Herzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer

Friederike Rainer
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Herzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer Podcast

In diesem Podcast geht es um mich - Friederike Rainer - und mein Herzensbusiness "Herzenskinder" sowie um uns als FreeFamily. Herzenskinder begleitet Dich auf Deinem Weg von der Schwangerschaft zum gesunden nachhaltigen Familien-Leben auf Augenhöhe. Im Podcast spreche ich über die Themen, die auch mein normales Arbeitsleben bestimmen: Trageberatung, Stoffwindel-Beratung, Windelfrei-Coaching, Stillberatung, Ernährungs- und Beikost-Coaching, Geburtsbegleitung, Nachsorge, Eltern-Vorbereitung-Begleitung, Familien-Coaching sowie viele Themen rund um Kindergesundheit, ganzheitliche Hausapotheke, rund um das Heilen mit Wickeln, Stoffwindeln, Beikost, Windelfrei, Bindung von Anfang an u.v.m.!

  1. 22/11/2021

    040 - Der Junge, der aussieht wie ein Mädchen oder "Über das Gendern, Bewertungen, Rollenverteilungen und Klischees"

    In dieser Episode spreche ich darüber, wie ich das Leben mit zwei Kindern, einem Kind mit Vulva und einem Kind mit Penis, wahrnehme. Uns ist wichtig, dass unsere Kinder sich frei entfalten können. Unser älteres Kind erfüllt sämtliche Klischees eines Mädchens, obwohl wir das nicht aktiv gefördert haben. Dies ist sicher auf Einflüsse von außen zurückzuführen und auf Bewertungen von außen. Unser zweites Kind macht der Größeren alles nach, was zur Folge hat, dass das Kind mit dem Penis lange Haare hat und rosa Kleidung trägt. Das führt zur Stigmatisierung und zu Schubladendenken. Mit dieser Episode möchte ich zum Überdenken von Rollenklischees und Bewertungen aufgrund des äußeren Erscheinungsbildes anregen.

    21 min

  2. 01/11/2021

    039 - Nachhaltigkeit beim Schenken und in der Adventszeit

    In dieser Episode spreche ich über Nachhaltigkeit bei Geschenken und in der Adventszeit. Ich berichte wieder aus unserem täglichen Leben und von meinem Wunsch, bereits mit den Kindern ein nachhaltiges Leben zu gestalten. Immer wieder begegnen mir Familien, die mit wenigen Spielzeugen ihr Familienleben und das Spielen der Kinder gestalten. Unsere Kinder lieben Geschenke. Wie aber kann man dafür sorgen, dass man nicht in der Flut der Geschenke untergeht? In dieser Episode teile ich meine Gedanken dazu mit dir.

    27 min

  3. 18/10/2021

    038 - Bedürfnisorientiertes Familienleben

    Bedürfnisse in der Familie. Wie bekommt man sie unter einen Hut, ohne dass jemand zurückstecken muss? Wie bleibe ich selbst nicht auf der Strecke? Wie soll das überhaupt funktionieren, bei so vielen verschiedenen Bedürfnissen? Ein paar Ideen und Überlegungen lasse ich euch heute zum Hören da! In dieser Episode geht es darum - was bedürfnisorientiertes Familienleben ist - welche Strategien man anwenden kann, um bedürfnisorientiertes Familienleben zu leben - welche wichtige Rolle Kommunikation spielt - wie man Bedürfnisse erkennt und erfüllt

    24 min

  4. 04/10/2021

    037 - Quick Tipps: Bekleidung im Winter

    In dieser Quick Tipps Episode zur Bekleidung im Winter erzähle ich dir, welche Bekleidung für Kinder von klein bis groß sowie für dich Sinn ergibt und welche Bekleidungsschichten wir für den Herbst und vor allem für den Winter nutzen. Ich gebe dir Tipps mit, worauf du achten solltest und welche Materialien sich für die unterschiedlichen Wetterverhältnisse am besten eignen. Außerdem erfährst du, worauf du bei der Bekleidung von Tragebabys achten solltest. Viel Spaß mit diesen Quick Tipps!

    9 min

  5. 20/09/2021

    036 - Wie ich in die Werkstatt kam

    In dieser Episode erzähle ich dir von meinem beruflichen Standbein Heart 4 Play, einer meiner Business-Sparten. Ich, Friederike, bin ja schon ein bissel ein "Tausendsassa": So viele Dinge erfüllen mich, so viele Ideen möchte ich in die Welt tragen... Und eines davon ist definitiv mein Holzspielzeug-Label Heart4Play. Wie es dazu kam und was es damit genau auf sich hat, erfährst du hier!

    22 min

  6. 13/09/2021

    035 - Unerzogen schwimmen lernen

    Zu Wasser habe ich ein sehr ambivalentes Verhältnis: So sehr ich Wasser selbst liebe, gerne schwimmen gehe und überall meine Füße reinhalten muss, so sehr habe ich auch Ängste in Bezug auf Kinder und Wasser. Zu oft habe ich schon mit den Folgen von Ertrinkungsunfällen in meiner beruflichen Tätigkeit zu tun gehabt. In dieser Episode spreche ich darüber, welche Gefahren von Wasser ausgehen können, wie Ertrinkungsunfälle passieren und euch sensibilisieren, wo welche Gefahren für euch und eure Kinder lauern können. Ich erzähle aus meinen eigenen Erfahrungen rund um unsere Kinder und ihr Verhalten am und im Wasser. Außerdem gebe ich euch Tipps mit, worauf ihr beim Umgang mit Wasser und euren Kindern achten könnt.

    25 min

  7. 30/08/2021

    034 - Quick Tipps: Sonnenschutz für Säuglinge

    In dieser Quick Tipps-Episode erzähle ich dir, wie der Sonnenschutz für deinen Säugling aussehen sollte, worauf du bei der Bekleidung achten und worauf du im besten Fall verzichten solltest. Säuglinge und Babys sollten bis zum vollendeten ersten Lebensjahr keiner direkten Sonnenstrahlung ausgesetzt werden. Außerdem solltest du auf Sonnencreme oder Sonnenschutzmittel für deinen Säugling verzichten. Wie aber kannst du dein Baby trotzdem vor der Sonne schützen, ohne den ganzen Tag nur zuhause sein zu müssen? Das erfährst du in dieser knackigen Quick Tipps – Folge.

    7 min

  8. 23/08/2021

    033 - Quick Tipps: Kleiden im Sommer

    Was kann ich meinem Kind im Sommer anziehen, damit es auf der einen Seite nicht viel zu warm hat und auf der anderen Seite gut vor der Sonne geschützt ist? Welche Materialien bieten sich an und worauf sollte ich achten? Das und viel mehr Informationen über Kleidung im Sommer bekommst du in dieser Quick Tipps Episode.

    7 min
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In diesem Podcast geht es um mich - Friederike Rainer - und mein Herzensbusiness "Herzenskinder" sowie um uns als FreeFamily. Herzenskinder begleitet Dich auf Deinem Weg von der Schwangerschaft zum gesunden nachhaltigen Familien-Leben auf Augenhöhe. Im Podcast spreche ich über die Themen, die auch mein normales Arbeitsleben bestimmen: Trageberatung, Stoffwindel-Beratung, Windelfrei-Coaching, Stillberatung, Ernährungs- und Beikost-Coaching, Geburtsbegleitung, Nachsorge, Eltern-Vorbereitung-Begleitung, Familien-Coaching sowie viele Themen rund um Kindergesundheit, ganzheitliche Hausapotheke, rund um das Heilen mit Wickeln, Stoffwindeln, Beikost, Windelfrei, Bindung von Anfang an u.v.m.!

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