¿Y si nos tomamos un café?

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SALUD MENTAL
CADA SEMANA

¿Y si nos tomamos un café?

Un podcast de charla, dudas y temas que mueven las emociones y los sentimientos. Siéntate con nosotros a tomar café y a platicar sobre temas de Psicología. Este espacio es de todos y todas, y es para platicar sobre cómo nos sentimos, y sobre lo que muchas veces no nos atrevemos a contar. Con Jocelyn Atilano y Edwardo Quintero #SomosLoQueDecimos

08/04/2022

Ep.9 Despedidas y cierres

FINAL DE TEMPORADA. En muchas ocasiones nos encontramos con una situación que nos lleva a tener que cerrar ciclos y despedirnos, ahora, en este episodio, es una de esas ocasiones y aprovechamos para hablar sobre eso en este episodio con el tema "Despedidas y cierres". Con este episodio cerramos nuestra temporada hablando de los momentos en los que nos hemos despedido de alguien o algo, y cómo este tema se entrelaza con el duelo, cómo es que socialmente nos afectan estas situaciones y cómo manejarlo; es parte de lo que hablamos. Acompáñanos en este fin de temporada y tomemos nota de cómo despedirnos y cerrar ciclos de mejor manera. Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/codigolibre.radio/ Jocelyn: https://www.instagram.com/joss.atilano/ https://www.instagram.com/menteyequilibrio_/ Edwardo: https://www.instagram.com/soyedwardoquintero/ #SomosLoQueDecimos

54 min
11/03/2022

Ep.8 Hablemos de codependencia

En algunos momentos de nuestra vidas hemos visto la romatización de la "Codependencia", y la necesidad constante de estar con alguien a un punto que deja de ser sano; es por eso que en este episodio quisimos hablar sobre el tema. Iniciamos con la definición de Codependencia, y las características de esta que nos ayudan a identificarla, hablando también, en que tipo de relaciones la encontramos, y como es que afecta. Además les brindamos algunas herramientas para detectar este comportamiento y saber cómo salir de una relación codependiente. Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/codigolibre.radio/ Jocelyn: https://www.instagram.com/joss.atilano/ https://www.instagram.com/menteyequilibrio_/ Edwardo: https://www.instagram.com/soyedwardoquintero/ #SomosLoQueDecimos

58 min
18/02/2022

Ep.7 Responsabilidad Afectiva

En este episodio nos acompaña Mónica Martínez, con quien platicamos sobre el tema "Responsabilidad afectiva". A qué se refiere el término y la interpretación desde un punto psicológico, es parte de lo que hablamos, además de mencionar la importancia de establecer acuerdos en cualquier relación interpersonal y la responsabilidad que debemos de tener para cumplir estos acuerdos. Cada persona tiene diferentes necesidades dentro de una relación, por lo que también platicamos como aplicar esta responsabilidad afectiva para mantener relaciones sanas. Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/codigolibre.radio/ Jocelyn: https://www.instagram.com/joss.atilano/ https://www.instagram.com/menteyequilibrio_/ Edwardo: https://www.instagram.com/soyedwardoquintero/ Escúchanos todos los jueves en vivo por https://www.codigolibreradio.com #SomosLoQueDecimos

50 min
11/02/2022

Ep. 6 Conectar con tu yo de la infancia

En este episodio compartimos con ustedes el tema "Conectar con tu yo de la infancia". Durante el programa hablamos sobre la importancia de tomar un espacio en la terapia psicológica para tratar y conectar con nuestra infancia, recordar momentos para entender conductas de nuestro presente. Compartimos estudios y aportaciones de profesionales que realizaron en torno a este tema, pero también de cómo es que el conectar y tratar esta parte nos ayuda a entender nuestra vida adulta y a sanar esas heridas del pasado. Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/codigolibre.radio/ Jocelyn: https://www.instagram.com/joss.atilano/ https://www.instagram.com/menteyequilibrio_/ Edwardo: https://www.instagram.com/soyedwardoquintero/ Escúchanos todos los martes en vivo por https://www.codigolibreradio.com #SomosLoQueDecimos

58 min
04/02/2022

Ep.5 Diferencias entre reglas, límites y acuerdos

¿Realmente entendemos la diferencia de límite, regla y acuerdo? Y si es así, ¿Cómo las aplicamos? En este episodio hablamos sobre "Diferencias entre reglas, límites y acuerdos" , conociendo primeramente su significado, para después poner ejemplos de situaciones que vivimos con la familia, amigos, pareja y quienes nos rodean, donde necesitamos aplicar estas herramientas. Que tan importante es ser claros y establecer reglas para una mejor convencía, saber poner límites a quienes nos rodean para proteger nuestra integridad y la del otro, así como crear acuerdos para llevar una mejor relación, es parte de lo que hablamos en este episodio. Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/codigolibre.radio/ Jocelyn: https://www.instagram.com/joss.atilano/ https://www.instagram.com/menteyequilibrio_/ Edwardo: https://www.instagram.com/soyedwardoquintero/ Escúchanos todos los martes en vivo por https://www.codigolibreradio.com #SomosLoQueDecimos

52 min
28/01/2022

Ep.4 Positividad Tóxica

No todo el tiempo podemos "estar vibrando alto", y es por eso que hablamos sobre la "Positividad tóxica". Hay una línea delgada entre ser positivos y ser positivos tóxicos, es por ello que hemos elegido este tema, en dónde platicamos sobre estas diferencias. Rechazar las emociones "negativas", creer que todo está bien siempre y tener una actitud positiva falsa, son rasgos que destacan en personas que viven en esta situación, y en este episodio hablamos también sobre el porque no es necesario ser siempre tan positivos y el daño que esto nos podría causar. Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/codigolibre.radio/ Jocelyn: https://www.instagram.com/joss.atilano/ https://www.instagram.com/menteyequilibrio_/ Edwardo: https://www.instagram.com/soyedwardoquintero/ Escúchanos todos los martes en vivo por https://www.codigolibreradio.com #SomosLoQueDecimos

53 min
16/12/2021

Ep.3 Tu ex no es tu amigo, es tu ex

¿Y si nos tomamos un café? Un podcast de charla, dudas y temas que mueven las emociones y los sentimientos. Siéntate con nosotros a tomar café y a platicar sobre temas de Psicología. Este espacio es de todos y todas, y es para platicar sobre cómo nos sentimos, y sobre lo que muchas veces no nos atrevemos a contar. Instagram de Guillermina: https://www.instagram.com/mini_garciamoreno/ Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/codigolibre.radio/ Jocelyn: https://www.instagram.com/joss.atilano/ https://www.instagram.com/menteyequilibrio_/ Edwardo: https://www.instagram.com/soyedwardoquintero/ Escúchanos todos los martes en vivo por https://www.codigolibreradio.com #SomosLoQueDecimos

47 min
10/12/2021

Ep. 2 La importancia de cerrar ciclos

En nuestro segundo episodio hablamos sobre la importancia de cerrar ciclos, donde compartimos cómo es este proceso y lo difícil que puede llegar a ser. Qué situaciones nos llevan a la necesidad de cerrar ciclos, la dificultad que puede tener llevar este proceso y lo que debemos de cuidar dentro de este, es parte de lo que compartimos. El cerra ciclos se vuelve fundamental cuando necesitamos cambiar algo y en este episodio queremos hablar sobre cómo comenzar este cierre. Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/codigolibre.radio/ Jocelyn: https://www.instagram.com/joss.atilano/ https://www.instagram.com/menteyequilibrio_/ Edwardo: https://www.instagram.com/soyedwardoquintero/ Escúchanos todos los martes en vivo por https://www.codigolibreradio.com #SomosLoQueDecimos

1 h y 3 min
03/12/2021

Ep. 1 ¿Cómo se siente estar en duelo?

Estamos seguros que este año has vivido un duelo, y a lo mejor ni siquiera te diste cuenta. Tómate un café con nosotros, mientras te contamos cómo se siente estar en duelo, y cómo puedes sentirte mejor después de eso. Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/codigolibre.radio/ Jocelyn: https://www.instagram.com/joss.atilano/ https://www.instagram.com/menteyequilibrio_/ Edwardo: https://www.instagram.com/soyedwardoquintero/ Escúchanos todos los martes en vivo por https://www.codigolibreradio.com #SomosLoQueDecimos

45 min

9 episodios

Un podcast de charla, dudas y temas que mueven las emociones y los sentimientos. Siéntate con nosotros a tomar café y a platicar sobre temas de Psicología. Este espacio es de todos y todas, y es para platicar sobre cómo nos sentimos, y sobre lo que muchas veces no nos atrevemos a contar. Con Jocelyn Atilano y Edwardo Quintero #SomosLoQueDecimos

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