96 episodios

En este podcast cada semana hablamos de temas para transformar la vida, las relaciones y tener más herramientas para evolucionar, mejorar y encontrarnos. Hablamos de terapia, libros, cine, entrevistas con especialistas y mucho más

Luis Miguel Tapia Bernal Luis Miguel Tapia Bernal

    • Salud y forma física
    • 5.0 • 9 calificaciones

En este podcast cada semana hablamos de temas para transformar la vida, las relaciones y tener más herramientas para evolucionar, mejorar y encontrarnos. Hablamos de terapia, libros, cine, entrevistas con especialistas y mucho más

    Huérfanos emocionales

    Huérfanos emocionales

    Quien no gestiona las emociones corre el riesgo de vivir a merced de alguien o algo. Es necesario gestionarlas y desarrollar herramientas para enfrentar las diversas situaciones que surgen en la vida. En este episodio en el que me acompañan Olga Martínez y Ricardo Castañeda, revisamos a fondo los laberintos de los huérfanos emocionales.















    En este episodio se recomienda la serie: Wild Wild Country en Netflix







    Películas: Matrix en HBOMax















    Se recomienda escuchar los siguiente episodios:







    SACRIFICARSE POR AMOR







    Spotify: https://cutt.ly/VIawYugApple Podcast: https://cutt.ly/aIawE2MAmazon Music: https://cutt.ly/hIawm74Página web: https://cutt.ly/GIawvee







    LAS TRAMPAS DEL PENSAMIENTO POSITIVO







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    ENAMORARSE COMO NIÑOS







    Spotify: https://cutt.ly/BIoFc1uApple Podcast: https://cutt.ly/RIoFa5QAmazon Music: https://cutt.ly/tIoD5hiPágina web: https://cutt.ly/xIoFzUy







    DEJAR EL PAPEL DE VÍCTIMA







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    • 1h 2 min
    Sacrificarse por amor

    Sacrificarse por amor

    ¿Por qué no debes sacrificarte por amor?, ¿realmente comprendemos qué significa el sacrificio y cuáles son sus consecuencias? En este episodio me acompaña Olga Martínez para hablar de este tema tan romanizado que comúnmente puede traernos fracasos y decepciones.







    Se recomienda el libro de: Caín de José Saramago, Editorial Alfaguara.Se recomiendan los siguientes episodios:







    ENAMORARSE COMO NIÑOS







    Spotify: https://cutt.ly/BIoFc1uApple Podcast: https://cutt.ly/RIoFa5QAmazon Music: https://cutt.ly/tIoD5hiPágina web: https://cutt.ly/xIoFzUy







    ¿CÓMO CONSTRUIR UN BUEN AMOR?







    Spotify: https://cutt.ly/UjD95rrPodcast Apple: https://cutt.ly/KjD9cBnAmazon Music: https://cutt.ly/uIpqVbr Página web: https://cutt.ly/9jD9okr







    CUANDO TE DEJAN POR ALGUIEN MÁS







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    • 1h 1m
    Las trampas del pensamiento positivo

    Las trampas del pensamiento positivo

    Los pensamientos positivos se han vuelto una obligación. Nadie quiere malas noticias o circunstancias conflictivas. ¿Realmente sirve tal estrategia? ¿Cuáles son sus consecuencias?. En este episodio en el que me acompañan Olga Martínez y Ricardo Castañeda hablamos a fondo de este tema.En este episodio se recomienda el libro de: Sonríe o muere. La trampa del pensamiento positivo de Barbara Ehrenreich. Editorial Turner (2010).Te recomendamos las siguientes películas:Don't look up (2020) en NetflixHector and the Search for Happiness en español: Hector y el secreto de la felicidad (2014)Up in the air en español Amor sin escalas (2009) en HBO MaxTe recomendamos los siguientes episodios:







    DECRETOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA







    Spotify: https://cutt.ly/5jhWMQjPodcast Apple: https://cutt.ly/JjhWX2NPágina web: https://cutt.ly/VjhQA9E







    TRABAJOS TÓXICOS (Primera Parte)







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    CONFERENCIA: BYUNG-CHUL HAN, ENTRE EL CANSANCIO Y LA AGONÍA 







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    • 1h 1m
    El arte de saber de terminar

    El arte de saber de terminar

    En el último episodio del año, hablando de cierres de ciclos y finales, buscamos quitar las máscaras respecto a lo que significa un final. Junto con Olga Martínez y Ricardo Castañeda ponemos sobre la mesa las exigencias y engaños que rodean esos momentos de la vida volviéndolos aún más complicados o dolorosos.







    Se recomienda escuchar los siguientes episodios







    DECRETOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA







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    DESPUÉS DEL DIVORCIO 







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    • 1h 1m
    Cuando te dejan por alguien más

    Cuando te dejan por alguien más

    ¿Te han dejado por alguien más? Cuando esto sucede se genera una herida profunda en nosotros y deriva en tremendos errores que incrementan el sufrimiento y nos pueden dejar estancados durante mucho tiempo, incluso años. En este episodio nos acompaña Olga Martínez.Se mencionan y recomiendas los siguientes episodios:







    ¿SE PUEDE SUPERAR UNA INFIDELIDAD?







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    EL GRAN NEGOCIO DE SUFRIR







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    LO QUE DEBES EVITAR CON TU EX







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    • 1h 2 min
    Lo que debes evitar con tu ex

    Lo que debes evitar con tu ex

    Terminar una relación suele ser un momento de vulnerabilidad en el que se pueden cometer errores por impulso, dolor, o por las emociones que están en juego. En este episodio desmenuzamos tales errores y sus consecuencias.







    Se recomienda escuchar los siguientes episodios:







    BUDISMO, KARMA Y VACÍO







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    DESPUÉS DEL DIVORCIO 







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    EL TIEMPO NO PERDONA 







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    ¿CÓMO TERMINAR UNA RELACIÓN?







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    • 54 min

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