A relação entre a Alimentação e a Enxaqueca com Bruna Santos (MiGRA‪)‬ O podcast da Isabel - isto não é só nutrição

A Bruna da Associação Portuguesa de Doentes com Enxaquecas e Cefaleias (@migraportugal) veio ao #opodcastdaisabel trazer consciência para um tema que muitos ainda não entendem, mesmo sabendo que, a nível global, a enxaqueca é a segunda maior causa de anos vividos com incapacidade e que 1 em cada 7 pessoas em Portugal sofre de enxaqueca...



Questões que abordamos:

- como é que a MiGRA pode ajudar?

- quais os alimentos a evitar e os que devo incluir?

- será que existe predisposição genética?

- há gatilhos para as enxaquecas? Quais?

- porque é que uns são mais sensíveis do que outros?

- qual a melhor "primeira linha" de tratamento?

- e se não quero um tratamento farmacológico, o que posso fazer?



Ainda deu para fazer a nossa pergunta de praxe do final dos episódios! Este episódio está disponível em todas as plataformas de podcast e, ainda, no canal do YouTube.



Conta-nos: tens alguém na família que sofre de enxaquecas?