Gelassenheit und Innere Ruhe

Julia Hein

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SALUD MENTAL
CADA DOS MESES

Podcast de Gelassenheit und Innere Ruhe

Wie du zur deiner inneren Ebene der Ruhe und Gelassenheit kommst. Mit einigen Übungen schaffst du dauerhaft deine Ruhe zu manifestieren.

15/11/2022

Ankommen im Wald

Dabei kannst du eine Reise durch den Wald genießen, einfach dich fallen lassen und entspannen. Die Kraft der Erdung annehmen und zur deine innere Ruhe kehren.

9 min
26/03/2022

Natur Verbundenheit

Entspannung mitten in der Natur mit Vögelgezwitscher und meditative Ansprache.

15 min
26/05/2021

Gelassenheit im Wald

Hier entdeckst du eine Wanderung durch's Wald. Spüre und höre in die Umgebung des Waldes. Spüre die Gelassenheit und Ruhe.

11 min
27/04/2021

Begleitende Meditation. Ich bin gut, so wie ich bin.

Ich begleite dich in der Zeit deiner Meditation mit paar Klängen. Lass dich gleiten durch "Ich bin-Perspektive" . Aus der du neue Erfahrung sammeln kannst.

12 min
15/04/2021

Meditation für Anfänger

Hier lernst du die Meditation von Anfang an. DIE ERSTEN SCHRITTE. Es wird erklärt, wie du mit Meditation beginnen kannst.

11 min
23/03/2021

Kraft der Selbstliebe

In der Folge 5 geht es um deine Selbstliebe. Mit einfachen Übungen kannst die Liebe zur dir selbst entstehen lassen.

14 min
21/03/2021

Folge 4 Selbstvertrauen stärken

Übungen, in den du Selbstvertrauen stärken kannst , an dich glauben und deine positiven Gedanken festigen kannst.

11 min
18/03/2021

Folge 3 Richtig ENTSPANNEN.

In dieser Folge lernst du Visuell an einem schönen Ort zu entspannen.

1 min
14/03/2021

Folge 2. Innere Ruhe festigen

Übungen, die dir helfen deine Innere Ruhe zu festigen. Durch Erdung mit der Wurzelcakra zu verankern.

8 min
12/03/2021

Finde deine innere Ruhe

Hier bitte ich einige Tipps und Übungen, wie du zu Ruhe kommen kannst. Deine innere Ruhe dauerhaft manifestieren kannst.

7 min
12/03/2021

Gelassenheit und Innere Ruhe (Trailer)

Gelassenheit und Innere Ruhe

1 min

12/03/2021

Gelassenheit und Innere Ruhe (Trailer)

Gelassenheit und Innere Ruhe

12/03/2021

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1 min

Wie du zur deiner inneren Ebene der Ruhe und Gelassenheit kommst. Mit einigen Übungen schaffst du dauerhaft deine Ruhe zu manifestieren.

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Julia Hein
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2021 - 2022
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11
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