EP.9 : À la découverte de nos super locataires Les sentiers du bien-être

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Comment l'équilibre du microbiote intestinal affecte-t-il notre santé et notre bien-être ?

Dans cet épisode, je t'emmène dans l'univers fascinant du microbiote intestinal. C'est un sujet qui me tient à cœur, car comprendre ces micro-organismes peut transformer notre santé de manière spectaculaire 😱

On aborde ensemble dans cette vidéo :
🦠 L'importance cruciale du microbiote intestinal
🦠 Les conséquences d'un déséquilibre
🦠 Les molécules bénéfiques à notre santé
🦠 La perméabilité intestinale et l'immunité
🦠 Les effets des antibiotiques sur notre microbiote


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🎬 Découvre d'autres épisodes pour :
‣ Connaître un petit bout de mon histoire 👉 https://youtu.be/uHDIP0XBNQI?feature=shared
‣ Repérer les nutriments du cerveau 👉 https://youtu.be/XK0SrvrJoeQ?feature=shared


🎬 Mes conseils pour mieux comprendre la digestion (et ses petits couacs) :

‣ https://youtu.be/eyiF95K2Oys?si=sZ7S4nutXUwqvG0j
‣ https://youtu.be/N51gjtQK9mU?si=qflcWMU9Oz6ahbcl
‣ https://youtu.be/bj2BvJrF2D8?si=YrEI2QSm6P06SsVX


Musique : Epidemic Sound

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