7 afleveringen

Сандра Виноград - израильский психотерапевт и социальный работник + Ёоав Гройсман - персональный коуч и актёр ”плейбек театра” импровизации , делятся, обсуждает и отвечают на интересные жизненные вопросы слушателей.

Да, Слушаем‪!‬ yoavgr

    • Gezondheid en fitness

Сандра Виноград - израильский психотерапевт и социальный работник + Ёоав Гройсман - персональный коуч и актёр ”плейбек театра” импровизации , делятся, обсуждает и отвечают на интересные жизненные вопросы слушателей.

    #7 Как принимать решения быстро и эффективно?

    #7 Как принимать решения быстро и эффективно?

    В этом эпизоде мы объясним, как помочь себе принять решение быстро и мудро, как не попасть в распространенные когнитивные ловушки при принятии решений и не застрять в этом процессе.

    • 52 min.
    #6 Мне надоел перфекционизм!

    #6 Мне надоел перфекционизм!

    В этом выпуске мы поговорим о перфекционизме в нашей жизни, его различных видах, о том, как он проявляется и как мы можем найти способы лучше справляться с ситуацией, когда он не служит нам и делает нашу жизнь сложной.

    • 45 min.
    #5 Психотравма и пост травматическое расстройство.

    #5 Психотравма и пост травматическое расстройство.

    В этом эпизоде мы поговорим о психотравме и пост травматическом расстройстве. Как правильно вести себя в экстренных ситуациях и когда стоит обращаться к специалисту. Мы поделимся нашим личным опытом связанным с событиями 7 октября 24 года в Израиле.

    • 51 min.
    #4 Еда, дети, родители и многое другое.

    #4 Еда, дети, родители и многое другое.

    Что делать когда ребенок не хочет есть? Kак наладить здоровые отношения к приему пищи и многое другое. (Эпизод был записан ранее 7 октября 2023 года).

    • 39 min.
    #3 Как не избегать конфликтов?

    #3 Как не избегать конфликтов?

    Как правильно конфликтовать и не портить отношения с нашими близкими. (Эпизод был записан ранее 7 октября 2023 года).

    • 47 min.
    #2 Хочу похудеть! Про диету и здоровые отношения с нашим организмом

    #2 Хочу похудеть! Про диету и здоровые отношения с нашим организмом

    В этом эпизоде мы поговорим о том, как перестать ненавидеть тело и подружиться с самим собой. И в итоге, здоровый образ жизни будет интуитивным. (Эпизод был записан ранее 7 октября 2023 года).

    • 33 min.

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Over Routines
Arie Boomsma / De Stroom
Lieve...,
VBK AudioLab / Els van Steijn & Hannah Cuppen
Huberman Lab
Scicomm Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
LUST
Jacqueline van Lieshout / Corti Media
Leven Zonder Stress
Patrick Kicken