De Blauwdruk van Liefde: Verliefdheid, Hechtingsstijlen, en Relatiepatronen Ontcijferd met Relatiepycholoog Bregje Jonkhart | S02E10

De Psychologie van Verliefdheid, Relatietherapeut Bregje Jonkhart over liefde en relaties. Ze legt uit dat liefde wordt beïnvloed door onze vroegere ervaringen en hechtingsstijlen. Ze bespreekt ook het verschil tussen verliefd zijn en echte liefde en of intense verliefdheid noodzakelijk is voor het starten van een relatie. Bregje benadrukt het belang van zelfkennis, communicatie en empathie in relaties. Ze bespreekt ook de uitdagingen van daten in het moderne tijdperk en de angst om de verkeerde keuze te maken in relaties. 

Bregje onthult dat onze vroegere ervaringen en hechtingsstijlen een 'blauwdruk' van liefde vormen, die onze zoektocht naar partners beïnvloedt. Deze blauwdruk omvat zowel de warme gevoelens van liefde en veiligheid als de complexe elementen van spanning en onzekerheid. 

Een belangrijk onderwerp in onze discussie is het misverstand dat intense passie en drama tekenen zijn van ware liefde. Bregje legt uit dat deze patronen vaak voortkomen uit onopgeloste jeugdwonden en dat een gezonde relatie gekenmerkt wordt door veiligheid en stabiliteit.

Het belang van zelfontdekking en het ontwikkelen van een gevoel van veiligheid en onafhankelijkheid wordt benadrukt, in plaats van te vertrouwen op anderen voor validatie.

We verkennen ook de uitdagingen van daten in het tijdperk van online dating apps en de overvloed aan opties die kunnen leiden tot twijfels en een constante zoektocht naar iets beters.

Hoofdstukken

• Verliefd worden en het herkennen van een blauwdruk (00:00:30)
• Invloed van ouders en vormende jaren (00:01:27)
• Verschil tussen verliefdheid en echte liefde (00:05:12)
• Verliefdheid en onzekerheid (00:06:27)
• Verschil tussen verliefdheid en liefde (00:07:39)
• Spanning en veiligheid in relaties (00:09:11)
• Het belang van zelfonderzoek (00:17:17)
• De invloed van hechtingsstijlen op relaties (00:18:21)
• Het risico van gebrek aan communicatie (00:19:29)
• Het belang van zelfreflectie (00:20:51)
• Verschil tussen mannen en vrouwen in communicatie (00:21:53)
• Het belang van duidelijke communicatie (00:23:54)
• De impact van het verleden op relaties (00:27:08)
• De rol van zelfkennis, communicatie en empathie in relaties (00:28:53)
• Tips voor het creëren van een diepe verbinding in een relatie (00:30:27)
• De invloed van je verleden op liefde (00:34:01)
• De impact van je jeugd op relaties (00:34:11)
• Het verschil tussen verliefd zijn en echte liefde (00:34:39)

Voor meer informatie en bronnen, kun je terecht op ⁠https://semiinteressant.nl/shownotes/⁠. 

Veel luisterplezier!