Gilda Bohl - Centramientos

Gilda Bohl Pazos

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MENTAL HEALTH

Este podcast tiene como finalidad poder brindar esa pausa necesaria dentro del corre corre diario, una pausa de 5 min para escuchar a tu cuerpo y oxigenarte conscientemente.

20/03/2022

Los duelos

¿Cómo sobrellevar o atravesar mis duelos?

2 min
01/06/2021

Meditación en el duelo

Si estás atravesando un duelo, escucha esta meditación.

7 min
21/05/2021

Meditación en tiempos de duelo

Si estás atravesando un duelo permíteme acompañarte.

7 min
07/02/2021

Centramiento de autoconexión

Centramiento de conexión

5 min
07/02/2021

Centramiento de serenidad, para estabilizar mis emociones.

Centramiento basado en la serenidad.

5 min
07/02/2021

Centramiento desde la emoción del amor, hacia ti y tu entorno.

Centramiento conectado con el amor, emoción básica y fuente de creación.

5 min
07/02/2021

Centramiento de Gratitud hacia la vida

5 minutos de gratitud consciente.

5 min
04/02/2021

Centramiento de toma de conciencia y relajación.

Centramiento de nutrición respiratoria.

6 min
01/02/2021

Centramiento guiado vinculada a la naturaleza, para elevar la energía.

Ajetreados por el día a día y las situaciones difíciles que nos tocan afrontar, es importante parar y conectar con nosotros, escucharnos y generar un descanso y respiración consciente para equilibrar nuestra energía, la cual se irradia a nuestro entorno.

5 min

9 Episodes

Este podcast tiene como finalidad poder brindar esa pausa necesaria dentro del corre corre diario, una pausa de 5 min para escuchar a tu cuerpo y oxigenarte conscientemente.

Creator

Gilda Bohl Pazos
Years Active

2021 - 2022
Episodes

9
Rating

Clean

Gilda Bohl - Centramientos

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Los duelos

Meditación en el duelo

Meditación en tiempos de duelo

Centramiento de autoconexión

Centramiento de serenidad, para estabilizar mis emociones.

Centramiento desde la emoción del amor, hacia ti y tu entorno.

Centramiento de Gratitud hacia la vida

Centramiento de toma de conciencia y relajación.

Centramiento guiado vinculada a la naturaleza, para elevar la energía.

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