Te Invito un Café

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Te Invito un Café

El podcast de psicología más longevo y escuchado en español, en todo el mundo. Te enseño cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te doy herramientas y técnicas para el día a día.  Te invito a sentarte a la mesa y conversar, mientras disfrutamos juntos de un cafecito enriquecedor. Dale al PLAY y síguenos.  Si quieres hacer nuevas amistades y aportar valor con tu talento, únete a nuestro grupo abierto de Telegram: https://robertsasuke.com/telegram.  Apóyanos con valor de vuelta, haciendo aportes en: https://sasuke.network.  Producido por el Psicólogo Juan Roberto Cruz (Robert Sasuke), desde República Dominicana.

  1. 4 NOV

    Jeyli: La historia de una NUEVA OPORTUNIDAD

    Apóyanos aquí: https://sasuke.networkHaz tu 1ra cita de psicoterapia SIN COSTO: https://miconsulta.netCanal de Whatsapp: https://robertsasuke.com/whatsapp/Grupo de Telegram: https://robertsasuke.com/telegram/ 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí   ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré.¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí.No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.

    18 min

  2. 29 OCT

    Cómo recuperar la CONFIANZA

    Suscríbete y aprovecha los beneficios: https://sasuke.networkHaz tu 1ra cita de psicoterapia SIN COSTO: https://miconsulta.netCanal de Whatsapp: https://robertsasuke.com/whatsapp/Grupo de Telegram: https://robertsasuke.com/telegram/ 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí   ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré.¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí.No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.

    16 min

  3. 28 OCT

    Solo tu soporte me basta

    Suscríbete AHORA: https://sasuke.networkHaz tu 1ra cita de psicoterapia SIN COSTO: https://miconsulta.netCanal de Whatsapp: https://robertsasuke.com/whatsapp/Grupo de Telegram: https://robertsasuke.com/telegram/¿Sabes que, a veces, tu presencia es el mejor regalo que puedes ofrecer? ¿Qué pasa si ser el soporte silencioso de alguien es más valioso que cualquier consejo? Hoy conversamos sobre cómo el simple acto de estar, sin intentar arreglarlo todo, puede ser el mayor alivio en medio de la tormenta. Porque a veces, la mejor ayuda es solo acompañar. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí   ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré.¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí.No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.

    19 min
  4. Actualización Importante: Problemas con el Acceso a Nuestros Podcasts

    18 OCT

    Actualización Importante: Problemas con el Acceso a Nuestros Podcasts

    En este episodio especial, comparto una actualización importante sobre la situación actual de nuestros podcasts en la red Sasuke.Network. Desde hace varios días, nuestros episodios están bloqueados debido a un ataque a archive.org, la plataforma sin fines de lucro donde alojamos nuestros audios. Esto ha impedido tanto la reproducción de episodios anteriores como la publicación de nuevos. Para solucionar este problema y evitar futuras interrupciones, hemos decidido migrar a un servicio de alojamiento de pago que nos ofrece mayor estabilidad y soporte. Sin embargo, este cambio implica un costo mensual de veinte dólares. Por ello, invitamos a nuestra audiencia a contribuir con cinco dólares mensuales o un pago único para ayudarnos a cubrir estos gastos. Si deseas colaborar, puedes hacerlo a través de nuestra página web https://Sasuke.network. Agradecemos tu apoyo para seguir ofreciendo contenido de calidad y mantener nuestra independencia. Esperamos resolver esta situación pronto y continuar compartiendo nuestros podcasts contigo.

    4 min

  5. 9 OCT

    La razón de mi silencio

    Haz tu 1ra cita de psicoterapia SIN COSTO: https://miconsulta.net Ayúdanos con un aporte mensual: https://sasuke.network Cuéntanos tu Historia de Cambio: https://robertsasuke.com/mihistoria Canal de Whatsapp: https://robertsasuke.com/whatsapp/ Grupo de Telegram: https://robertsasuke.com/telegram/ Hoy quiero hablarte sobre el porqué de mi silencio reciente. Me comprometí a grabar este podcast todos los días porque hay mucho que compartir. Sin embargo, no he podido ser tan consistente como quisiera. ¿Por qué el Silencio? Mi esposa está pasando por una situación de salud que, aunque está mejorando, el progreso es lento. Asumo muchas responsabilidades en casa y, además, trabajo 10 horas diarias, lo que incluye 2 horas de tránsito. Este trabajo exige que esté 100% atento. Por lo tanto, grabar se me hace complicado. Un Poco de Historia Reflexionando, recordé una pregunta que hice un año después de lanzar este podcast en 2016. Pregunté a mis oyentes qué más podía hacer por ellos. De ahí surgieron varias propuestas, como crear cursos en línea sobre temas que trataba en el podcast. Así nació el Club Premium, que luego se transformó en Club Kaizen y, finalmente, en una academia de cursos en línea. Sin embargo, hace un tiempo que siento que solo estoy ofreciendo los podcasts. Y aunque creo que estos aportan valor, me pregunto: ¿qué más puedo ofrecer? Propuestas para el Futuro Quiero abrir un diálogo con mi comunidad. A aquellos que ya están devolviendo valor, me gustaría ofrecer algo más. Algunas ideas que tengo son: Crear contenido más profundo, quizás en formato video. Mostrar herramientas que utilizo para mis proyectos. Hacer dinámicas para conocernos mejor. Mencionar proyectos de los oyentes en mis podcasts. Tu Opinión es Importante Voy a abrir una pregunta en nuestro grupo de Telegram. Quiero saber qué más puedo ofrecer. Si tienes ideas o sugerencias, me encantaría escucharlas. Únete al grupo de Telegram: robertsasuke.com/Telegram Deja tu correo y serás redireccionado al grupo. Este episodio ha sido una pausa reflexiva. No quiero continuar con los temas habituales hasta no tener respuestas a estas preguntas. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.

    14 min

  6. 2 OCT

    Claves para Confrontar el Miedo y Emprender

    Eventos de Robert Sasuke: https://eventos.robertsasuke.com Cuéntanos tu Historia de Cambio: https://robertsasuke.com/mihistoria Haz tu 1ra cita de psicoterapia SIN COSTO: https://miconsulta.net Ayúdanos con un aporte mensual: https://sasuke.network Canal de Whatsapp: https://robertsasuke.com/whatsapp/ Grupo de Telegram: https://robertsasuke.com/telegram/ El Miedo: Un Protector Malentendido Este guardián no es necesariamente malo; intenta protegerte. Su trabajo es mantenerte en la zona de confort, donde lo conocido, aunque aburrido, se siente seguro. Sin embargo, el miedo está profundamente relacionado con nuestro instinto de supervivencia. A lo largo de la historia, nos ha ayudado a evitar peligros físicos, pero hoy en día, su activación se relaciona más con riesgos emocionales o sociales. Cuando piensas en emprender, tu cerebro puede interpretar esto como un peligro. La respuesta automática suele ser la paralización y el autosabotaje. Pero aquí está la clave: El miedo no es una señal para detenerte; es una señal de que estás a punto de cruzar el umbral hacia algo grande. La Metáfora de la Cueva Oscura Imagina que estás en una cueva oscura. El miedo es la oscuridad que te rodea. Del otro lado, hay una salida, pero no la puedes ver todavía. Lo único que necesitas hacer es dar un paso. Pregúntate: ¿qué pasaría si, en vez de enfocarte en la oscuridad, te concentraras en dar pequeños pasos hacia adelante? Pasos Pequeños para Superar el Miedo Estos pequeños movimientos pueden incluir: Escribir tu idea. Compartirla con un amigo. Investigar sobre el mercado. Cada vez que enfrentas un miedo y actúas de todos modos, estás creando nuevos caminos neuronales en tu cerebro. Esto se llama neuroplasticidad. Estás entrenando tu mente para que el miedo no tenga el control. El Momento Perfecto No Existe Una de las mayores trampas es la búsqueda del momento perfecto. Déjame decirte algo: no existe. Esperar a estar 100% listo/a es como esperar que todos los semáforos estén en verde antes de salir a un viaje. Nunca va a pasar. Lo que necesitas es lanzarte con lo que tienes ahora, aprender en el camino y ajustar mientras avanzas. Aprender a Emprender Piensa en cómo aprendiste a montar en bicicleta. No lo hiciste solo leyendo sobre ello; tuviste que subirte, pedalear, caerte algunas veces y seguir adelante. Emprender es lo mismo. Tarde o temprano, tendrás que lanzarte. La Misión del Día Si tienes una idea o proyecto que has estado postergando, te invito a que hoy hagas una acción concreta hacia ello. No importa cuán pequeña sea. Puedes: Investigar algo en Google. Escribir el primer párrafo de tu idea. Compartir tu proyecto con alguien de confianza. Recuerda: lo que importa no es cuán lejos llegues hoy, sino que te atrevas a dar el primer paso. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.

    16 min

  7. 25 SEPT

    Realidad Banal ¿es la tuya?

    Eventos de Robert Sasuke: https://eventos.robertsasuke.com Cuéntanos tu Historia de Cambio: https://robertsasuke.com/mihistoria Haz tu 1ra cita de psicoterapia SIN COSTO: https://miconsulta.net Ayúdanos con un aporte mensual: https://sasuke.network Canal de Whatsapp: https://robertsasuke.com/whatsapp/ Grupo de Telegram: https://robertsasuke.com/telegram/ 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.

    23 min

  8. 23 SEPT

    Suelta el Peso

    Eventos de Robert Sasuke: https://eventos.robertsasuke.com Cuéntanos tu Historia de Cambio: https://robertsasuke.com/mihistoria Haz tu 1ra cita de psicoterapia SIN COSTO: https://miconsulta.net Ayúdanos con un aporte mensual: https://sasuke.network Canal de Whatsapp: https://robertsasuke.com/whatsapp/ Grupo de Telegram: https://robertsasuke.com/telegram/ ¿Sientes que siempre tienes que cumplir con todo? ¿Te pesa decir que no, aunque te agotes en el proceso? Hoy conversamos sobre cómo soltar las obligaciones que no te corresponden y liberarte de la culpa. Descubre cómo renunciar a lo que no es tuyo puede ser la clave para sentirte más ligero y en paz. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.

    17 min
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