Блондинка в Психологии Ами
-
- Gezondheid en fitness
Серия выпусков из медитаций и практик от психолога и гештальт-терапевта Ами. Они короткие, успокаивают, направляют и помогают сохранять эмоциональное равновесие в трудные моменты.
-
ПРАКТИКА ЗАВЕРШЕНИЯ ГОДА
Моя методика, как эффективно и экологично подвести итоги года. Для выполнения понадобится ручка и бумага. Она помогает структурировать, вспомнить, зафиксировать самое важное и составить план на следующий год.
-
Тени
Подкаст-напутствие для тех, кому не хватает эмоциональной стабильности. Не действия определяют результат, а состояние, в котором они совершаются.
-
Практика Любви
Эта практика подойдёт тем, кто сейчас чувствует одиночество, пустоту или нуждается в любви. Она наполнит тебя и даст ответы-ключи. После практики запиши себе ключи и инсайты.
-
Медитация «Исцеление внутреннего ребёнка»
Это очень сильная медитация, которая позволит вернуться в бессознательное, найти в прошлом моменты, которые мешают жить во взрослой жизни, поддержать внутреннего ребенка. Подойдёт всем. Автор текста: Луиза Хей.
-
Медитация «Горная вершина»
Короткая, но эффективная медитация. Подходит тем, кто находится в проблеме, видит препятствия, ищет выход. Если сделаешь эту практику, то найдёшь новые, неожиданные пути решения.
-
Медитация «Магия Утра»
Если уделять несколько минут и правильно настраиваться на день, то можно поменять жизнь.
Попробуй делать эту короткую медитацию минимум 5 дней и увидишь изменения.