Conversas de Elite Conversas de Elite

Se és adepto de um estilo de vida saudável… de certeza que já o conheces: Dr. Rodrigo Ayoub é um nome incontornável, o especialista em nutrição e autor do best seller “Método de Emagrecimento Saudável” veio revelar-nos alguns dos hábitos mais poderosos para aumentar a longevidade. Como curar dores e enxaquecas só com a alimentação? Como reverter o envelhecimento? Qual o principal músculo que deves treinar para manteres a tua mobilidade ao longo dos anos? Neste episódio vais encontrar respostas que nunca imaginaste! #Longevidade #Emagrecimento #Ayoub



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Recuámos cerca de 2.000 anos e fomos explorar a filosofia estóica com @n.s.jorge… Mas afinal, no que consiste realmente esta filosofia grega que inspirou alguns dos maiores imperadores da história? Como é que podemos aplicar o estoicismo no dia a dia? Descobre como é que esta ideologia centrada na razão, na natureza e na aceitação daquilo que não depende nós, pode proporcionar-nos uma vida mais próspera. #Estoicismo #Stoicism #ConversasDeElite



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Duas atletas de renome, dois pro cards e vários temas que fizeram subir a temperatura deste episódio! Andreia Filipa e Marta Gameiro, atletas bikini reconhecidas no mundo do fitness em Portugal, partilharam connosco aquilo que consideram fundamental para se chegar ao topo, qual o impacto desta modalidade no sistema hormonal feminino, como é que lidam com a exposição e muito mais… ainda sonhas com o pro card? Escuta com atenção os conselhos de quem já lá chegou e acelera o processo! #Fitness #Bikini #ProCard


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Hoje estreia a conversa com Luís Fernando, recebemos o especialista em desenvolvimento pessoal que nos revelou alguns dos hábitos mais poderosos para alcançarmos tudo aquilo que quisermos. Prepara-te para um episódio repleto de experiências e sugestões que, quando bem aplicadas, podem ter um efeito completamente transformador. #DesenvolvimentoPessoal #PoderPessoal #ConversasDeElite


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O teu podcast de eleição continua a subir de nível… desta vez, com uma das maiores referências do atual panorama político português, o João Cotrim de Figueiredo. O que é ser liberal? Será a reeleição de Donald Trump o melhor para a Europa? Os portugueses têm os políticos que merecem? Tudo isto e muito mais já nas plataformas habituais! #IniciativaLiberal #CHEGA #DonaldTrump


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Esta semana temos a estreia de Ivan Almeida, rapper e atleta profissional de basquetebol pelo Benfica… uma história de superação com vários conselhos práticos para todos aqueles que vivem o mundo da competição. Ambicionas tornar-te profissional na tua modalidade? Descobre o que levou o nosso convidado do bairro até ao topo! #IvanAlmeida #Basketball #ConversasDeElite



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