31 afleveringen

הפודקסט 'פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי' הוא סיפורם של אנשים אמיצים. אנשים שיצאו לחצות את

המדבר בצעד. אנשים שלקחו את גורלם בידיהם ועלו על דרך ההחלמה. הוא עוקב אחרי התחנות שהם עוברים במסעם מהחלטה לצאת למסע דרך רכישת הכלים ומיומנויות שמאפשרים לגעת בכאב ועד לסיומו של המסע עם תחושת חיים מלאים .

איתי אלטשולר, מפתח שיטת היסוד החי, מקים בית יונה ומחלים מהלם קרב, מלווה את גילת פרג ואתכם במסעות לריפוי עצמי מטראומה, דרך הכאב לחיים שמעבר. זו היא דרך שהוא מכיר היטב כמי שדרך בה בעצמו ולווה גם אחרים.

בפרקים השונים שזורים סיפורם האישי של רונית, ירון, אפרת ושאולי. סיפורים אותם כתב איתי אלטשולר על בסיס היכרותו עם אנשים אמיתיים, שליווה במסעם לחיים מלאים. סימה אלטשולר, חברתו של איתי ושותפתו למסעותיו, מביאה בקולה האוהב את קולם של כל הארבעה

להיכרות עם הספר על שיטת אלטשולר - שיטת היסוד החי בקישור הבא:

לחיות את היסוד החי מאת איתי אלטשולר ( https://www.vitalelement.life?p=4750 )

לשאלות, הצעות והקשות קבוצת הפייסבוק של הפודקאסט ( https://www.facebook.com/groups/393757429014323 )

music: Alexandre Bateiras - O Regresso

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמ‪י‬ איתי אלטשולר, גילת פרג, סימה אלטשולר

    • Gezondheid en fitness

הפודקסט 'פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי' הוא סיפורם של אנשים אמיצים. אנשים שיצאו לחצות את

המדבר בצעד. אנשים שלקחו את גורלם בידיהם ועלו על דרך ההחלמה. הוא עוקב אחרי התחנות שהם עוברים במסעם מהחלטה לצאת למסע דרך רכישת הכלים ומיומנויות שמאפשרים לגעת בכאב ועד לסיומו של המסע עם תחושת חיים מלאים .

איתי אלטשולר, מפתח שיטת היסוד החי, מקים בית יונה ומחלים מהלם קרב, מלווה את גילת פרג ואתכם במסעות לריפוי עצמי מטראומה, דרך הכאב לחיים שמעבר. זו היא דרך שהוא מכיר היטב כמי שדרך בה בעצמו ולווה גם אחרים.

בפרקים השונים שזורים סיפורם האישי של רונית, ירון, אפרת ושאולי. סיפורים אותם כתב איתי אלטשולר על בסיס היכרותו עם אנשים אמיתיים, שליווה במסעם לחיים מלאים. סימה אלטשולר, חברתו של איתי ושותפתו למסעותיו, מביאה בקולה האוהב את קולם של כל הארבעה

להיכרות עם הספר על שיטת אלטשולר - שיטת היסוד החי בקישור הבא:

לחיות את היסוד החי מאת איתי אלטשולר ( https://www.vitalelement.life?p=4750 )

לשאלות, הצעות והקשות קבוצת הפייסבוק של הפודקאסט ( https://www.facebook.com/groups/393757429014323 )

music: Alexandre Bateiras - O Regresso

    פרק 30: טראומה ובגידה חלק ב' בגידה חברתית

    פרק 30: טראומה ובגידה חלק ב' בגידה חברתית

    חווית הבגידה הינה מרכיב משמעותי ומשפיע בהתהוות פוסט טראומה ובהשלכות ארוכות השנים על חייהם של הסובלים ממנה. בחלק הקודם הרחבנו על בגידת הגוף ובחלק זה נתמקד באספקטים החברתיים של חווית הבגידה. נתייחס לבגידה בתוך המשפחה לבגידה הקהילה והמדינה ואף לחוויית הבגידה של המין האנושי כולו. אך כהרגלנו בפודקאסט זה לא נתאר רק את הסימפטומים אלא נדבר גם מסלול אפשרי .לפתרון וריפוי

    • 29 min.
    פרק 29: משיתוק לתנועה סיפורו של עמרי גינזבורג – פוסט טראומה צבאית

    פרק 29: משיתוק לתנועה סיפורו של עמרי גינזבורג – פוסט טראומה צבאית

    סיפור מתוך הקרביים של נפגע פוסט טראומה בעקבות מלחמת לבנון השנייה 2006.
    שנים אחרי הוציא עמרי גינזבורג את הספר 'ההוא שם בחוץ' המתאר:
    מסע להכרה דרך חתחתים של התמודדותחיפוש אחרי פשר ואולי גם קצת שקט וריפוי הדרך שעשה ועושה עמרי היא מאוד מיוחדת וחלקים ממנה השיקו לגישת היסוד החי (ללא דעת) שמוצגת בפודקאסט הזה.  
    לאתר הספר: https://www.omrigi.com/

    • 1 u. 16 min.
    פרק 28: טראומה ובגידה חלק א

    פרק 28: טראומה ובגידה חלק א

    לב ליבה של פוסט הטראומה הוא חווית הבגידה. 
    בגידה היא חֹוויה אנושית בסיסית ומאיימת שמשמשת חומר ליצירות אמנות רבות : סרטים ספרות וציור. 
    אך הבגידה שמקורה בטראומה ייחודה בכך שהיא מערערת את אמות הסיפים מן המסד עד הטפחות,
     והמתמודד עם פוסט טראומה מתקשה להתאושש ממנה וככל שהוא מתקשה כך היא מעמיקה את אחיזתה בחייו.
    בפרק הזה נקדיש תשומת לב לבגידה המשותפת לכל סוגי האירועים הטראומטיים. 
    אני מניח שרבים יוכלו להזדהות עם חווית האלם והשיתוק המשתלטת עלינו במצבי הלם וטראומה אליה התייחסנו בפרקים קודמים. 
    אך בפרק הזה נמקד את תשומת הלב בשני דברים נוספים האחד חווית חוסר האונים והשני בגידת הגוף.

    • 28 min.
    פרק 27: פוסט טראומה טיפול תרופתי וסמים שאלה של ריבונות

    פרק 27: פוסט טראומה טיפול תרופתי וסמים שאלה של ריבונות

    שואלים אותי, איתי אלטשולר, לא פעם, לדעתי על פוסט טראומה ותרופות פסיכיאטריות או על שימוש בקנביס רפואי או לחלופין על תהליך ריפוי בעזרת סמי הזיה ( שזה די אופנתי לאחרונה). התשובה שלי לצערם של השואלים אינה קצרה ואינה כל כך חד משמעית ולא חד ממדית. ואולי היא דווקא כן חדה, והיא עונה על מה שלא נשאלתי, היא עונה בשפת הריבונות ובתשובה זו אני רוצה לשתף אתכם עכשיו.
    music:
    Turku, Nomads of the Silk Road - LesgiCharlie Lewis - For Us

    • 16 min.
    פרק 26: אחים ואחיות של... - ילדות הורית

    פרק 26: אחים ואחיות של... - ילדות הורית

    פרק זה אני, איתי אלטשולר, מקדיש לאחיות ולאחים של..
    שכמו הילדים של...
    נמצאים, לא פעם, בצל האח, האחות או ההורה הפוסט טראומטי.
    פרק זה אני מקדיש לאחיות ולאחים שבעל כורחם הפכו לילדים הוריים,
    שהחליפו תפקיד  מוקדם מידי.
    יש לי הכבוד לארח את אחותי ורד אזרחי אלטשולר
    ובעזרתה לצלול לסיפורם של האחיות והאחים של שורדי פוסט טראומה

    • 52 min.
    פרק 25: להיפגש עם המוות להתכונן לחיים

    פרק 25: להיפגש עם המוות להתכונן לחיים

    פוסט טראומה ומפגש עם המוות הולכים יד ביד אם נועדו וגם אם לא. האורח בפרק הנוכחי מציע וממליץ להתכונן למפגש זה, למפגש הבלתי נמנע עם המוות. זאת מתוך הכרות אישית ומטלטלת.
    דוד רנוב, האורח שלנו, הוא ארכיטקט בהכשרתו, אדריכל של מקומות, ומהחלוצים של הבניה האקולוגית או בניה בת קיימא בישראל. והוא כאן בפודקאסט כי הוא בעל ניסיון עשיר כהלום קרב מתמודד. הלום קרב ממלחמת לבנון הראשונה, שעשה דרך ארוכה מאז. 
    בימים אילו ( קיץ 22) מגיש לנו דוד ספר חדש ומרתק עץ הקץ  יצירה עתירת ניסיון ודמיון ספר המפגיש:
    מקום ותהליךחיים ומוותפוסט טראומה וניסיון לריפוי, ריפו עצמי.בפרק נדבר על מקומות : מקום בטוח ומרחב מאיים, מוות כמקום שהולכים אליו, החלמה וריפוי כמקום להגיע אליו, על בוסתנים ובריכות ובעיקר על עצים. אך בראש ראשונה נדבר על עץ הקץ שהוא גם ספר, גם מקום וגם תהליך.
    אדות:
    דוד רנוב
    עץ הקץ בגרסה דיגיטלית באתר עברית

    • 52 min.

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Lieve...,
VBK AudioLab / Els van Steijn & Hannah Cuppen
LUST
Jacqueline van Lieshout / Corti Media
Over Routines
Arie Boomsma / De Stroom
Huberman Lab
Scicomm Media
Zorg voor leefkracht
Menzis
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts