BRYAN WOLTERS: Niemand zegt dat je een uur moet sporten, dat maak je er zelf van‪.‬ De Knop Om

De sportscholen zijn weer open! En toch durf ik niet te gaan. Het idee van bewegen maakt me onzeker en weet niet goed wat ik moet doen. Daarom spreek ik in deze aflevering spreek ik met Bryan Wolters. Hij is personal trainer en Nederlands Kampioen powerliften. Van hem ben ik benieuwd wat je het beste kunt doen als je vanuit een 0 punt wil starten met een training? En hoe ga je die gene/onzekerheid als je je al niet comfortabel voelt met bewegen.