WiseFlow - Le movecast de la Culture Yamak

Stany Foucher

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SPORT

Vous vous posez des questions sur l’Art Du Déplacement, le Parkour ou le mouvement en général ? Alors ce podcast est fait pour vous ! 🎯 Mon but ? Vous aider à comprendre le mouvement, à mieux vous entraîner, à progresser et à atteindre l’état de Flow. Je vous propose aussi de rencontrer les athlètes et artistes qui vous aideront à devenir meilleur. C’est parti !

31 MAY

ITW#9 - Chau Belle-Dinh : l'esprit fort à l'entrainement et la mentalité des "Yamaks schools"

Faut-il vous présenter Chau Belle-Dinh ? Fondateur du groupe Yamakasi et de l'Art Du Déplacement et créateur de l'ADD Academy. Aujourd’hui Chau est Comedien et Cascadeur. Il est aussi Coach et directeur général de l’ADD Academy et Président de la Fédération Yamak. Voici ce que vous allez apprendre dans cet épisode : La force mentale d'après Chau Ses conseils sur la préparation mentale Ce qui compte le plus dans la transmission de l'ADD Comment passer d'une pratique physique à un art de vivre Et plus encore ! Je compte sur vous pour me soutenir en mettant 5 étoiles ⭐️ ✨ et en partageant cet épisode autour de vous.__ 📩 Contact mail : ⁠stany@wiseflow.fr⁠ 📩 Instagram : ⁠https://www.instagram.com/stanymonkey/⁠ 📸 Retrouver Chau sur intagram : https://www.instagram.com/belle_chau_yamakasifounders/ ℹ️ Site internet de l'ADD Academy : https://www.add-academy.com/ 🎧 Crédit musique : ⁠https://bandcamp.com/EmbeddedPlayer/album=1589098254/size=small/bgcol=ffffff/linkcol=0687f5/track=3418181388/transparent=true/⁠🖌 Crédit visuel : Maxime Troale : ⁠maxfor4pk@gmail.com⁠ __

1h 24m
26 FEB

ITW #8 (version longue) - Quentin Mazetier : Evry, Tahiti et Manpower, liens entre voyages et sauts initiatiques.

Episode VERSION LONGUE. Quentin est entraineur à l’ADD Academy Evry. C’est un “enfant de la terre et de la mer”, il est proche de la nature, il aime le voyage et il suit ses rêves.Il rentre d’un voyage initiatique à Tahiti, le genre de voyage qui nous fait évoluer et apprendre sur nous même. Existe-t-il un parallèle entre ce type d’expérience et ce que l’on peut vivre avec certains sauts ? Voici ce que vous allez apprendre dans cet épisode : Pourquoi Evry est un lieu si spécial pour l’ADD ? Ce que Quentin a découvert en quittant la Guadeloupe pour venir à la rencontre des Yamakasi Ce qu’est le MANA Tahitien et ce que cette force a apporté à Quentin Les sauts importants que Quentin a réalisé à Evry Et plus encore ! Je compte sur vous pour me soutenir en mettant 5 étoiles ⭐️ ✨ et en partageant cet épisode autour de vous.__ 📩 Contact mail : stany@wiseflow.fr📩 Instagram : https://www.instagram.com/stanymonkey/ 🎧 Crédit musique : https://bandcamp.com/EmbeddedPlayer/album=1589098254/size=small/bgcol=ffffff/linkcol=0687f5/track=3418181388/transparent=true/🖌 Crédit visuel : Maxime Troale : maxfor4pk@gmail.com __

1h 25m
19 FEB

ITW #8 (version courte) - Quentin Mazetier : Evry, Tahiti et Manpower, liens entre voyages et sauts initiatiques.

ITW #8 - Quentin Mazetier : Evry, Tahiti et Manpower, liens entre voyages et sauts initiatiques. Episode VERSION COURTE. Quentin est entraineur à l’ADD Academy Evry. C’est un “enfant de la terre et de la mer”, il est proche de la nature, il aime le voyage et il suit ses rêves.Il rentre d’un voyage initiatique à Tahiti, le genre de voyage qui nous fait évoluer et apprendre sur nous même. Existe-t-il un parallèle entre ce type d’expérience et ce que l’on peut vivre avec certains sauts ? Voici ce que vous allez apprendre dans cet épisode : Pourquoi Evry est un lieu si spécial pour l’ADD ? Ce que Quentin a découvert en quittant la Guadeloupe pour venir à la rencontre des Yamakasi Ce qu’est le MANA Tahitien et ce que cette force a apporté à Quentin Les sauts importants que Quentin a réalisé à Evry Et plus encore ! Si vous aimez cette émission et voulez me soutenir, la meilleure chose que vous puissiez faire est de partager cet épisode autour de vous. C'est assez simple sur les différentes plateformes d'écoute, vous pouvez directement partager le lien à un ou une amie, ou bien directement sur Insta, Whatsapp ou autres.__ 📩 Contact mail : stany@wiseflow.fr📩 Instagram : https://www.instagram.com/stanymonkey/ 🎧 Crédit musique : Swørn - Keep Going (Lien Bandcamp)🖌 Crédit visuel : Maxime Troale : maxfor4pk@gmail.com __

30 min
06/04/2021

ITW#7.2 Williams Belle // La "Williams Belle Method" et la pratique du Revaerse : Origine, principes, inspirations.

Mon invité : WILLIAMS BELLE Deuxième partie de la discussion avec Williams Belle, un des fondateurs Yamakasi et légende de l'Art Du Déplacement. Dans cet épisode nous discutons spécifiquement de sa méthode d'entrainement qui est en mesure de révolutionner l'entrainement sportif mais qui est surtout une voie vers la paix intérieure. Voici ce que vous allez apprendre dans cet épisode : Les influences et les origines de la méthode : L'inspiration des grands frères Yamakasi, la révélation lors de son premier vrai saut à 9 ans (accompagné de ses grands frères Phung et Chau, de David Belle et de Sébastien Foucan), la quête de sens à travers la pratique. La définition et le sens profond de la pratique du "Revaerse" et les liens avec l'ADD. La transition d'une pratique guerrière vers une pratique pacifique, symbolisée par la création du mouvement du cavalier. Ses objectifs pour l'avenir et le futur de nos disciplines. Comme à chaque fin d'épisode, je demande à l'invité ce que représente le Flow pour lui. Et cette fois nous allons plus en détails dans la définition de l'état de Flow, ou la "zone". ___ ___ Si vous aimez cette émission et voulez me soutenir, la meilleure chose que vous puissiez faire est de partager cet épisode autour de vous. C'est assez simple sur les différentes plateformes d'écoute, vous pouvez directement partager le lien à un ou une amie, ou bien directement sur Insta, Whatsapp ou autres. __ 📩 Contact mail : stany@wiseflow.fr 📩 Instagram : https://www.instagram.com/stanymonkey/ 🎧 Crédit musique : Joakim Karud : http://soundcloud.com/joakimkarud 🖌 Crédit visuel : Maxime Troale : maxfor4pk@gmail.com __

56 min
30/03/2021

ITW#7.1 Williams Belle // L'entrainement de haut niveau en tant qu'athlète et coach.

Mon invité : WILLIAMS BELLE Williams belle est un des fondateurs Yamakasi, il est entraineur avec une double spécialité : Art Du Déplacement et escalade. Il est spécialiste de mobilité au pôle France d'escalade. Nous avions tellement de choses à nous dire que j'ai scindé cette interview en deux épisodes. Voici ce que vous allez apprendre dans cet épisode : - Escalade : son travail actuel au pôle olympique d'escalade, sa rencontre avec Mickael Mawem et comment il accompagne cet athlète jusqu'aux jeux olympiques - Haut niveau : La définition du haut niveau; Les différences entre un athlète sportif et un athlète Yamak; Comment faire pour atteindre son meilleur niveau; Comment concilier compétition et art de vie; LA caractéristique primordiale d'un bon athlète - Entrainement : Pourquoi Williams ne dit plus "casser un saut" mais "réaliser un saut"; Qu'est-ce que la mobilité et en quoi on la travaille spontanément grâce à l'agilité dans l'ADD; Vaut-il mieux consacrer du temps d'entrainement sur ses forces ou sur ses faiblesses; - Les entrainements personnels de Williams : état d'esprit, nombre d'heures, types d'exercices, autres disciplines, préparation des sauts et des dates importantes. Chaine Youtube : https://youtu.be/iKWOgXDa9Os Instagram : https://www.instagram.com/williams_belle/ ___ ___ Si vous aimez cette émission et voulez me soutenir, la meilleure chose que vous puissiez faire est de partager cet épisode autour de vous. C'est assez simple sur les différentes plateformes d'écoute, vous pouvez directement partager le lien à un ou une amie, ou bien directement sur Insta, Whatsapp ou autres. __ 📩 Contact mail : stany@wiseflow.fr 📩 Instagram : https://www.instagram.com/wiseflow_movecast/ 🎧 Crédit musique : Joakim Karud : http://soundcloud.com/joakimkarud 🖌 Crédit visuel : Maxime Troale : maxfor4pk@gmail.com __

1h 5m
09/03/2021

ITW#6 - Mehdi Hadim // Grandir à Evry avec les Yamakasi comme voisins. Gérer sa vie d'athlète et d'artiste d'ADD

Mon invité : MEHDI HADIM Bienvenue pour ce nouvel épisode où je suis très content de vous emmener à la rencontre de Mehdi Hadim. Mehdi est un athlète et artiste de 26 ans avec une réussite remarquable (des podiums en SpeedRun, finaliste Ninja Warrior, finaliste Ultimate BeastMaster, de nombreux spectacles et performances). Mais au delà de cette imposante "carte de visite", Mehdi a aussi une personnalité forte et attachante. Il est un des phénomènes de l'Art Du Déplacement et lorsque l'on passe du temps avec lui on comprend qu'il fait vivre la discipline dans son quotidien, ses valeurs, ses choix. Dans cet épisode nous discutons de son enfance et son apprentissage de l'ADD à Evry : Sa première rencontre avec les Yamakasi à 5 ans ! Les entrainements intenses pendant des années ... ... qui ont forgés son esprit Yamak Le saut du Manpower à 15 ans avec Kie Willis Et nous discutons également de sa vie d'athlète : Les premiers spectacles au bout du monde Les expériences qui lui ont permis de connaitre sa valeur en tant qu'artiste Ses projets ... Retrouvez Mehdi sur Instagram : https://www.instagram.com/mehdi.hadim __ 🙏🏼 Pour me soutenir : partagez cet épisode !! 📩 Contact mail : stany@wiseflow.fr 📩 Instagram : https://www.instagram.com/stanymonkey/ 🎧 Crédit musique : Joakim Karud : http://soundcloud.com/joakimkarud 🖌 Crédit visuel : Maxime Troale : maxfor4pk@gmail.com __

1h 30m
16/02/2021

ITW#5 - Yann Hnautra // Authenticité, courage et humanité

Mon invité : YANN HNAUTRA C'est un épisode très spécial aujourd'hui car je reçois celui qui représente, pour moi, la sagesse émotionnelle de l'ADD. Yann Hnautra est un des fondateurs du groupe Yamakasi, il jouait le rôle de Zicmu dans le film. Ce qui est d'ailleurs assez drôle lorsque l'on connait la passion réelle de Yann pour la musique. On peut raisonnablement dire qu'il est purement et simplement le premier entraineur d'Art Du Déplacement au monde. En plus des différents projets artistiques qu'il développe autour de l'ADD, Yann n'a jamais arrété de coacher. Vous pourrez le rencontrer dans les cours qu'il donne à Paris et Evry. Dans cet épisode, Yann nous parle de l'origine de l'Art Du Déplacement et des raisons profondes qui l'ont poussées à bouger et à créer le mouvement qui allait devenir le succès planétaire que nous connaissons. Nous parlons longuement du développement de la pratique pendant les 20 dernières années. Puis nous discutons des valeurs de la pratique et de l'impact que cela peut avoir sur la société dans son ensemble. 💚Comme à son habitude, Yann distille, tout le long de notre échange, sa sagesse, son amour profond de la terre et des hommes, son expérience, son courage et sa force qui sont des sources d'inspiration inépuisables pour tous les pratiquants d'ADD. Instagram de Yann : https://www.instagram.com/yannhnautra/ __ 🙏🏼 Pour me soutenir : Laissez 5 étoiles et un avis positif sur votre plateforme d'écoute et Abonnez-vous ! 📩 Contact mail : stany@wiseflow.fr 📩 Instagram : https://www.instagram.com/stanymonkey/ 🎧 Crédit musique : Joakim Karud : http://soundcloud.com/joakimkarud 🖌 Crédit visuel : Maxime Troale : maxfor4pk@gmail.com __

55 min
09/02/2021

ITW#4 - Leo Urban // Escalade extrême, préparation mentale et entrainement primal.

Mon invité : LÉO URBAN Léo Urban est un athlète de 27 ans adepte des entrainements en pleine nature 🌳 mais qui est aussi capable d'ascensions urbaines exceptionnelles. 🏙 Comme la tour Montparnasse en solo intégral en décembre dernier ! Leo fait également parti de la team Blacklist, avec qui il a été champion du monde de Chase Tag. Ce que vous apprendrez dans cet épisode : L'importance de la respiration et de la visualisation Ce qui se passe la dernière semaine avant une ascension extrême La définition d'un entrainement Primal La force qu'apportent les éléments naturels dans le mouvement Le rythme d'entrainement de Leo Je vous conseille d'avoir un peu de magnésie à proximité car vous risquez d'avoir les mains moites en écoutant cet épisode ! 😅 Chaine Youtube : https://www.youtube.com/c/LeoUrban Instagram : https://www.instagram.com/leo.urban/ __ 🙏🏼 Pour me soutenir : Laissez 5 étoiles et un avis positif sur iTunes et Abonnez-vous ! 📩 Contact mail : stany@wiseflow.fr 📩 Instagram : https://www.instagram.com/stanymonkey/ 🎧 Crédit musique : Joakim Karud : http://soundcloud.com/joakimkarud 🖌 Crédit visuel : Maxime Troale : maxfor4pk@gmail.com __

1h 2m
29/01/2021

ITW#3 - Sebastien Foucan // Coaching et Longévité

Mon invité : SEBASTIEN FOUCAN Quel plaisir de recevoir le seul et unique Sebastien Foucan ! Il est connu comme un des pionniers du Parkour. Il a en effet grandit à Lisses dans les années 80, là où, selon ses propres termes, il jouait avec ses amis et a appris à explorer son environnement pour en faire un échappatoire. Il se décrit comme un jeune homme plutôt introverti et qui pouvait manquer de confiance en lui. Mais sa passion et sa curiosité dévorantes lui ont permis, petit à petit, de se révéler et de devenir une figure majeure de notre discipline. ... Site internet Foucan Freerunning Academy : https://www.foucan.com Instagram : https://www.instagram.com/sebastienfoucan/ Instagram peinture : https://www.instagram.com/1plume/ Dans cet épisode, nous nous sommes concentrés sur deux thèmes : 1. Le coaching : Comment Sebastien à commencé Sa vision de l'entraineur L'essence du Parkour Les fondations de sa méthode Plusieurs exemple de coaching et en particulier son expérience avec l'équipe Blacklist (champions du monde de Chase Tag) 2. La longévité L'état d'esprit qui lui permet de continuer de bouger comme s'il avait 20 ans ! Les expériences qui ont façonnées sa vision du mouvement Le passage de "l'âge de feu" à "l'âge de l'eau" et bien d'autres choses encore ! __ 🙏🏼Pour me soutenir : Laissez 5 étoile et un avis positif sur iTunes et Abonnez-vous ! 📩Contact mail : stany@wiseflow.fr 📩Instagram : https://www.instagram.com/stanymonkey/ 🎧Crédit musique : Joakim Karud : http://soundcloud.com/joakimkarud 🖌Crédit visuel : Maxime Troale : maxfor4pk@gmail.com __

1h 17m
26/01/2021

ITW#2 - Charles Poujade // 500k abonnés YouTube en 1 an. Comment vivre de l'ADD ? Et sa carrière d'athlète en 2020.

Mon invité : Charles Poujade C'est un athlète que je suis depuis une dizaine d'année, lorsqu'il était encore un jeune padawan à l'ADD Académie de Bordeaux avec Sebastien Lhau. Il était déjà impressionnant par sa motivation, sa force mentale et son engagement. Son talent et sa rigueur n'ont fait que confirmer ce que l'on devinait déjà de lui : un des meilleurs athlètes de sa génération. Il est régulièrement sur les podiums lors des compétitions de parkour, on retiendra en particulier : 🥇 1er en SpeedRun au NAPC en 2018 au Colorado. 🏆 Champion du monde de ChaseTag en 2019. 🏅 Finaliste Ninja Warrior 2019 (et bientôt la consécration de champion en 2021 ?!) Instagram : https://www.instagram.com/charlespoujade/ 🎥 Avec sa chérie et partenaire Mélanie Buffetaud, il explose sur Youtube en 2020 : plus de 400k abonnés en seulement un an. Chaine Youtube : https://www.youtube.com/c/CharlesMelanie 🏋🏻‍♂️ Et comme si cela ne suffisait pas, Charles est également coach sportif professionnel et il propose des programmes originaux et efficaces sur son site internet. Notamment pour le handstand et la forme physique. Son site internet : https://charles-coaching.com/ Dans cet épisode vous découvrirez : 1. Quelles sont les cinq voies possibles pour vivre de l'ADD et ce que Charles a appris en essayant chacune d'entre elles Le coaching L'artistique La compétition La salle privée Youtube et les réseaux sociaux 2. Ce que c'est d'être un athlète d'ADD aujourd'hui Sa vision du renforcement physique pour progresser et ralentir la maladie Il nous dit pourquoi s'informer est une clé pour réussir et pour durer Comment il a abordé sereinement cette année blanche et, peut-être, une fin de carrière en sachant s'adapter (Covid) et saisir les opportunités Il parlera aussi des athlètes qui l'inspirent (Yamaks, Loic Giorgi, Yohann Leroux, Mich Todorovic) Vraiment une discussion à son image, agréable, efficace et percutante ! __ 🙏🏼Pour me soutenir : Laissez un avis positif sur iTunes 📩Contact mail : stany@wiseflow.fr 📩Instagram : https://www.instagram.com/stanymonkey/ ___ 🎧Crédit musique : Joakim Karud : http://soundcloud.com/joakimkarud 🖌Crédit visuel : Maxime Troale : maxfor4pk@gmail.com

31 min
26/01/2021

ITW#1 - Laurent Piemontesi // "Mouvement is my medicine", les valeurs de l'Art Du Déplacement, la définition de l'ADD et comment s'entrainer

Mon invité : LAURENT PIEMONTESI Pour ce premier épisode, c'est avec honneur (et également une certaine fierté) que je vous propose une discussion avec Laurent Piemontesi. 🔥 Fondateur du groupe Yamakasi, de l'Art Du Déplacement et de l'ADD Academy, entre autres. Dans cet épisode, nous avons parlé de son actualité avec la vidéo "Mouvement is my medicine". si vous en avez l'occasion, je vous invite d'ailleurs à aller voir la vidéo avant d'écouter cet épisode : ⏯ https://www.youtube.com/watch?v=2eFUrLnprUw&t=9s 🙏🏼Laurent s'exprime sur le sens de cette vidéo et l'importance des valeurs dans la pratique de l'Art Du Déplacement. Il exprime de quelle façon les valeurs prônées aujourd'hui dans le Parkour proviennent justement de la culture ADD. 💪🏽Il nous offre également sa définition de l'ADD et nous explique comment s'entrainer en adéquation avec cette définition et les valeurs qu'elle induit (Résistance, durée) Laurent nous parle de ses souvenirs du début de l'Art Du Déplacement et de la rencontre qui l'a le plus influencé. 🎧Je m'excuse par avance pour la qualité sonore de cet épisode. La connexion n'était pas top et j'ai malheureusement du couper quelques parties. Vous aurez un son bien meilleur pour les prochains épisodes mais je ne pouvais pas ne pas diffuser celui-ci ! __ Instagram : https://www.instagram.com/laurentpiemontesi/ Site internet (en Italien) : https://esprityamak.com/it/ __ 🙏🏼Pour me soutenir : 5 étoiles et un avis positif sur iTunes 📩Contact mail : stany@wiseflow.fr 📩Instagram : https://www.instagram.com/stanymonkey/ __ 🎧Crédit musique : Joakim Karud : http://soundcloud.com/joakimkarud 🖌Crédit visuel : Maxime Troale : maxfor4pk@gmail.com

25 min
26/01/2021

Ep.0 - Présentation

Episode de présentation Un premier épisode où je partage avec vous : - Mon histoire avec l'ADD, - Pourquoi j'ai choisi de démarrer ce movecast, - Ce que vous trouverez dans les émissions. 🙏🏼 Pour me soutenir : Laissez un avis positif sur iTunes 🙏🏼 📩Contact mail : stany@wiseflow.fr 📩Instagram : https://www.instagram.com/stanymonkey/

8 min

26/01/2021

Ep.0 - Présentation

Episode de présentation Un premier épisode où je partage avec vous : - Mon histoire avec l'ADD, - Pourquoi j'ai choisi de démarrer ce movecast, - Ce que vous trouverez dans les émissions. 🙏🏼 Pour me soutenir : Laissez un avis positif sur iTunes 🙏🏼 📩Contact mail : stany@wiseflow.fr 📩Instagram : https://www.instagram.com/stanymonkey/

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8 min

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Stany Foucher
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ITW#9 - Chau Belle-Dinh : l'esprit fort à l'entrainement et la mentalité des "Yamaks schools"

ITW #8 (version longue) - Quentin Mazetier : Evry, Tahiti et Manpower, liens entre voyages et sauts initiatiques.

ITW #8 (version courte) - Quentin Mazetier : Evry, Tahiti et Manpower, liens entre voyages et sauts initiatiques.

ITW#7.2 Williams Belle // La "Williams Belle Method" et la pratique du Revaerse : Origine, principes, inspirations.

ITW#7.1 Williams Belle // L'entrainement de haut niveau en tant qu'athlète et coach.

ITW#6 - Mehdi Hadim // Grandir à Evry avec les Yamakasi comme voisins. Gérer sa vie d'athlète et d'artiste d'ADD

ITW#5 - Yann Hnautra // Authenticité, courage et humanité

ITW#4 - Leo Urban // Escalade extrême, préparation mentale et entrainement primal.

ITW#3 - Sebastien Foucan // Coaching et Longévité

ITW#2 - Charles Poujade // 500k abonnés YouTube en 1 an. Comment vivre de l'ADD ? Et sa carrière d'athlète en 2020.

ITW#1 - Laurent Piemontesi // "Mouvement is my medicine", les valeurs de l'Art Du Déplacement, la définition de l'ADD et comment s'entrainer

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