Adiós Adicción

Gregory Chiñas
Adiós Adicción

Compartiré las luchas, los triunfos, las derrotas y cada lección que aprenda en el camino. Mientras lo hago, invitaré a otros a compartir sus historias de adicción y recuperación para que pueda aprender de ellos y recordar que no estoy solo. Dejar de beber es solo el comienzo, mantenerme sobrio y luego convertirme en la persona que sé que debo ser será la verdadera aventura ¿Te quieres unir a mi?

  1. 9 JUN

    EP174 - Un mejor oyente y redefiniendo el éxito

    Escucha el podcast en Spreaker.com, Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, iVox, iHeartRadio, TuneIn, etc. ¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios. Un mejor oyente Chris Marshall, de 41 años, llevaba 10 años sobrio debido al alcohol cuando decidió abrir un bar. A su local, Sans Bar, en Austin, le falta una cosa: alcohol.  Chris descubrió en la escuela secundaria que beber era una manera fácil de encajar. Pero encajar no significó vínculos fuertes y dice que el alcohol se convirtió en su automedicación para la ansiedad y la depresión. Después de abandonar la escuela, Marshall dice que su vida comenzó a descontrolarse hasta que ingresó en rehabilitación a los 23 años y encontró la sobriedad y la conexión. Redefinir el éxito Jason Schneidman, de 54 años, ha cortado y peinado el cabello para Rob Lowe y James Corden. Pero es su trabajo con las personas sin hogar lo que realmente lo empodera.  CUANDO CUMPLÍ 30, SE me cayeron las ruedas. Fumaba crack y consumía metanfetamina. Me sentía miserable y sabía que tenía que cambiar. La falta de vivienda me hizo buscar rehabilitación, de la que entré y salí durante cuatro años. La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no intenta sustituir los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos de ningún tipo. Por lo tanto consulta a tu médico o a otro profesional de salud si es que tienes alguna duda sobre tu estado de salud o de el como tratar tu adicción.

    51 min
  2. 21 MAY

    EP173 - La recuperación me convirtió en un mejor médico

    Escucha el podcast en Spreaker.com, Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, Google, iVox, iHeartRadio, TuneIn, etc. ¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios. La recuperación requiere fuerza El viaje de una adicción rara vez es una línea recta, pero HAY UN PODER EN COMPARTIR LOS MOMENTOS EN LOS QUE ESE VIAJE SE CURVA EN UNA DIRECCIÓN DIFÍCIL. En este articulo personas reales comparten dónde los llevó el camino hacia la sobriedad.  LAS PERSONAS EN RECUPERACIÓN TE DIRÁN que la adicción no se trata solo de dependencia neuroquímica, sustancias intoxicantes o comportamientos de búsqueda de emociones. La adicción también está relacionada con el control, la seguridad y la autoestima. Todas las personas descritas aquí superaron el estigma para obtener ayuda. Y más allá de gestionar sus adicciones, encontraron algo más. A través de una conexión espiritual, asesoramiento individualizado, terapia de grupo, grupos de 12 pasos u otro método, descubrieron que la sobriedad no era un fin sino un medio para una vida más fuerte, más feliz y más saludable. Aquí hay a tres personas que enfrentaron sus luchas y descubrieron versiones nuevas y mejoradas de sí mismos a través de la recuperación, así como lecciones de vida de las que todos podemos aprender. Nota al pie: Los hombres tienen más probabilidades de desarrollar un trastorno por abuso de sustancias; sin embargo, es más probable que las mujeres busquen ayuda. La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no intenta ser un sustituto a los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos de ningún tipo. Por lo tanto consulta a tu médico o a otro profesional de salud si es que tienes alguna duda sobre tu estado de salud o de el como tratar tu adicción.

    38 min
  3. 24 MAR

    EP169 - Comprensión del trastorno por consumo de alcohol

    Escucha el podcast en Spreaker.com, Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, iVox, iHeartRadio, TuneIn, etc. El trastorno por consumo de alcohol (AUD, por su sigla en inglés) es una afección médica caracterizada por la capacidad disminuida de detener o controlar el consumo del alcohol a pesar de las consecuencias adversas sociales, ocupacionales o de salud. Abarca las afecciones que algunas personas conocen como abuso del alcohol, dependencia del alcohol, adicción al alcohol y el término coloquial, alcoholismo. Considerado un trastorno cerebral, el AUD puede ser leve, moderado o intenso. Los cambios duraderos en el cerebro causados por el consumo indebido de alcohol perpetúan el AUD y hacen que las personas sean vulnerables a las recaídas. La buena noticia es que no importa qué tan grave se vea el problema, el tratamiento basado en la evidencia con terapias conductuales, grupos de apoyo mutuo y/o medicamentos puede ayudar a las personas con AUD a alcanzar y mantener la recuperación. ¿Cuáles son los síntomas del trastorno por consumo de alcohol? Los profesionales de la atención médica usan los criterios de la quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5), para evaluar si una persona presenta AUD y para determinar la gravedad, si el trastorno estuviera presente. La gravedad se basa en la cantidad de criterios que cumple una persona sobre la base de sus síntomas: leve (de 2 a 3 criterios), moderado (de 4 a 5 criterios) o intenso (6 o más criterios).  Preguntas para evaluar los síntomas de una persona.  Durante el año anterior, usted: ¿ha tenido momentos en los que bebió más cantidad o por más tiempo de lo que deseaba? ¿ha querido disminuir su consumo más de una vez o dejar de beber, o lo intentó, pero no pudo?¿ha pasado mucho tiempo bebiendo? ¿o sintiéndose enfermo después de beber? ¿o recuperándose de otros efectos de haber bebido?¿ha deseado tanto beber que no podía pensar en otra cosa?¿ha descubierto que beber, o sentirse enfermo por beber, a menudo le ha impedido ocuparse de su hogar o su familia? ¿O le ha provocado problemas en el trabajo? ¿O en la escuela?¿ha continuado bebiendo, aunque le causaba problemas con su familia o sus amigos?¿ha abandonado o reducido actividades que le parecieron importantes, interesantes, o que le dieron placer, con el fin de beber?más de una vez, ¿se ha visto involucrado en situaciones durante o después de beber que aumentaron sus probabilidades de hacerse daño (como conducir, nadar, usar maquinaria, caminar en una zona peligrosa o conductas sexuales inseguras)?¿ha continuado bebiendo a pesar de que hacerlo le hizo sentir depresión o ansiedad, o ha empeorado otro problema de salud? ¿O después de haber tenido una laguna mental relacionada con el consumo de alcohol?¿ha tenido que beber mucho más que otras veces para obtener el efecto deseado? ¿O ha detectado que su cantidad habitual de bebidas alcohólicas tuvo un efecto mucho menor que antes?¿ha encontrado que cuando los efectos del alcohol se fueron disipando, usted presentó algún síntoma de abstinencia, como dificultad para dormir, temblores, agitación, náuseas, sudoración, pulso acelerado, disforia (sensación de incomodidad o infelicidad), malester general (sensación general de...

    1 h y 10 min

Acerca de

Compartiré las luchas, los triunfos, las derrotas y cada lección que aprenda en el camino. Mientras lo hago, invitaré a otros a compartir sus historias de adicción y recuperación para que pueda aprender de ellos y recordar que no estoy solo. Dejar de beber es solo el comienzo, mantenerme sobrio y luego convertirme en la persona que sé que debo ser será la verdadera aventura ¿Te quieres unir a mi?

Para escuchar episodios explícitos, inicia sesión.

Mantente al día con este programa

Inicia sesión o regístrate para seguir programas, guardar episodios y enterarte de las últimas novedades.

Elige un país o región

Africa, Oriente Medio e India

Asia-Pacífico

Europa

Latinoamérica y el Caribe

Estados Unidos y Canadá