【安全信箱】38： 受够我的大肚腩啦！2025，如何有效减肥？主播分享各自的方法。#PODCAST​ #马来西亚Podcast #匿名投稿 #减肥 #2025目标

▶▶本集內容：

你好 我叫 泉仔 2024要过完了，受够我大肚腩，陪着我很多年了，我决定在2025达到减肥目标，新年可以美美的过，主播们有什么有效快速减肥方式分享和动力吗，早餐和晚餐可以吃什么，晚餐可以不吃会瘦比较快吗？ 和平时作息改变 谢谢

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【安全信箱】

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【主播】

蔼羚，玛丽，鲁妈 ，Wilfred，豆腐————————————————————————

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