Nutri Talks

Isa Astorga
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Nutri Talks Podcast

Hola! Soy Isa Astorga, y te invito a conocer mas de mi y a disfrutar de este espacio en el cual compartiré anécdotas, información nutricional y del fitness de manera coloquial y las realidades de la vida cotidiana y lejos de los extremos Soy licenciada en nutricion con una maestria en nutricion clinica, certificada en nutricion deportiva y hormonal. En instagram me puedes conseguir como @nutritionwithisa donde encontraras tips, videos educativos y recetas! Espero que en estos Nutri Talks resuelvas tus dudas, nos riamos de nuestras imperfecciones y te lleves la mejor energía. Visita www.nutritionwithisa.com para mas info

  1. 25 JUL

    S02.03 Que es la alimentacion intuitiva

    En este episodio les explico todo sobre la alimentacion intuitiva, que es, cual es mi opinion y si lo recomiendo.  Tambien te dejo tips de como puedes lograrlo.   No olvides compartir el episodio!  instagram: nutritionwithisa Email: nutritionwithisa@gmail.com Website: www.nutritionwithisa.com

    11 min

  2. 11 JUL

    S2.02 Todo sobre la microbiota

    En este episodio te cuento todo lo que necesitas saber sobre la microbiota, su relacion con tus hormonas, perdida/aumento de peso y la salud mental.    Como puede influir en tu dia a dia, como mejorarla y como trabajar en ella.  No olvides compartir el episodio, mencionarme en instagram y escribirme si tienes alguna pregunta sobre el episodio a nutritionwithisa@gmail.com   Instagram: @nutritionwithisa Website: www.nutritionwithisa.com

    14 min

  3. 20 JUN

    S2.01 Chismesito con cafe

    Bienvenidos a la temporada 2 de Nutri Talks!    En este episodio nos vamos a actualizar como Dios manda. Les cuento un poco de que ha sido mi vida en este ultimo año y pico sin grabar episodios, que esta pasando en mi vida profesional y personal!  Espero lo disfruten mucho, no olviden compartirlo en sus redes sociales y taggearme!   Instagram: @Nutritionwithisa Website: www.nutritionwithisa.com Tienda de suplementos: www.nutritionwithisa.com/shop-1

    30 min

  4. 24/02/2023

    La realidad de los programas de alimentación con Solitness

    En este episodio tenemos de invitada a Solana Faerman de @solitness , Dietista Nutricionista licenciada en el estado de la Florida, especialista en perdida de peso. Aqui hablamos de la realidad de los programas alimenticios, las cosas que pasan en el transcurso de un plan, los retos y lo que puedes esperar en un programa de cambio de habitos y perdida de peso.  Esperamos que lo disfruten mucho, no olviden darle follow al canal y compartirlo!!

    26 min

  5. 08/11/2022

    Cheat Meal o comida trampa

    Alguna vez te han dicho que tienes que esperar al sabado o domingo para tener tu "cheat meal?"  En este episodio te cuento tooooooodo sobre las famosas "comidas trampas,"  que tipo de sentimiento pueden desencadenar y que es lo que recomiendo como nutricionista.    No olvides darle like y compartir el episodio

    8 min

  6. 01/11/2022

    Cardio en Ayunas

    Cardio en ayunas para quemar grasa, mito o realidad??  No te puedes perder este podcast si eres de los que hace cardio en ayunas con el fin de bajar tu grasa corporal o si en algun momento te han vendido esta ideologia como la solucion a tus problemas.    No olviden compartir el episodio si les gusto!

    8 min

  7. 18/10/2022

    E19. El Magnesio

    En este episodio les cuento un poco acerca de mi suplemento favorito, por que debemos consumirlo, que tipos de magnesio existen, cual es el mejor y como deberia de ser la dosis. No olvides compartirlo!

    7 min

  8. 11/10/2022

    E18 Las hormonas Parte II

    Tras 14 años de uso de anticonceptivos, quiero contarles mi historia, como la nutricion puede cambiarles la vida y sus hormonas! Si no has escuchado la primera parte, empieza por ahi, el episodio 17

    16 min
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About

Hola! Soy Isa Astorga, y te invito a conocer mas de mi y a disfrutar de este espacio en el cual compartiré anécdotas, información nutricional y del fitness de manera coloquial y las realidades de la vida cotidiana y lejos de los extremos Soy licenciada en nutricion con una maestria en nutricion clinica, certificada en nutricion deportiva y hormonal. En instagram me puedes conseguir como @nutritionwithisa donde encontraras tips, videos educativos y recetas! Espero que en estos Nutri Talks resuelvas tus dudas, nos riamos de nuestras imperfecciones y te lleves la mejor energía. Visita www.nutritionwithisa.com para mas info

Information

  • Creator
    Isa Astorga
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    26
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2020 All rights reserved.
  • Show Website
    Nutri Talks

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