Zelfvertrouwencoach Nele

Nele De Boeck
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
Zelfvertrouwencoach Nele Podcast

Nele De Boeck, zelfvertrouwencoach en auteur van het boek "STERK! Boost je zelfvertrouwen" begeleidt je met veel plezier naar een sterkere zelf. Zij gelooft dat iedere persoon een sterk persoon is en dat we door allerlei factoren onze kracht niet meer kunnen voelen. Door terug aan onszelf te werken heeft dat niet enkel een invloed op onszelf, maar ook op onze omgeving. Jij bent geweldig! En het wordt tijd dat je dat terug begint te voelen.

Episodes

  1. Op de sofa met Seka (Boeken.café)

    20/09/2021

    Op de sofa met Seka (Boeken.café)

    Naar aanleiding van de publicatie van mijn tweede boek Mijn Kind, Sterk Kind werd ik uitgenodigd bij Seka op de sofa. Het hele gesprek kan je hier beluisteren. Hoe kunnen we onze kinderen / omgeving sterk(er) maken door zelf aan onze kracht te werken? Kom het te weten in deze podcast.

    40 min
  2. Ademhalingoefening om te leren loslaten

    08/08/2021

    Ademhalingoefening om te leren loslaten

    Met deze ademhalingsoefening kan leren loslaten en je mindset veranderen.

    5 min
  3. Oefening om je eigenwaarde een boost te geven

    16/05/2021

    Oefening om je eigenwaarde een boost te geven

    Deze oefening heb ik gemaakt om je eigenwaarde een boost te geven. Relax ... en maak jezelf sterker.

    6 min
  4. Antistress-ademhalingsoefening

    04/04/2021

    Antistress-ademhalingsoefening

    Elke dag heb jij je ademhaling bij de hand: gebruik de juiste ademhaling om je stress te verminderen. Volg deze oefening en voel jezelf rustiger worden.

    8 min
  5. Mijn Kind Sterk Kind, een podcast ter introductie van het nieuwe boek.

    20/02/2021

    Mijn Kind Sterk Kind, een podcast ter introductie van het nieuwe boek.

    We willen als ouder dat onze kinderen gelukkig en sterk in het leven staan. Alleen beseffen we niet dat onze kinderen meer leren uit onze handelingen dan van onze woorden. Daarom is het noodzakelijk om zelf sterk in onze schoenen te staan, om bewust te zijn van ons eigen doen en laten en de impact hiervan. In haar nieuw boek vertelt Nele De Boeck, zelfvertrouwencoach èn (plus)ouder hoe we dit als ouder kunnen aanpakken, hoe we – door onszelf sterk te maken – onze kinderen sterker kunnen maken zodat ze als positieve, assertieve en krachtige mensen in het leven staan. Voor deze podcast vroeg Nele aan Veerle (mama van twee geweldige jongens, getrouwd en goede vriendin van Nele) om met haar mee te doen. Veerle moest er niet over twijfelen, zij vond het geweldig om te doen. Het resultaat hoor je hier.

    53 min
  6. Meer affirmaties voor zelfliefde.

    08/11/2019

    Meer affirmaties voor zelfliefde.

    Jij bent het waard de liefde voor jezelf zo hard te voelen. Met deze podcast krijg je zeer snel resultaat omdat de liefdevolle affirmaties voor jezelf gecombineerd zijn met muziek om de thètagolven in je brein te stimuleren. Thètagolven zijn hersengolven met een frequentie tussen de 4 en 8Hertz. Ze worden voornamelijk geregistreerd in de hipocampus. Ze komen in ons brein voor net voor het in slaap vallen en net voor het wakker worden. Dat zijn de momenten waarop ons onderbewuste brein het meest toegankelijk is. Door deze brainwaves samen met de affirmaties te laten afspelen, zal je onderbewustzijn terug sneller je zelfliefde bekrachtigen. Luister elke dag (liefst 's ochtends of 's avons net voor het slapengaan) naar deze affirmaties en leer zo (terug) van jezelf te houden. Trouwens, het beluisteren van deze podcast net voor het slapengaan zorgt voor een zeer onspannende werking èn een diepere slaap.  Tekst: Nele De Boeck, zelfvertrouwen- en Lifecoach (www.neledeboeck.be) Muziek: www.brainwave-music.com

    20 min
  7. Tien tips om met herfstblues om te gaan

    28/10/2019

    Tien tips om met herfstblues om te gaan

    De donkere dagen in de herst en in de winter maken het ons soms moeilijk om ons goed te voelen. Hier geef ik je tien tips die je kunnen helpen hiermee om te gaan.

    12 min
  8. Affirmaties voor meer zelfliefde

    15/10/2019

    Affirmaties voor meer zelfliefde

    Zelfliefde is zo belangrijk. We moeten terug leren onszelf graag zien. Pas als we onszelf graag kunnen zien, kunnen we oprecht een ander graag zien. Hier enkele affirmaties die je helpen jezelf terug graag te zien. Luister er elke dag naar en dit gedurende 21 dagen en je zelfliefde kan alleen maar groter worden.   - Gemaakt door Nele De Boeck, zelfvertrouwencoach - www.neledeboeck.be -

    9 min
  • 8 Episodes

About

Nele De Boeck, zelfvertrouwencoach en auteur van het boek "STERK! Boost je zelfvertrouwen" begeleidt je met veel plezier naar een sterkere zelf. Zij gelooft dat iedere persoon een sterk persoon is en dat we door allerlei factoren onze kracht niet meer kunnen voelen. Door terug aan onszelf te werken heeft dat niet enkel een invloed op onszelf, maar ook op onze omgeving. Jij bent geweldig! En het wordt tijd dat je dat terug begint te voelen.

Information

  • Creator
    Nele De Boeck
  • Years Active
    2019 - 2021
  • Episodes
    8
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Nele De Boeck

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada