11 afleveringen

Wij zijn Paulina en Martijn. Altijd zijn wij al nieuwsgierig geweest naar hoe je jouw beste leven kunt leven. Dat gaat met Ups & Downs. Uitkomen als je ware ik, volkomen jezelf kunnen zijn en AUTHentiek leven. Daar geloven wij in. Maar hoe doe je dat? Wij gaan voor je op onderzoek en we delen hier de vraagstukken die ons bezighouden. We spreken over onze ervaringen, onze valkuilen en we hopen je zo te inspireren om in contact te komen met jezelf en stapjes te nemen naar het leven dat JIJ wilt leven. 

Coming Auth de Podcast Martijn van Eijk

    • Gezondheid en fitness
    • 5,0 • 2 beoordelingen

Wij zijn Paulina en Martijn. Altijd zijn wij al nieuwsgierig geweest naar hoe je jouw beste leven kunt leven. Dat gaat met Ups & Downs. Uitkomen als je ware ik, volkomen jezelf kunnen zijn en AUTHentiek leven. Daar geloven wij in. Maar hoe doe je dat? Wij gaan voor je op onderzoek en we delen hier de vraagstukken die ons bezighouden. We spreken over onze ervaringen, onze valkuilen en we hopen je zo te inspireren om in contact te komen met jezelf en stapjes te nemen naar het leven dat JIJ wilt leven. 

    Omarm verandering

    Omarm verandering

    Hoe meer weerstand we bieden tegen verandering, hoe langer we vast blijven zitten in oude patronen. Soms brengt een onverwachte keuze een grootste onverwachte verandering teweeg. Hoe ga je daarmee om en hoe zet je dit in om het beste uit dat moment te halen? 
    In deze aflevering spreken wij over wat er tussen seizoen 1 en 2 veranderd is voor ons en hoe dat ons leven beïnvloed. Aflevering links:
    A Queer & Sober RetreatThe Rise from the Fire Journey

    • 47 min.
    Patronen ontgroeien en vooruit kijken

    Patronen ontgroeien en vooruit kijken

    Tijdens de laatste aflevering van seizoen 1 zoomen we in op de ervaringen van Paulina voor middel van de vragen die Martijn deze keer stelt. Luister mee tijdens onze laatste aflevering en we zien je graag terug bij seizoen 2. 
    www.martijnvaneijk.com 

    • 41 min.
    De verschillende niveaus van ontwaking

    De verschillende niveaus van ontwaking

    Het blootleggen van jouw authentiek zelf komt in verschillende vormen in niveaus van ontwaking. Soms doe je voor je gevoel een stap terug terwijl je ondertussen door een levens veranderde transformatie gaat. In deze aflevering interviewt Paulina Martijn over zijn reis naar een authentiek leven. Hij verteld over die momenten die zorgde voor de grootste momenten van ontwaking in zijn leven. 

    • 44 min.
    Expressie van ego vs. Expressie van zelf

    Expressie van ego vs. Expressie van zelf

    We kunnen ons op verschillende manier positioneren in de wereld. Een manier waarop we willen dat mensen ons zien, zodat we ons beter voelen of een beter zelfbeeld ervaren of op een manier die een expressie en verlengstuk is van wie we zijn. Raken deze onderwerpen elkaar of niet? En hoe ga je hier mee om. Dat is wat we bespreken in aflevering 8.

    • 46 min.
    Met wie omring jij je en wat brengt het je?

    Met wie omring jij je en wat brengt het je?

    In deze aflevering zoomen we in op niet romantische relaties. We bespreken de connectie met je ouders en hoe je een authentieke band met ze onderhoud. Ook kijken we naar onze vriendenkring. Passen deze nog in je leven, houd je oude patronen in stand of zijn jullie juist elkaar support? 

    • 44 min.
    Authentiek daten en single zijn

    Authentiek daten en single zijn

    In aflevering 5 bespraken we hoe je liefde kunt ervaren en wat nou de puurste en meeste authentieke vorm van liefde is. Vanuit dat perspectief kijken wij, als 2 singles, naar het dating leven. Hoe verhoudt jij je tot (nieuwe) relaties, wanneer zo dicht mogelijk bij jezelf blijven centraal staat. 
    We leggen je uit waarom liefdesrelaties zo'n grote rol spelen in ons leven en de waardering van onszelf en hoe je hier op een gezonde manier naar kunt leren kijken. 

    • 48 min.

Klantrecensies

5,0 van 5
2 beoordelingen

2 beoordelingen

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Over Routines
Arie Boomsma / De Stroom
Lieve...,
VBK AudioLab / Els van Steijn & Hannah Cuppen
LUST
Jacqueline van Lieshout / Corti Media
Huberman Lab
Scicomm Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Maak Afvallen Makkelijk
Mr. Food Coach