EP153 | 怎樣才能變得更有自信? 你會給自己的自信心打幾分?

⦿ Lucas的不自信和對過去的執著，其實是在某種程度上享受著那份痛苦？
⦿ 如何知道自己是否是個有自信的人?
⦿ 為什麼一定要有自信?

謝謝小雯心理師
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