8 afleveringen
CAILE con Fernando González Fernando
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- Gezondheid en fitness
En este podcast te puedo platicar hasta lo que no. No todo es fit así que involucramos diferentes temas.
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Cap. 8 Como balancear tu alimentación en invierno.
Te platico algunos tips para que no batalles en este invierno con tu alimentación y que no te sientas culpable!
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Cap. 7 Tu seguridad es el motor
Primero que nada, disculpen por no subir el jueves pasado. Dentro del podcast te explico el porqué, pero todo bien. Los quiero familia! Instagram: Ferro.Fitness
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Cap. 6 La perseverancia
Que hay gente! Hoy se desenvuelve la platica un poco en la perseverancia y en un problema que tuvo la marca Gymshark con un post en instagram!
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Cap. 5 Aprender y aceptar
Hoy hablamos un poco de como tenemos que aceptar las cosas negativas que nos pasan y como filtrarlas por nuestra mente para transformarlo en algo positivo y algo aceptable dentro de tu vida.
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Cap. 4 Competencias y cambios de humor ll Diego Gtz
Que habido banda, en esta ocasion nos encontramos con nuestro amigo y podcaster si asi lo quieren llamar Diego Gutierrez. Diego es de la CDMX u me ayudo en el 2016 a prepararme para competir. En fin, disfruta el podcast semanal en tu podcast favorito.
Instagram Mio: @ferro.fitness
Instagram de Diego: @tuonlinecoach
Podcast de Diego: Fitness Facil -
Cap. 3 No te compares - Secretos y modos en el fitness
En este episodio, te platico problemas comunes que te encontraras a lo largo de tu trayectoria en el fitness. Donde gente abusara de tu confianza mediante redes sociales.