照顧‪者‬ 中華民國家庭照顧者關懷總會

笑聲爽朗的慧如，除了很難想像她已經77歲之外，更難想像的是，他曾經照顧大他30歲的先生，身體、心理壓力大到一度想不開，覺得活著怎麼這麼難......

直到有一天，信箱裡出現一張傳單，人生自此有了戲劇性的轉變。

整集都是笑聲！一起聽聽照顧者學習如何放手、找回自己的勵志故事！還在照顧歷程中苦苦掙扎的你一定要聽！

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開箱家庭照顧者關懷專線！

在《不夠善良的我們》中，簡慶芬離職照顧婆婆，照顧壓力排山倒海而來，覺得自己的苦，身邊沒有人能懂。他婆婆的主治醫生－曾經照顧車禍的太太長達八年－在簡慶芬手上寫下自己的電話說「如果你覺得有些話沒有人懂，也許我會懂。」

家總有一條0800-50-7272免付費家庭照顧者關懷專線，各種照顧相關問題、資源連結，或者只是想要喘口氣、找人說說話，都可以來電。

所以簡慶芬其實打給我們就好了，我們不但懂，而且免付費。本集節目就邀請兩位接線社工，帶大家一起開箱專線！

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原本是未雨綢繆所以來當家總志工的「預備照顧者」，突然就變成了「新手照顧者」？

結果志工培訓的內容和服務過程確實在一開始穩住了她的照顧安排，降低焦慮、快速連結長照資源。

面對超高齡社會，沒有人是局外人，聽聽這集節目內容，學習如何開啟與長輩的溝通，也歡迎加入我們的志工行列！

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研究員....都在Key問卷嗎？
出乎意料的家總旅程，每天都有新的驚喜和挑戰！

小蘇歸納出三類適合家總研究員職務的類型，也分享了在家總兩年來的奇幻旅程，
研究員工作內容大解密，絕對和你想的不一樣！

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好人出版的《身為守護者的少年們》書中有家總陳景寧秘書長的專文推薦，
秘書長也在【照顧者】Podcast節目中再次推薦這本書。

《身為守護者的少年們》記錄一群年輕照顧者的成長歷程，
也記錄著每日新聞編輯部的一群記者，從一開始不清楚狀況，進而探索這個議題後展開的反思及行動，
不僅做了報導，從開始去推動社會的重視和倡議，甚至對立法部門行政部門展開遊說，與其說這本書是一個採訪，更像是在推動一項社會運動！

台灣呢？一起聽聽秘書長的分享，我們也要開始行動起來了！

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「我發現就算我離開家了，離得那麼遠，但是其實我心是不自由的，我的心一直有一個壓力跟一個負罪感在阿公阿嬤身上....」

回想大學快畢業時，雅筠得到一個難得的機會，當下的她選擇把握機會出國實習，卻在出國後，發現心卻懸在需要照顧的阿公阿嬤身上，人離開家了，壓力卻更大。

回國後，雅筠暫停自己找工作的計畫，成為「家庭照顧者」，一晃眼，七年過去了。

「我是有選擇的，每一天我都在選擇我要留下來，只是我一開始沒有想到會那麼久跟那麼難.....」

長輩退化的狀況、照顧技巧、經濟問題、來自親戚家人的「好意」，種種問題都成為雅筠的壓力，好在後來雅筠使用長照資源，也積極參加支持團體，讓照顧安排和心理都得到支持，也能更有餘裕安排自己的時間。

走過七年照顧，成為資深照顧者的雅筠也有建議要給照顧者們，完整內容歡迎收聽本集節目！

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