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Estamos tan acostumbradxs a etiquetarnos como "sanxs" o "tóxicxs" que se vuelve difícil saber realmente qué nos hace felices en nuestras relaciones. Mi objetivo es resignificar las relaciones para llegar a un lugar donde hablemos de amor ético con agencia, honestidad, consentimiento y compasión.

Soy Jaime Gama y, como psicoterapeuta Gestalt especializado en relaciones éticas, te acompaño a aprender a amar éticamente, validar nuestra experiencia y juntxs sanar las heridas del corazón.

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    • Mental Health
    • 4.5 • 2 Ratings

Estamos tan acostumbradxs a etiquetarnos como "sanxs" o "tóxicxs" que se vuelve difícil saber realmente qué nos hace felices en nuestras relaciones. Mi objetivo es resignificar las relaciones para llegar a un lugar donde hablemos de amor ético con agencia, honestidad, consentimiento y compasión.

Soy Jaime Gama y, como psicoterapeuta Gestalt especializado en relaciones éticas, te acompaño a aprender a amar éticamente, validar nuestra experiencia y juntxs sanar las heridas del corazón.

    E4. De Reglas Tóxicas a Acuerdos Éticos - Gotitas de Poliamor LIVE!

    E4. De Reglas Tóxicas a Acuerdos Éticos - Gotitas de Poliamor LIVE!

    Las reglas vienen del miedo y tienen el propósito de controlar o restringir el comportamiento de otra persona. Esto tiene sentido cuando hablamos de lugares con personas que no conocemos y que requieren simplificar cómo nos llevamos. Cuando hablamos de relaciones románticas, ¿por qué asumimos que si no le ponemos reglas a la otra persona, necesariamente me va a hacer daño? 



    La alternativa es generar acuerdos que nos acerquen desde las necesidades que tenemos. Estos son flexibles, renegociables y consensuados. 



    Pero, ¿cómo evitas que se vuelva un caos donde cada quien hace lo que quiere sin pensar y sin consecuencias?



    En este episodio te platico el proceso, te doy ejemplos y varios tips para dejar las reglas “tóxicas” y explorar los acuerdos éticos.

    • 58 min
    E3. Polinorma y Monogamia Ética - Gotitas de Poliamor LIVE!

    E3. Polinorma y Monogamia Ética - Gotitas de Poliamor LIVE!

    ¿Qué es mejor, la monogamia o el poliamor? ¿Existe la monogamia ética? En este episodio te hablo de mi perspectiva acerca de estas dos preguntas. Spoilers: Está íntimamente relacionada con el concepto ético de consentimiento, que debe ser informado, reversible, específico, libre y entusiasta.

    Hablemos acerca de cómo elegir el modelo relacional que es mejor para mí y cómo saberlo. ¡Ah! Y aguas con las personas que juran tener LA verdad incuestionable acerca de cuál mejor, ¿eh? A veces nos encontramos a personas poliamorosas que tratan a las personas monógamas con desdén y desprecio, sin darse cuenta de que ellas mismas están repitiendo esos patrones que tanto repudian.

    • 59 min
    E2. Los Celos son Amigos - Gotitas de Poliamor LIVE!

    E2. Los Celos son Amigos - Gotitas de Poliamor LIVE!

    Los celos no son tóxicos, lo “tóxico” es lo que hacemos con ellos. Desde juzgarnos por sentirlos y transformarlos en combustible para avivar la incomodidad y el malestar, hasta responder con agresividad atacando a la persona que amamos. En este episodio te platico cómo hacer de los celos tus mejores amigos. Tal vez no te caigan bien nunca, pero al menos puedes aprender a escucharlos y usarlos en tu beneficio.

    • 57 min
    E1. Los Pilares del Amor Ético - Gotitas de Poliamor LIVE!

    E1. Los Pilares del Amor Ético - Gotitas de Poliamor LIVE!

    ¿Cómo sé si estoy en una relación “sana”? No es suficiente cuestionar los mitos del amor romántico, es necesario comenzar a explorar cómo queremos amar y ser amadxs. En este primer episodio, te explico lo que es la famosa “responsabilidad afectiva”, te comparto por qué de pronto empezó a utilizarse como un arma y te brindo una alternativa: los cuatro pilares de las relaciones éticas (monógamas y no monógamas).

    • 57 min

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