kehittää omaa kykyään tehdä viisaampia valintoja. Tervetuloa kuulolle!

    55 min
  3. Viritä mieli alkulämmittelyn aikana - VFP 139

    19 JUN

    Viritä mieli alkulämmittelyn aikana - VFP 139

    Alkulämmittelyissä voi valmistella kehonsa suoritukseen. Mutta mitä jos lämmittelyn aikana voisi harjaannuttaa mieltään tekemään pitkäjänteisempiä ja viisampia valintoja - niin treenissä kuin muussakin elämässä? Voimafilosofi-podcastin jakso 139 lähtee tutustumaan siihen, miten viisaita (treeni-)valintoja voi tehdä ja myös sitä, miten tätä viisautta itseään voisi kehittää. Tervetuloa kuulolle!

    41 min
  4. Ihminen, leijona vai hirviö? - VFP 138

    12 JUN

    Ihminen, leijona vai hirviö? - VFP 138

    Treenin ja terveyden saralla on loputtomasti mahdollisuuksia tehdä typerästi. Mutta oikeastaan typeryys on? Voimafilosofi-podcastin jakso 138 jatkaa jo yhdeksättä jaksoa uppoutumista viisauteen, tällä kertaa sen vastakohdan kautta. Lähdetään ottamaan selvää, mitä nykypäivän filosofit, leijonat, hirviöt ja jättiläishämähäkin kanssa taisteva hobitti voivat kertoa meille näistä aiheista!

    46 min
  5. Treeni on turvariepuni - VFP 137

    5 JUN

    Treeni on turvariepuni - VFP 137

    Treeniin ja terveyteen keskittyminen voi olla turvasatama kaoottiselta tuntuvan elämän keskellä. Voimafilosofi-podcastin jakso 137 jatkaa viisauden tutkimista. Jakson ensimmäinen osio käsittelee maailman käsittämisen ja omien kehitysmahdollisuuksien tunnistamisen tärkeyttä. Jälkimmäinen puolisko taas on katsaus siihen, miten esimerkiksi tiede tai ammattitaito voivat naamioitua viisaudeksi... Tervetuloa kuulolle!

    39 min
  6. Toimintani paljastaa mistä välitän - VFP 136

    29 MAY

    Toimintani paljastaa mistä välitän - VFP 136

    Tulee mukava olo, kun sanoo haluavansa syödä terveellisemmin tai liikkua säännöllisemmin. Sitten aikaa vierii, mitään ei saa aikaiseksi, ja häpeä ja katumus nostavat päätään. Voimafilosofi-podcastin jakso 136 jatkaa viisauden kolmeen elementtiin - Katsomiseen, Välittämiseen ja Toimintaan - tutustumista. Tällä kertaa on vuorossa toiminta. Miten tilanteiden ainutlaatuisuus, epävarmuus ja väistämättä eteen tulevat virheet, häpeä ja katumus tulisi kohdata? Lähdetään ottamaan selvää!

    42 min
  7. Vain tunteella voi vahvistua - VFP 135

    22 MAY

    Vain tunteella voi vahvistua - VFP 135

    Yhdelle arkiliikunta on tylsää pakkopullaa, toinen innostuu juoksuharrastuksesta, ja kolmas murehtii päänsä puhki, miksei penkkipunnerrus kehity. Voimafilosofi-podcastin jakso 135 pohtii välittämisen ja tunteiden merkitystä viisaassa treenaamisessa ja terveydestä huolehtimisessa. Tervetuloa kuulolle!

    38 min
  8. Kuinka näet treenin ja terveyden? - VFP 134

    15 MAY

    Kuinka näet treenin ja terveyden? - VFP 134

    Mitä tulisi ottaa huomioon, kun ratkaisee treeni- tai terveyshaasteita? Keho? Mieli? Ihmissuhteet? Ohjelmointi? Fysiologia? Anatomia? Aivokemia? Kognitio? Kaikki samalla kertaa? Voimafilosofi-podcastin jakso 134 siirtyy tieteellisemmiltä vesiltä pohtimaan viisasta muuttumista ja päätöksentekoa huomion kiinnittämisen ja oivallusten näkökulmasta. Kenties sitä kautta voi saada osviittaa siitä, milloin oma vinkkeli on hyvä, milloin se taas kaipaa päivitystä... Tervetuloa kuulolle!

    42 min
See All (141)

About

Voimafilosofi-podcastissa älyllisen pohdinnan ja käytännön elämän kuilu pyritään kuromaan umpeen perusasioiden kautta. Liikkuminen, ravinto ja palautuminen näyttäytyy pelikenttänä, jossa abstraktit ja konkreettiset asiat kohtaavat. Miten tunteet liittyvät treeniin? Miten arvot vaikuttavat siihen, kuinka nopeasti syö aamiaisensa? Mitä tekemistä kriittisellä ajattelulla voi olla palautumisen kanssa? Liity keskiviikkoisin mukaan etsimään väylää pois kahtiajaosta mielen ja ruumiin, ajattelun ja toiminnan, sekä itsen ja maailman välillä. www.voimafilosofi.fi IG: @voimafilosofi

Information

  • Creator
    Jonne Kytölä
  • Years Active
    2021 - 2024
  • Episodes
    141
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Jonne Kytölä
  • Show Website
    Voimafilosofi-podcast

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada