@drakaritalima Nutricionista Ayurveda

Dra. Kárita Lima

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NUTRITION

Emagrecimento e equilíbrio com a medicina milenar da Ayurveda e com o meu método Mente Magra! Vem comigo! Nutricionista Ayurvédica, Health Coach, Psico Transpessoal com @drakaritalima

26/01/2023

Saúde da Mulher TPM Hormônios

Ser mulher e menstruar nos dias atuais. Desafios, descontrole hormonal, vergonha da menstruação, TPM, e muito mais!

56 min
26/01/2023

Energia & Metabolismo

Fatores metabólicos que podem estar comendo a sua energia. Descubra quais são e o que fazer. A ayurveda também participa dessa live recheando de mais dicas. No meu Instagram tem mais conteúdo @drakaritalima e tem um detox no link da bio que você pode iniciar agora, para ter mais energia!

49 min
25/08/2022

Comer Emocional

O que me faz comer “sem controle”? O que me gera emoções negativas? Dicas práticas para lidar com o comer emocional.

1h 8m
25/08/2022

Comer Emocional II

Comer Emocional 3️⃣ dicas para você começar hoje a se libertar do comer emocional

51 min
25/08/2022

Saúde Mental

Saúde mental • eixo intestino cérebro • leacky gut • depressão, ansiedade, tristeza, fadiga, diabetes, parkinson, autismo, ganho de peso…

53 min
25/08/2022

Saúde Mental com Ayurveda

Doshas mentais 🌼 Rajas 🌼 Tamas 🌼 Sattva Da raiva, ansiedade, irá, frustração, deprê, tristeza, medo, vítima a claridade mental, felicidade, coragem, auto-realização 🙋🏼‍♀️🌟

29 min
25/08/2022

Minha história

🕉O que é Mente Magra? 🕉Dificuldades e obstáculos e como vencê-los. 🕉 Guia de transformação 📝 3 Exercícios para você iniciar hoje a sua transformação: 1️⃣ Por 60 segundos concentre toda a sua atenção na comida que está comendo, sem distrações de celular, Tv, conversas… Mindfulness 😉 2️⃣ Agradeça algum aspecto da sua Mãe. Seja grata. A mãe é a sua principal ligação com a alimentação. 3️⃣ Para pegar o gatilho emocional do moment: Mentalize você em cada aspecto da sua vida (social, carreira, familiar, relacionamentos, lazer (ou falta de) e etc. assistia você em cada cena da sua vida, e sinta no coração onde dói! Anote o que vc não quer mais, o que está te incomodando.

38 min
25/08/2022

Como evitar Flatulência & Gases

❗️Alimentos incompatíveis ❗️Baixo fogo digestório ❗️Agravamento de Vata ❗️Salada, será? ❗️O que fazer no café da manhã?

49 min

See All (30)

Emagrecimento e equilíbrio com a medicina milenar da Ayurveda e com o meu método Mente Magra! Vem comigo! Nutricionista Ayurvédica, Health Coach, Psico Transpessoal com @drakaritalima

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Dra. Kárita Lima
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2021 - 2023
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