S11E2「走過失親、霸凌、半年沒收入，鋼鐵直男的堅強與愛」受訪者: 陳坤亮 Ep2生活失序時，他選擇勇敢

📄 影片描述
面對家庭的劇變、職場的壓力，我們要如何不被情緒淹沒？
這一集與陳坤亮，聊聊他如何走過生命的困境——從撐住一切的堅強角色，
到學會劃出界線、照顧自己。
他的分享，不只是療癒自己，
也是給正在經歷掙扎的你，一盞可以依靠的光。

✨摘要重點
面對劇變與壓力，情緒該如何安放
男性在家庭與職場中「不能脆弱」的掙扎
從撐住一切到學會放下與求助
如何劃界，找回自己的空間與節奏
真誠面對自己，是改變的起點

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