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Este no es un podcast de poliamor, relaciones abiertas, ni monógamas, esto es un podcast de relaciones éticas. Yo soy psicólogo y terapeuta pero también soy persona y he aprendido que tener relaciones que me hagan feliz requiere más que solo lanzarme y ver qué pasa. Yo aprendí que los celos son mis amigos, que los acuerdos son flexibles y que pedir lo que quiero no es tóxico. Tú puedes obtener todas estas herramientas para construir la relación que quieres o puedes lanzarte a ver qué pasa ¿tú qué quieres?.

Gotitas de Poliamor LIVE‪!‬ Gotitas de Poliamor

    • Salud y forma física
    • 4.8 • 50 Ratings

Este no es un podcast de poliamor, relaciones abiertas, ni monógamas, esto es un podcast de relaciones éticas. Yo soy psicólogo y terapeuta pero también soy persona y he aprendido que tener relaciones que me hagan feliz requiere más que solo lanzarme y ver qué pasa. Yo aprendí que los celos son mis amigos, que los acuerdos son flexibles y que pedir lo que quiero no es tóxico. Tú puedes obtener todas estas herramientas para construir la relación que quieres o puedes lanzarte a ver qué pasa ¿tú qué quieres?.

    E71. Estoy huyendo de mi vulnerabilidad - Gotitas de Poliamor LIVE!

    E71. Estoy huyendo de mi vulnerabilidad - Gotitas de Poliamor LIVE!

    Gran parte de mi trabajo requiere vulnerabilidad. Desde estar en consulta con pacientes hasta hacer contenido donde me expongo como figura pública, a veces quedo muy tiernito. En esta época me di cuenta que estaba huyendo de mi vulnerabilidad y te comparto el proceso de cómo lidié con él. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

    • 1 hr 1 min
    E70. Presupuesto emocional y cucharas - Gotitas de Poliamor LIVE!

    E70. Presupuesto emocional y cucharas - Gotitas de Poliamor LIVE!

    Hay días que estoy súper contento con amigos y de pronto pierdo toda la motivación y quiero irme a casa. Desde que entendí el concepto de las cucharas como presupuesto emocional, he aprendido a gestionarlo diferente y poder prevenir que suceda. También he podido ser mucho más compasivo conmigo cuando no tengo motivación para hacer cosas que necesito hacer. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

    • 49 min
    E69. Autoestima y Autosabotaje - Gotitas de Poliamor LIVE!

    E69. Autoestima y Autosabotaje - Gotitas de Poliamor LIVE!

    El autoestima es un concepto que para mí se ha vuelto muy peligroso. Para empezar lo veo como algo revictimizante (eso me pasa por no quererme lo suficiente). Y el autosabotaje es lo mismo. De pronto considero que soy mi propio enemigo y me vuelvo parte del ciclo de abuso. En este episodio te comparto ejemplos y alternativas a conceptos más funcionales. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

    • 36 min
    E68. ¿Cómo manejar el rechazo? - Gotitas de Poliamor LIVE!

    E68. ¿Cómo manejar el rechazo? - Gotitas de Poliamor LIVE!

    Tu cerebro está programado para mantenerte con vida. Una de las amenazas más grandes es perder la conexión a tu grupo, por lo que tu cerebro procesa el rechazo y abandono al mismo nivel que el miedo a la muerte. Entonces no, no estás haciendo drama porque te da miedo perder a la gente que quieres. Platiquemos acerca de cómo lidiar con el rechazo, sabiendo que mi cerebro le tiene mucho, mucho miedo. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

    • 44 min
    E67. Privilegio de pareja - Gotitas de Poliamor LIVE!

    E67. Privilegio de pareja - Gotitas de Poliamor LIVE!

    En nuestro mundo, tu identidad depende de que tengas pareja. Hasta legalmente, varios derechos dependen de que no estés "soltero". Desde obtener acceso a créditos, opciones financieras, de vivienda o salud. En este episodio te comparto cómo funciona este privilegio y qué puedes hacer al respecto. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

    • 38 min
    E66. Qué padre es tener dos parejas; siendo el vértice en poliamor - Gotitas de Poliamor LIVE!

    E66. Qué padre es tener dos parejas; siendo el vértice en poliamor - Gotitas de Poliamor LIVE!

    ¿Ubicas cómo los genios cumplen deseos en las historias y siempre tienen un twist irónico? El poliamor es algo así. Puede que quieras tener más de una pareja, pero posiblemente no quieres tener más de una pareja. En este episodio te cuento mi experiencia teniendo dos relaciones independientes y el secreto que yo encontré para evitar que las personas en la relación se sientan secundarias. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

    • 43 min

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