🍁Benvenuto Autunno!!! 🍂 inizia la fase del cambiamento e dell'adattarsi e allora come combattiamo i disturbi del cambiamento stagionale?

Il sole l’aria e la natura quanto incide sul nostro umore e sulle nostre sensazioni? molto piu di quanto pensiamo!
MA ci siamo mai domandati come mai esistono cibi stagionali? forse la natura ci dice di alimentarci con i cibi del momento? del periodo dell’anno che stiamo vivendo?
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