Burn-out: Oorzaken, gevolgen en hoe kom je eruit‪?‬ Johann

Mijn burn-out is een lange pijnlijke weg gewest. Als je
dit leest weet je waarschijnlijk als geen ander wat ik hiermee bedoel.

Niks kan je echt voorbereiden op de verplichte reis waar je nu in zit of hebt gezeten.

Terwijl ik in andere afleveringen heb ik ingezoomd op
verschillen aspecten en fases van de burn-out geef ik je vandaag mijn algemeen conclusie over het proces van een burn-out.

Neem van deze sessie mee wat je kan of wilt.

Ik hoop vanuit mijn hart dat het je zal helpen en vooral laten
zien dat je lichter, vrijer en gelukkiger zal worden wanneer je aan het eind van deze soms (bijna) ondragelijk maar oh zo bevrijdend reis komt.



Wil je in contact komen? Heb je vragen? Wil je iets delen? Aarzel niet.

johann@legendre.nl

www.silver-line.nl

In deze bijzonder aflevering praat ik met Samantha Maes, Senior coach & trainer over burn-out en leren leven vanuit, verlangen, energie en plezier. We hebben het over het simpel feit dat "zijn" genoeg is om te toe doen en dat onze waarde niet komt van geforceerd doen, geven, of voor andere zorgen.

Ook neemt Samantha ons koort mee in de wereld van paardencoaching wat ons, ondere andere, het belang van voelen onder andacht brengt. 

Een waardevol interview voor alle mensen die een burn-out of andere crisis meemaken en die lichter en authentieker willen leven.

Bedankt Samantha voor je tijd en waardevolle inzichten.

Ik nodig mensen uit om je werk te volgen, contact met jou te nemen voor een-op-een begeleiding of/en paardencoaching.

Samantha Maes

Senior coach & trainer voor (medisch) professionals

https://samanthamaes.nl/

​https://www.linkedin.com/in/samanthamaes/

Heb je behoefte aan uitgebreid informatie, herkenning en inzichten over wat je meemaakt kan je mijn boek downloaden:

Boek - Silver-Line Massage & Coaching.

"𝑵𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒎𝒚 𝒆𝒏𝒆𝒎𝒚. 𝑾𝒂𝒂𝒓𝒐𝒎 𝒃𝒆𝒏 𝒊𝒌 𝒃𝒖𝒓𝒏-𝒐𝒖𝒕, 𝒘𝒂𝒕 𝒃𝒆𝒕𝒆𝒌𝒆𝒏𝒕 𝒉𝒆𝒕 precies 𝒆𝒏 𝒉𝒐𝒆 𝒌𝒐𝒎 𝒊𝒌 𝒆𝒓𝒖𝒊𝒕."

Wil je verder hierover sparen? Aarzel niet om vrijblijvend contact met mij op te nemen. johann@silver-line.nl

Instagram: silver.line.massage.coaching

Website: www.silver-line.nl.

Deze kort aflevering gaat over de twijfels die je hebt over wat je meemaakt tijdens je burn-out. De twijfels over de symptomen die je ervaart, of je er wel ooit uit komt, of je niet gek wordt etc. geven je misschien een illusie van controle die je zo graag hebt, maar ze werken niet in je voordeel en vertragen in tegendeel je herstel. Hoe vervelend je je ook voelt, hoe weinig grip of begrip je hebt voor wat je meemaakt moet je toch vertrouwen hebben dat je lichaam een geest je tot de juist bestemming zullen brengen. Net zoals je burn-out zelf, ze weten waar ze mee bezig zijn. Laat het stuur aan hun over en ga in de passagiersstoel zitten zonder oordeel over hoe ze zouden moeten rijden, maar met het vertrouw dat je veilig bent. 

Heb je behoefte aan uitgebreid informatie, herkenning en inzichten over wat je meemaakt kan je mijn boek downloaden:

Boek - Silver-Line Massage & Coaching.

"𝑵𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒎𝒚 𝒆𝒏𝒆𝒎𝒚. 𝑾𝒂𝒂𝒓𝒐𝒎 𝒃𝒆𝒏 𝒊𝒌 𝒃𝒖𝒓𝒏𝒆𝒅 𝒐𝒖𝒕, 𝒘𝒂𝒕 𝒃𝒆𝒕𝒆𝒌𝒆𝒏𝒕 𝒉𝒆𝒕 𝒆𝒏 𝒉𝒐𝒆 𝒌𝒐𝒎 𝒊𝒌 𝒆𝒓𝒖𝒊𝒕."

Wil je verder hierover sparen? Aarzel niet om vrijblijvend contact met mij op te nemen. johann@silver-line.nl

Instagram: silver.line.massage.coaching

Website: www.silver-line.nl.

Welkom voor deze nieuw en bijzonder aflevering van deze podcast over burn-out. Ik ben vandaag heel blij met mijn gast, Jentien Keijzer. De reden hiervoor is dat Jentien een belangrijke rol heeft gespeeld in mijn herstel proces en ik ben haar hiervoor heel dankbaar. 

Jentien Keijzer is van oorsprong een psycholoog, coach en adviseur voor zowel particulieren als bedrijven. Haar motto is:

Om "mensen te helpen meer inzicht te krijgen in zichzelf en daardoor wijzer en intelligenter te leven."

Ze is eigenlijk nog meer dan dat, ze is een visionair op het gebied van zelfontwikkeling en bewustwording en kan als geen ander je laten inzien wat voor potentieel en waarde in jou zit.

Voor mij is Jentien een grote stuk van mijn puzzel geweest.

Heb je hulp of steun nodig in je eigen ontwikkeling, kan je bij Jentien zowel individueel sessies krijgen als workshops of opleidingen volgen. Die raad ik aan iedereen aan. Je kan meer informatie vinden over Jentien of contact met haar nemen met de gegevens hieronder:



Jentien Keijzer

info@jentienkeijzer.nl

+31 (0) 6 52 62 86 81

https://www.linkedin.com/in/jentienkeijzer/

https://www.instagram.com/jentienkeijzer/

https://www.facebook.com/Kernzaak/



Heb je behoefte aan uitgebreid informatie, herkenning en inzichten over wat je meemaakt kan je mijn boek downloaden:

Boek - Silver-Line Massage & Coaching.

"𝑵𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒎𝒚 𝒆𝒏𝒆𝒎𝒚. 𝑾𝒂𝒂𝒓𝒐𝒎 𝒃𝒆𝒏 𝒊𝒌 𝒃𝒖𝒓𝒏𝒆𝒅 𝒐𝒖𝒕, 𝒘𝒂𝒕 𝒃𝒆𝒕𝒆𝒌𝒆𝒏𝒕 𝒉𝒆𝒕 𝒆𝒏 𝒉𝒐𝒆 𝒌𝒐𝒎 𝒊𝒌 𝒆𝒓𝒖𝒊𝒕."

Wil je verder hierover sparen? Aarzel niet om vrijblijvend contact met mij op te nemen. johann@silver-line.nl

Instagram: silver.line.massage.coaching

Website: www.silver-line.nl.

Ik ben heel dankbaar weer voor een bijzonder, moedig en krachtige gast vandaag die ons meeneemt in haar Burn-out ervaring. Dank je Petra Ellen voor je tijd, eerlijkheid en inzichten.

Wil je meer over Petra Ellen, haar volgen of haar benaderen voor advies kan je haar gegevens hieronder vinden. Ze zet heel graag haar passie, kennis en vooral "Motivation en Joy" voor jou in.

Petra Ellen

https://mojoleefstijlcoaching.nl/

Voeding, Beweging, Stress, Slaap, Ontspanning, en Zingeving.

Petraellen@Mojoleefstijlcoaching.nl

Mocht je ook je verhaal delen of heb je andere vragen: Stuur me vooral een bericht

Heb je behoefte aan uitgebreid informatie, herkenning en inzichten over wat je meemaakt kan je mijn boek downloaden:

Boek - Silver-Line Massage & Coaching.

"𝑵𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒎𝒚 𝒆𝒏𝒆𝒎𝒚. 𝑾𝒂𝒂𝒓𝒐𝒎 𝒃𝒆𝒏 𝒊𝒌 𝒃𝒖𝒓𝒏𝒆𝒅 𝒐𝒖𝒕, 𝒘𝒂𝒕 𝒃𝒆𝒕𝒆𝒌𝒆𝒏𝒕 𝒉𝒆𝒕 𝒆𝒏 𝒉𝒐𝒆 𝒌𝒐𝒎 𝒊𝒌 𝒆𝒓𝒖𝒊𝒕."

Wil je verder hierover sparen? Aarzel niet om vrijblijvend contact met mij op te nemen. johann@silver-line.nl

Instagram: silver.line.massage.coaching

Website: www.silver-line.nl.

Vandaag ontving ik Bram Ruiter in deze podcast. Bram neemt ons mee in zijn "burn-out" reis en deelt zijn emoties op een heel bijzondere manier met ons mee.  Wil je meer over Bram weten of contact met hem opnemen: Instagram: @bramruitermusic  Spotify: Bram Ruiter E-mail bramruitermusic@gmail.com.  Wil je zelf gast van deze podcast zijn en jouw verhaal en ervaring delen laat me weten: 

Heb je behoefte aan uitgebreid informatie, herkenning en inzichten over wat je meemaakt kan je mijn boek downloaden:

Boek - Silver-Line Massage & Coaching.

"𝑵𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒎𝒚 𝒆𝒏𝒆𝒎𝒚. 𝑾𝒂𝒂𝒓𝒐𝒎 𝒃𝒆𝒏 𝒊𝒌 𝒃𝒖𝒓𝒏𝒆𝒅 𝒐𝒖𝒕, 𝒘𝒂𝒕 𝒃𝒆𝒕𝒆𝒌𝒆𝒏𝒕 𝒉𝒆𝒕 𝒆𝒏 𝒉𝒐𝒆 𝒌𝒐𝒎 𝒊𝒌 𝒆𝒓𝒖𝒊𝒕."

Wil je verder hierover sparen? Aarzel niet om vrijblijvend contact met mij op te nemen. johann@silver-line.nl

Instagram: silver.line.massage.coaching  

Website: www.silver-line.nl.