5 afleveringen

Podcast by Свобода от переедания

Свобода от переедани‪я‬ Свобода от переедания

    • Gezondheid en fitness

Podcast by Свобода от переедания

    5. Игнорирование позывов. Компонент 2

    5. Игнорирование позывов. Компонент 2

    Это подкаст "Свобода от переедания", где я с научной точки зрения буду рассказывать про разрушающую привычку - переедание. О том почему мы это делаем и как от этого избавиться.

    Основной материала стал англоязычный подкаст "Brain over binge" Kathryn Hansen и ко-хоста Cookie Rosenblum. Вы можете бесплатно скачать книгу, а также прослушать подкаст в оригинале на сайте brainoverbinge.com

    Связаться со мной можно здесь:
    instagram.com/vo.daryaa
    telegram: @darya_yeah

    • 14 min.
    4. Игнорирование позывов. Компонент 1

    4. Игнорирование позывов. Компонент 1

    Это подкаст "Свобода от переедания", где я с научной точки зрения буду рассказывать про разрушающую привычку - переедание. О том почему мы это делаем и как от этого избавиться.

    Основной материала стал англоязычный подкаст "Brain over binge" Kathryn Hansen и ко-хоста Cookie Rosenblum. Вы можете бесплатно скачать книгу, а также прослушать подкаст в оригинале на сайте brainoverbinge.com

    Связаться со мной можно здесь:
    instagram.com/vo.daryaa
    telegram: @darya_yeah

    • 11 min.
    3. Примитивный и развитый мозг

    3. Примитивный и развитый мозг

    Это подкаст "Свобода от переедания", где я с научной точки зрения буду рассказывать про разрушающую привычку - переедание. О том почему мы это делаем и как от этого избавиться.

    Основной материала стал англоязычный подкаст "Brain over binge" Kathryn Hansen и ко-хоста Cookie Rosenblum. Вы можете бесплатно скачать книгу, а также прослушать подкаст в оригинале на сайте brainoverbinge.com

    Связаться со мной можно здесь:
    instagram.com/vo.daryaa
    telegram: @darya_yeah

    • 12 min.
    2. Причина переедания: позывы

    2. Причина переедания: позывы

    Это подкаст "Свобода от переедания", где я с научной точки зрения буду рассказывать про разрушающую привычку - переедание. О том почему мы это делаем и как от этого избавиться.

    Основной материала стал англоязычный подкаст "Brain over binge" Kathryn Hansen и ко-хоста Cookie Rosenblum. Вы можете бесплатно скачать книгу, а также прослушать подкаст в оригинале на сайте brainoverbinge.com

    Связаться со мной можно здесь:
    instagram.com/vo.daryaa
    telegram: @darya_yeah

    • 12 min.
    1. Вступление. Как избавиться от переедания?

    1. Вступление. Как избавиться от переедания?

    Это подкаст "Свобода от переедания", где я с научной точки зрения буду рассказывать про разрушающую привычку - переедание. О том почему мы это делаем и как от этого избавиться.

    Основной материала стал англоязычный подкаст "Brain over binge" Kathryn Hansen и ко-хоста Cookie Rosenblum. Вы можете бесплатно скачать книгу, а также прослушать подкаст в оригинале на сайте brainoverbinge.com

    Связаться со мной можно здесь:
    instagram.com/vo.daryaa
    telegram: @darya_yeah

    • 14 min.

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Lieve...,
VBK AudioLab / Els van Steijn & Hannah Cuppen
Over Routines
Arie Boomsma / De Stroom
LUST
Jacqueline van Lieshout / Corti Media
Huberman Lab
Scicomm Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Zorg voor leefkracht
Menzis