5 minutos para el Bienestar

AILY GONZALEZ M.

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MENTAL HEALTH

5 minutos para el Bienestar Podcast

Tips y herramientas para el manejo de las emociones de manera positiva, logrando una vida en Bienestar.

04/06/2020

Reinvención

Ejercicio para reinventarte sin perder tu foco y tu esencia, lograr tus metas y seguir siendo fiel a tus valores.

4 min
04/06/2020

Jóvenes 2020 - Graduados en Resiliencia

Como entender y apoyar a ésta generación de jóvenes que les tocó vivir el ultimo año de colegio bajo una Pandemia mundial y graduarse digitalmente y por secretaría.

5 min
04/06/2020

La Frustración

Tips para gestionarla durante la cuarentena.

6 min
04/06/2020

La Angustia

¿Qué es La Angustia? Tips y Herramientas para controlarla y sobrellevarla de manera positiva.

6 min

4 Episodes

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