Alimenta tu Vida Alimenta Tu Vida
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- Gezondheid en fitness
Vive tu mejor versión a través de la buena nutrición de tu organismo desde todas las aristas de la vida. Sentirse mejor día a día es la invitación!
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AYUNO Y EJERCICIO ES LO QUE NECESITO?
Junto al Nutricionista deportivo Gabriel Rojas (@grojasnutricion)te daremos las mejores recomendaciones. ¿Será que el ayuno es la pildora mágica? ¿Será que el movimiento importa? Acompáñanos y aprendamos juntos!
Con amor Nta Ana Millar @alimenta.tuvida -
UNIVERSO INTELIGENTE
Vivimos conectados, somos uno y el universo se mueve a nuestro favor, el Universo es inteligente. Acompáñanos en esta hermosa conversación junto a Alvaro Pinochet Lillo, formador de desarrollo humano. ¡Este episodio abrirá tus ojos y tu alma!
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EL PODER DE LA SOBERANIA ALIMENTARIA
Conoces qué es la soberanía alimentaria? Es necesario que nos hagamos cargo de nuestra alimentación y la exijamos como un derecho. Somos actores principales de la elección de nuestros alimentos. Te has preguntado por el origen e impacto de tu alimentación actual? Te contamos lo importante aqui junto a la colega Nutricionista Tamara Ortíz, representante de Nutricionistas por la soberania alimentaria.
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COMBATE LA ANSIEDAD CON PRESENCIA
Vives con ansiedad? Sabes porqué se genera esta situación y cómo puedes reducirla? Te cuento todo aquí, seguro este capítulo te va a ayudar!
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BASTA DE DIETAS
Luego de épocas de celebración, llega la desesperación porque se viene el verano... te ha pasado que quieres bajar de peso ya? te venden las dietas milagrosas y terminas estresado por todo este temita? En este episodio te cuento sobre las dietas y lo que es necesario para generar un real cambio en tu vida... espero lo disfrutes!
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ENCONTRANDO LA MOTIVACIÓN
Te cuesta motivarte? No concretas tus pendientes? Aqui te cuento un poco más sobre la motivación!