Sov Godt

Sov Godt Podcast

Det er vigtigt, at vi sover. Meget vigtigere end mange går og tror. 42-årige Camilla sover dårligt. Om natten ligger hun vågen og tænker på ting, hun har sagt og ting, hun burde have gjort. Hun er en af de 46% af danskerne, der lider af søvnproblemer, og i denne podcast følger vi hende gennem et udmattende forløb hos en søvnpsykolog i jagten på en god nat. Måske du selv kan lære noget om den vigtige søvn, når ALT for damernes journalist Josefine Stork tager os med til en søvnforsker, en topatlet, en fremtidsforsker og en biohacker, der har indrettet hele sin vågne tid på at optimere sin søvn. Vært: Josefine Stork Lyddesign: Joshua Lindemann

Episodes

Shows with Subscription Benefits

  • Alle i opgangen har noget at slås med: Chili kan ikke få en praktikplads som konditor. Hans er ikke sikker på, at han magter at overtage ansvaret for sit barnebarn, mens hans søn er i fængsel. Og Anni vil gerne forsones med sin datter, der har slået hånden af hende, fordi Anni ikke kunne forlige sig med, at datterens kæreste er en kvinde.

  • Hvad vil være bedst for min far og mig på hans sidste dage: At jeg tager orlov og passer ham hjemme hos ham selv, eller at han får professionel hjælp på et hospice?

  • Kommer sex til at fylde i dit liv, til den dag du dør? Hvis du ser omkring dig eller i film, musik og litteratur, er det let at tro, at den del af livet stille og roligt forsvinder af sig selv. For gamle kroppe og erotik er sjældent en kombination, vi ser. Men det findes. I privaten. Journalist Anne-Laura Hedegaard taler med en af dem, der bryder tavsheden. Irma Henriksen har haft sex i mere end seks årtier. Hun var 30, da den seksuelle revolution kom sammen med ungdomsoprøret, og har oplevet et frisind, som hendes generation nu tager med sig ind i alderdommen. I denne podcastserie på tre dele tager Irma, Anne-Laura og en række gæster tilbage til ungdomsrevolutionen, på onlinedating, i biografen og gennem hjertesorg og livbekræftende fysisk kontakt.

  • Michael Robak undrer sig ofte over kvinder i sine klummer i ALT for damerne. Nu får han chancen for at blive klogere. Vi har sat ham sammen med fire kloge kvinder (og klumme-kolleger), radiovært Iben Maria Zeuthen og forfatter Camilla Lindemann, iværksætter Frederikke Lett og journalist Ea Ørum, som han diskuterer fire emner med.

  • Hvornår er man egentlig en god veninde? Og ikke mindst hvordan? Flere forskere har udråbt venskabet til at være den nye grundsten i det moderne menneskes til tider kaotiske liv. Men det der med at få gode venner er ikke lige nemt for alle. For podcastvært Freia Dam har det altid været svært at gennemskue de mange uskrevne regler og forventninger, som (potentielle) veninder har haft til hende. Derfor har hun inviteret en række kendte kvinder og deres udvalgte veninder i studiet for at blive klogere på de uskrevne veninde-regler. For hvordan holder man egentlig fast i en veninde, og hvorfor er det overhovedet umagen værd?

  • Kærlighed er et af de mest benyttede emner til inspiration for musik, film, digte, litteratur, kunst og deslige. Og ikke uden grund. Det har en plads i vores alle sammens liv, og det er på den måde et tema, vi har til fælles. Selvom historierne altid vil være individuelle og ikke til at sammenligne. Talk Town præsenterer Love Stories - en serie indlæste kærlighedsartikler.

ALT

Danmarks største livsstilssite på lyd.

3 days free, then $85.00/month

About

Det er vigtigt, at vi sover. Meget vigtigere end mange går og tror. 42-årige Camilla sover dårligt. Om natten ligger hun vågen og tænker på ting, hun har sagt og ting, hun burde have gjort. Hun er en af de 46% af danskerne, der lider af søvnproblemer, og i denne podcast følger vi hende gennem et udmattende forløb hos en søvnpsykolog i jagten på en god nat. Måske du selv kan lære noget om den vigtige søvn, når ALT for damernes journalist Josefine Stork tager os med til en søvnforsker, en topatlet, en fremtidsforsker og en biohacker, der har indrettet hele sin vågne tid på at optimere sin søvn. Vært: Josefine Stork Lyddesign: Joshua Lindemann

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada