18 afleveringen
LIVE ACTIVE, STAY UNIQUE LASU
-
- Gezondheid en fitness
הפודקאסט של LASULIVE ACTIVE, STAY UNIQUEגוף ונפש. הכל על אימונים ותזונה, אבל גם על איך הם משפיעים על הנפש, החשיבה והבריאות הנפשית שלנו.
-
האם המוח שלנו מסובך מידי? | למה אנחנו ממשיכים לקבל את אותן התוצאות | פרק 18
האם יכול להיות שהמוח שלנו מסובך מידי ופשוט לא מותאם למציאות שלנו כפי שהיא היום? התשובה היא כן, אבל בפרק של היום נדבר על מה אפשר לעשות עם המצב הנתון ואיך לעבוד איתו ולא נגדו.
פרק 18 עם מוראל הלר -
מה המשמעות של להיות אדם ״מרצה״ | איך לדעת מתי להציב גבולות | פרק 17
איך אנשים הופכים ל״מרצים״ ולמה זו בעיה נפוצה יותר אצל ילדים בכורים?
מתי זה הזמן להתחיל להציב גבולות ואיך מתחילים לעשות את זה?
פרק 17 עם דקלה נדב -
האם צריך להתאים פעילות גופנית לגוף גדול? | ולמה אין אנשים שמנים בחדר הכושר? | פרק 16
למה באף קורס הכשרות לא מלמדים מאמנים להתאים תרגילים לגוף הגדול ואיך זה משפיע על חווית האימון?
עם ענת אסודי
אקטיביסטית דימוי גוף חיובי ופעילות גופנית בכל מידה , מייסדת ''פילאטיס פוזיטיב'', יוצרת תוכן, מרצה ומנחה סדנאות דימוי גוף חיובי, מנחה השתלמויות מקצועיות על התאמת פעילות גופנית לגוף גדול וSIZE INCLUSIVE FITNESS.
למידע נוסף על העשייה של ענת:
https://linktr.ee/Anat.asody
לרכישת הרצאה מבוססת מחקר על התאמת פעילות גופנית לגוף גדול:
https://mrng.to/p9iTVqnffY -
״אמא, אני חושבת שיש לי הפרעת אכילה״ | על תהליך ההחלמה והקשיים בו | פרק 15
מה ההבדל בין ״מחלימה״ לבין ״בתהליך החלמה״ ולמה הוא כל כך חשוב
עדן חול משתפת בפתיחות על הפרעת האכילה שלה ועל תהליך ההחלמה ממנו -
האם תנועת הבאדי פוזיטיב מעודדת השמנה | הכל על תרבות הדיאטות | פרק 14
למה אנשים מפחדים מהשמנה והאם הפחד לגיטימי?
מה הבעיה עם תרבות הדיאטות ואיך היא מפריעה לנו בחיי היומיום שלנו?
פרק 14 עם שי וייס -
הכל על חרדה חברתית | ואיך תוכלי להתגבר עליה | פרק 13
מה יכולה להיות הסיבה לחרדה החברתית שלך, מי נוטה יותר לחרדות ומה הצעד הראשון לטפל בהן?
פרק 13 עם בר גרין