中場休息不雞湯

崴爺 / 萊恩 / 嗆嗆梅

餵我心靈雞湯， 不如和我們把酒言歡…. 青年以上、大齡未滿 我們中場稍作休息 聊聊天、再出發 / 【共同主持人】 崴爺 X 萊恩 X 嗆嗆梅 崴爺 (大齡網紅) 萊恩 (廣告公司負責人) 嗆嗆梅 (前娛樂百分百製作人) / 《商業合作》：etjoey@yahoo.com.tw 《中場休息不雞湯》官方粉專： https://reurl.cc/GxjLdd -- Hosting provided by SoundOn

  1. 23 HR AGO

    【EP221】你是狼族？還是羊族？

    這個時代，人人都在教你要有「狼性」， 狠一點、冷一點、有手段、有野心，最好帶點攻擊性。 好像不當隻狼，人生就會輸得一敗塗地。 其實，當羊、當狼都是一種選擇，你開心就好。 . 女漢子練功房Podcast收聽連結 🔗 https://reurl.cc/qYYqpN -- Hosting provided by SoundOn

    27 min

  2. 17 AUG

    【EP220】八十八歲阿嬤減重日記爆紅！金孫意外成20萬YouTuber｜ft. Sunny 營養師

    不知道你有沒有看過這支超過百萬觀看的YT影片，八十幾歲的阿嬤居然成功減重 19公斤！ 這集邀請到阿嬤….的金孫「Sunny 營養師」來分享：如何幫行動不方便、又挑嘴的阿嬤成功變身。 ⟢ 營養師的穩糖生活計畫｜控制血糖 x 健康減重 x 預防慢性病 ⟣ #一起用吃的方式變健康 ✦ 從血糖下手｜不挨餓也能健康瘦，預防慢性病 ✦ 教你穩糖三招｜吃對、動對、睡好，三大面向打造穩糖體質 ✦ 30 道簡單好煮的穩糖食譜｜一週備餐也能吃得營養又不膩 ✦ 紅綠燈食物分類法｜讓你外食也不怕踩到血糖地雷 ✦ 一週七天運動跟練｜不傷膝蓋，在家看電視就能做 👉9/7 前限時優惠低於 5 折！越早買越划算 👉結帳輸入專屬優惠碼 「bujitang300」 可以再折$300元 🔎 課程介紹：https://hi.sat.cool/H9Kl2 -- Hosting provided by SoundOn

    32 min

  3. 11 AUG

    【EP219】長江後浪推前浪，前浪死在沙灘上！前輩們該如何在世代浪潮中自處？

    職場上長江後浪推前浪， 前浪要如何在後浪不斷拍打上來時， 不只是穩住陣腳，還能優雅翻身、甚至再掀浪花？ 面對後浪，為什麼前浪會感到焦慮？ 後浪的崛起代表機會還是威脅？ 如何讓兩代力量共存，甚至互利？ 這集三位前浪們來分享我們的自處之道。 -- Hosting provided by SoundOn

    27 min

  4. 4 AUG

    【EP218】不是不努力，是你用錯力！：中年減肥，別再拿年輕人的方式折磨自己啦｜ft. 許書華醫師

    為什麼明明吃得比以前少、運動比年輕時更賣力，體重卻甩都甩不掉。 不是你不夠努力，是你親愛的激素背叛了你。 這一集，是我輩中人不能錯過的瘦身寶典， 被稱為「瘦身救星」的 許書華醫師，揭露那群掌控體重的無形黑手：壓力荷爾蒙、胰島素、雌激素… 瘦不下來、經期混亂、心情低落，其實都是激素失衡的問題。 別再對自己失望了，你需要的不是更苦的節食、而是更懂你的瘦身法。 這一集，妳會懂得怎麼「跟身體和解，讓激素臣服」。 / 聽不夠，想了解更多嗎？ 【許書華減重醫師｜360度激素平衡瘦身法】線上課程 #破除復胖 #重啟代謝 👩‍⚕️專業醫師實證 × 輕鬆執行的生活策略 ✏︎ 市面獨家！360度激素瘦身法：從根本調整體質，健康無痛瘦 ✏︎ 自我評量工具：五大評量帶你掌握激素失衡類型 ✏︎ 21 天跟練計畫：追蹤壓力與行為模式、穩定血糖、重建生活節奏 ✏︎ 20+ 個激素平衡解方：幫你找回身體的代謝邏輯 ✏︎ 全面精準瘦，不再復胖：有系統的融合飲食、運動、作息 👉即日起～9 /11，募資期間限時優於 5 折 👉輸入折扣碼「中場fit」再折 $350 🔎連結：https://hi.sat.cool/ScepmoHpsF -- Hosting provided by SoundOn

    37 min

  5. 27 JUL

    【EP217】你累了嗎？工作、婚姻出現倦怠感，該怎麼辦？

    工作像沒完沒了的跑步機、婚姻變成靜音模式？ 當人生出現倦怠感，其實是提醒你該換檔了！這集聊聊當我們出現倦怠感時，都怎麼轉化它。 -- Hosting provided by SoundOn

    37 min

  6. 21 JUL

    【EP216】當你好到別人開始不尊重你…為什麼「濫好」換不來「被珍惜」？

    你是不是也曾經這樣──總是答應幫忙、總說「沒關係」、總把別人擺第一，結果換來的不是感謝，而是不被尊重？ 這集我們要聊：「當你好到別人開始不把你當一回事」，為什麼「濫好」換不來「被珍惜」？善良值得，但你值得更好的善待。 -- Hosting provided by SoundOn

    35 min

  7. 14 JUL

    【EP215】從警察到律師，再變身網紅！查克的進化人生 | ft. 查克律師

    你能想像一個人，曾經戴上警帽追查犯人、後來披上律師袍替人辯護，現在又化身網紅KOL，而且還是個時尚男孩？ 今天，我們要請查克律師來聊聊他如何走過三段人生，制服、律師袍、還有自拍棒背後的故事。 當過警察的查克律師IG : https://www.instagram.com/chuckhuang.esq?igsh=MXVvemg4Yjg4bTdzNg== -- Hosting provided by SoundOn

    40 min

  8. 7 JUL

    【EP214】別人靠爸靠媽，你只能全靠自己｜沒人罩你，該怎麼替自己創造資源？

    當別人在靠爸靠媽，你卻只能靠自己，心裡會不會有點不平衡？ 在資源分配不公平的世界，有人含著金湯匙出生，有人從零開始打拼。到底「靠關係」、「靠資源」是不是一種原罪？還是本事的一種？ 如果你沒有爸可靠、沒有人脈可借，那就更要學會「如何替自己創造資源、翻轉局面」。 -- Hosting provided by SoundOn

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