50. Las Claves de la Flexibilidad con Blanca García de Caoviin Una Yogui en la Vida Moderna

El este episodio del podcast de yoga hablamos sobre cómo trabajar la flexibilidad, desglosando ésta por diferentes asanas y sobre las diferencias entre flexibilidad activa y pasiva. Para ello me acompaña una experta en el tema Blanca García, más conocida por redes como Caoviin.



Spoiler: Sí, tú también puedes mejorar tu flexibilidad, da igual tu físico, edad o cualquier excusa que te pongas 😉



📝Notas del programa:



Puedes encontrar a Blanca caoviin en su Instagram, Canal de Youtube, escuela online, podcast o Twitch (en todos lados, como dice ella) 😀



Las cuentas de Instagram que nos recomienda Blanca son: @flexibilidad.integrada, @onefitnessrebel y @bendylifellc



Y a mi me puedes encontrar en @unayoguienlavidamoderna



Recuerda que si te ha gustado este episodio, ¡Compartir es vivir!